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這4大原因導致男性性功能減退

性功能減弱在中老年男性當中屬于很常見的一種現象,這種情況無疑會給男性的身心健康都會帶來不利影響,所以男性出現這種現象時應注意及時調治改善,以減少對身心的影響 。閒暇時間男性應該多鍛煉身體,保持強壯的體魄,增加男性荷爾蒙。平常不要太勞累,性生活要節制,要適當的活動,避免久坐。我們一起看看哪些原因導致男性性功能減退的

男人性功能減弱的四大原因:

1、年齡

年紀是影響性欲的重要因素:男人多在青春期以後性欲達到頂峰期間,30~40歲時開端削弱,自50歲擺布起,削弱顯著,但多數能保持至70歲,乃至更長。

男人在隨著年齡的增長,身體功能也隨之逐步的往下坡路走了,而性能力明顯的不如從前了,這也就是其中很小的一個方面。

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其實在事實上,步入中年後的男人,收裏最擔心害怕的一件事情那就是一定要去面對自己析性欲望與性能力的降低問題,那麽,因此這也可能是讓許多男人們最沮喪的一件事情。

2、營養

身體的營養是性愛的基礎物質:有研究表明,缺乏鋅、蛋白質等重要元素也有可引起性功能的減弱,這對男子影響是尤為重要。

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反之,擁有充足而齊全的營養,男人也要多吃一些含優質蛋白和多種維生素、鋅的食物,這些食物是可維持性功能正常水平的。

3、情緒

男人在心情欠佳時,性欲也會暫時性的減弱,尤其是在極度哀痛、恐懼、消沈和失望等惡劣狀態下,性欲會遭到明顯影響,乃至可徹底損失。

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鑒于此,在愛人心情欠安時,首要的問題是協助他或她消除不良心情,做好心思保健,此時不該過性生活。

假若愛人勉強敷衍,非但激不起快感,還簡單導致性冷酷,並且會危害夫妻感情。

4、嗜煙酒

某男人如果長期大量的吸煙與不吸煙者相比效的話,是更容易引起陽痿的原因之一。

長期嗜酒者也可能使性功能減弱,性欲下降也是原因這一。

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研究表現,如果大量的飲酒,能引起血管的擴張,因此陰莖的血流和快感就會缺乏,所以導致性欲的下降。

從而戒除煙酒後大多數人的性功能是可以逐漸恢複甚至達到正常人水平。

男人性功能減弱怎麽辦?

第一、要消除心理因素,要對性知識有有充分的了解,要正確的對待性欲,不能看作是見不得人的事情而厭惡恐懼,不能因為一兩次的性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧的因素。

第二、要消除器質性的疾病,包皮包莖應盡早地做包皮手術,如果有炎症的感染,首先要做消炎治療,將原發疾病有效的治療也會提高性功能。

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建議患者平常不要太勞累,性生活要節制,不要濫用抗生素和壯陽的藥物,要適當的活動,避免久坐。

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