175 月
想必很多男性在生活中對威而鋼這款產品應該不陌生,雙效威而鋼就是威而鋼升級版,要比威而鋼使用效果更加強大。由於雙效威而鋼當中增添了更多高效的成分,就能讓使用效果更強,發揮的作用更強大,降低副作用的同時確保生效時間更快,不用擔心對身體造成任何傷害。在吃了雙效威而鋼之後,當時就能有很明顯變化,性生活中就會有不壹樣的感受,解決自己尷尬問題。
雙效威而鋼得到廣大男性群體喜愛,主要原因就是通過雙效威而鋼真正解決性功能障礙等各種問題。作為威而鋼的升級版,不僅在功效上更強大,尤其是還降低副作用,避免對身體造成嚴重傷害。通過使用這款產品就讓妳感受更強烈刺激性生活快感,讓妳真正體驗做真男人的那種刺激,享受使用之後效果非常顯著,見效特別快,生效時間會加快。雙效威而鋼效果怎樣?
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男性朋友在使用雙效威而鋼之後會得到更強大的自信心,不用因為陰莖短小等各種問題而造成強烈的自卑感。如果內心非常自卑很糾結,在性生活中難免就會影響到狀態,性生活時間就會越來越短。通過使用雙效威而鋼就能解決這些問題,讓男性的自尊心得到提升,擁有更顯著效果,與此同時還不用擔心副作用,可讓廣大男性放心服用,未來的性生活體驗會變得更刺激。
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購買正品雙效威而鋼,確保在使用效果上更強大,尤其是更大程度降低副作用,再也不用擔心吃完雙效威而鋼之後會出現不舒服的情況。各種男性群體都可以通過雙效威而鋼來解決性功能衰退的問題,讓妳達到增大增粗的效果,延長性生活時間,在性生活中會有更好的狀態,再也不用擔心因為各種問題而影響了性生活體驗。
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雙效威而鋼具有強大功效,尤其是可確保在使用中具有更好的安全性,不用擔心對身體造成任何損傷,不管妳是因為生理還是病理等各種問題導致性生活狀態受到影響,都可使用雙效威而鋼來解決,見效速度相當之快,不用等待太長時間,效果非常顯著。讓妳各種性功能障礙問題都會得到解決,甚至對陽痿,早泄等疾病都會有緩解治療效果,總之可以讓妳告別各種尷尬難言之隱,再也不用因為性生活的問題而煩惱。
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055 月
所謂的臀背體位就是從女性後面進入她的身體。在操作上,需要男性抱住女性的身體,以免站不穩,然後以腰作為重心,進行進出運動。這對于男性是一種特別過瘾的體位,可以考驗男女之間的默契程度和協作能力。在心理上也會給雙方帶來極強的刺激。性愛中每種體位不同,感受快感的程度也不一樣,對于臀背體位,想必大家並不陌生,那怎麽做最爽最過瘾呢,臀背體位如何讓愛愛更刺激,臀背體位是獲得性愛高潮打包最理想的體位,所以下面就為您介紹臀背體位的性愛技巧有哪些。夫妻們快來看看最刺激的性愛體位臀背位性交技巧。
1、將陰莖推入陰道後,伸直女性張開的大腿,使下肢完全伸展的體位是腹臥位。
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2、男性為半臥,從女性的臀部下方張開上腿部、轉移成騎上位。從一開始即用此體位時,陰莖極難進入,所以請記好可由女子臀部繞圈或往複以達到高潮。
從體位上來講,臀背體位法很輕松,也易于進行,因此,臀背位乃在高潮中最理想的體位。
在臀背位中,女方需要提高下腹部位置,傾斜的角度會影響性愛質量,更會影響男方抽送間撞擊陰道壁的位置。適當地調整你的體位,讓他可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置,達到體內高潮的機率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是),背部墊枕頭可以加強對上陰道壁的刺激,如果一開始這個方法沒有用,不妨盡量試驗各種不同角度,所刺激到的部位也會不盡相同,也可由男子他用手撐起你,(將身體往上提,這方法也很有效,大家有興趣可以嘗試一下。)身體的下腹部,恥毛上方的部位,是陰道內陰蒂的最外層所在,對這個外在部位拖壓,身體內部的感覺也會增強。你可以考慮用自己或伴侶的手,捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以;因為這可以讓你的體內陰蒂同時被上下夾攻(你因受壓而變結實的肌肉和硬挺陰莖),而容易産生快感。不管你的方法是什麽,讓陰莖先進去,然後再從外部施壓,但是如果你先由外部施壓,他很有可能找不到體內應該刺激的正確位置。(要多給對方一點嘗試的機會。)這方法有利于女子達到射液高潮。
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子宮頸與陰蒂也許是屬于同一個神經系統。啓動這個高潮機制主要關鍵,就在于找到適合深深進入的姿勢,好讓他的陰莖頂端可以摩擦你的子宮頸。
此外坐在他身上朝他雙腳的臀背姿勢,可以進入最深。當然類似還包括:往後躺,屈膝抱胸(如果你的筋骨比較柔軟話,把腳伸直跨在他的肩膀上),或者你膝蓋著地,用手肘撐住身體,讓他從後面上,如果你是子宮頸高度敏感的女人,這方法應該容易讓你達到高潮並射液。
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男性必知性愛的技巧
1、善於“吸指功”
手指與腳趾的部分,除了可吸吮外,沒有其他更有新意的玩法。不過大家可嘗試在性交的同一時候,輕吻或吸吮女方的手指。一位心理學家指出,手或腳部與陰部産生的觸覺加在一起,會産生難以置信的快感,有些女性更會只從腳趾的按摩獲得。
2、避硬就“軟”
有些身體部分女性渴望被輕撫、淺吻、舔甚至吹氣等溫柔的接觸,這些部分包括膝蓋後方、手臂及大腿的內側和頸窩,因為這些位置屬于非常柔軟的組織,所以絕對不能用粗魯的手法對待。至于其中一種進攻方法,可利用手指頭從上而下愛撫,以直線的方式加以刺激,可挑起女性的性欲,尤其是可由小腿撫摸到大腿的位置,然後就是褪去她絲襪及內褲的好時機了!
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3、開始“登陸戰”
女性頭發的發根是一種心理性的性感帶,對外來的刺激很敏感,最好在她以為你將注意力集中于其他部位時,給予一個突擊。撫摸發際時,小心不要用指甲的部分刮傷她脆弱的頭皮,應用指腹的位置,同時盡量不要直接觸摸肌膚,而是像蜻蜓點水的輕吻般,給她微妙的輕觸感,以提升對方的心理興奮,若仍領悟不到可把自己的手比擬成輕柔的羽毛。
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225 月
腎乃先天之本,男人對于腎的保養總要小心,不然不慎腎虛,那可就麻煩大發了。而食療是養腎的最佳方法,日常注意一下飲食,多吃補腎的食物,長此以往必會有奇效。補腎壯陽的蔬菜以黑色和鹹味的食物為主。在中醫五行理論,也是中醫學的基礎理論的內容有說到,鹹味入腎,適度吃鹹可以養生、腎主黑色,多吃黑色食品對腎好。所以,補腎的蔬菜有海帶、紫菜、發菜、蕨菜、黑木耳、黑香菇之類的鹹味和黑色食物。
腎虛時,除了可以在食物上下功夫外,還可以在辨證的基礎上,內服滋陰補腎的美國黑金和溫陽補腎的德國必邦和補腎納氣的德國黑螞蟻生精片以及補腎填精的英國威馬、泰馬增強丸等藥物,或者是用艾灸的方法來補腎強身。這10大補腎壯陽的蔬菜你知道幾個。
十大補腎壯陽蔬菜排名:
1、秋葵
黃秋葵強腎健體的功效,在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝髒、健胃整腸。秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,享有“植物偉哥”之美譽。
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2、蠶豆
蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎髒,它們也的確可以幫助維持腎髒功能。蠶豆有快胃、祛濕、利髒腑,“補中益氣,澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
3、山藥
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。其所含的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的重要功能,適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
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4、洋蔥
因為洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。因為它不但享有“菜中皇後”的美稱,而且也是補腎壯陽佳品,所以男人一日三餐都離不開洋蔥。
5、花菜
中醫認為,花菜性平味甘,有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用,對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。花菜不耐高溫,可用熱水稍微焯一下食用。一般不主張花菜與黃瓜同炒同炖,容易破壞花菜中的維生素c。
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6、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此被稱為“蔬菜偉哥”。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。
7、羽衣甘藍
十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能的營養素。並且,這類蔬菜含鉀量相對較低,有助護腎。其中,羽衣甘藍含鐵量最高,同時還含有豐富的β胡蘿蔔素和鈣,護腎作用最好。
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8、芋頭
中醫認為,芋頭性平,味甘、辛,具有補氣益腎、和脾健胃、破血散結的功效,可治脾腎陰虛所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘,氣血郁結所致的腹中癖塊、瘰疬腫毒等症,並對輔助治療大便幹結、甲狀腺腫大、乳腺炎、急性關節炎等病症有一定作用。
9、大蔥
大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。
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10、番茄
番茄含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功能和效果,對高血壓、腎髒病人有不錯的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
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035 月
許多的夫妻性生活沒有激情,其實這都是由于平時大家都不注意生活情調導致的。聰明的男人絕對不會將所有挑逗的重心全放在女孩子的前面,因為那只做對了一半。你可能會很驚訝,女孩子對于觸碰到她的背部是多麽的敏感。許多女孩子不諱言地說,她們喜歡讓男朋友從背後緊緊地抱住自己,讓自己的背部完全靠攏到男友的胸膛,那會讓女孩子感到一份不可言喻的安全感與幸福感。
你只要輕輕地用指尖在女孩子的背部滑動,即使是有著衣服的隔閡,也能讓她不自覺地感到從身體內處傳來的一陣強烈震動,進而傳達到你的指尖。而背部的脊椎又是一個彙集于全身神經的重要部位,你可以順著脊椎從上而下的輕輕指壓或拍打,讓自己像是一位專業的按摩師,讓她藉由你溫柔地而體貼的按摩,獲得全身的放松。男性一定要懂得調動女性性欲,打造和諧性生活!
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如果你是一位調情高手,別忘記用嘴唇去表達你的溫柔與體貼,用親吻去試探女孩子背部的敏感地帶,你可能會擔心沒有地圖提供指引而失措,但是別心慌,此時的你必須像是一位掃雷專家,用你的舌尖與指尖當作敏度偵測器,在她背部地毯式搜尋,女孩子會用聲音與些微的身體震動來告訴你,那引爆她體內情欲地雷的正確位置。有趣的是,在此之前,她可能也不知道自己哪個位置有埋下地雷,因此與其說是你獨自漫無目的地尋找,不如說是兩人一起盡情地在按圖索骥。
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你會發現,順著女孩子的背部到脊椎的底部,也就是股溝的位置,也有著如同肩部一樣美麗的曲線,這性感的弧度會自然的激發你潛在的情欲,誘發著男人身體內情色的欲望。你會發現,許多吸引你目光的照片,不會是正面明白直接的全裸圖像,反而是女孩子背部的剪影。
一、夫妻如何改善性愛質量
在很多地方,性是人們避之不及的話題,即使性生活出現問題,也不會積極改善。事實上,享受性愛是人類的基本權利。性愛讓人身心舒暢、備受鼓舞,對健康也大有裨益。所以,無論男女,都應該遵守以下法則,為改善性愛做出努力。
1、分享性幻想
大腦是我們最強大的性器官。分享彼此的性幻想可以重新點燃激情和欲望。常有性幻想,可以讓我們擺脫慣性束縛,在性愛中嘗試新的刺激與體驗。
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2、語言交流
性愛中的綿綿絮語具有強大的催情魔力。伴侶之間通過交流了解彼此的感受、喜好和欲望,在性愛中保持身體的和諧互動,能夠大大提升性愛的樂趣。
3、留心伴侶需求
很多人都不是技巧十足的性愛選手,唯一的改善方式就是留心伴侶的需求。女人可能需要更多的親吻、擁抱和愛撫,男人則需要感到自己被愛、被崇拜、被珍惜。
4、外出度假
陽光、大海、沙灘、浪漫情調、燭光晚宴、跳舞、賴床不起、沒有孩子們打擾,享受假期的女人都是性感炸彈,行動起來,一起去度假吧。
5、學會理解
有時,一方暫時會對性愛全無興趣,此刻不妨坦白直言,但是必須懷著誠實的態度,如:我現在不想做愛,但是想要一個擁抱,可以嗎?
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二、五個時間不宜性愛
1、患病時不要性交
正患有某些嚴重器質性疾病,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性,也應避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應避免。
2、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活,會損害健康。
3、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方産生反感。如反複發生,會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。
4、不要經期過性生活
女方月經期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,導致子宮或附件發炎
5、不要酒後性交
一些人習慣酒後房事,有人甚至認為酒後過性生活會“提高質量”。其實,酒後尤其是大量飲用烈性酒後,反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄,妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
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135 月
男性朋友都希望自己在床上是個猛男,但是有時候由于各方面的原因往往事與願違,要想提高夫妻性愛的質量,男性自身需要去學習一些性愛的妙招,這是對女伴的尊重也是對性的負責。下面一起看看男性要學會的10個性愛妙招有哪些。
1、有明確對象的性幻想。
你可以想象著伴侶激情時的模樣,這會強化性衝動,能保持15分鍾不射精。
2、擠壓陰莖。
如果你在性愛中覺得快要射精了,可以暫緩動作,並輕輕擠壓陰莖頂部,讓壓力集中到尿道,這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。
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3、保持適度性奮。
性愛狀態可以分為4個階段,即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間,就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10,那盡量保持在7分的狀態,即身體沒有完全熱起來時就開始動作,在隨後的階段逐步升溫。
4、勤做性鍛煉。
做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數10下後再繼續排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮陰莖肌肉,以提高控制能力。
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5、頂住陰蒂,不要抽插。
兩人身體完全膠著,用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩,在靜止中感受微妙的變化。
6、讓她先達到高潮。
女士優先的原則在性愛中同樣適用。當她先達到高潮時,男性的心理壓力就會減輕,在放松的狀態下可以維持更長時間。
7、適量使用藥物。
73%有早泄困擾的男性,可在醫生指導下使用一些藥物。
8、二度出擊。
通常情況下,男性第一次射精後再次勃起時,需要更長時間才能達到高潮。因此,可以嘗試著在一晚歡愛兩次。
9、讓她在上面。
采用女上位時,陰莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩,只在你感到勃起程度下降時才加速,這樣性愛時間會明顯延長。
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10、關注當下。
幻想性高潮的來臨,也會讓人加速射精。因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸,並盡情享受,而不是想象著即將來到的高潮。
夫妻性愛的禁忌
1、女性月經期忌同房。強行交合對女子身體不利,會引發多種婦科病,甚至導致不孕。
2、劇烈體力運動後。帶著一身疲困不休息就行房事,對五髒不利,會導致氣血虛虧。
3、酒醉後勉強行房事。會造成精氣衰竭,肝髒受損,而且不利于優生優育;酒臭會引起女方厭惡 導致性冷淡。
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4、以藥助性是性生活大忌。由此會縱欲傷身,導致虛損性疾病;還會促成虛勞早衰,使性功能更快衰退。
5、性生活不專一。喜新厭舊或婚外性行為只有一時歡悅,緊張心情下不利身心健康,甚至誘發多種癌症。
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235 月
硬度長度必須有時間堅持才行,非常硬一插就射也不行,太長了受不了也不行,必須硬度長度和時間相互搭配合理,就會達到想要的結果,感情是第一位的,陰莖勃起雖說是一種生理現象,但在勃起的時機、持續時間方面都有大致的規律,如果勃起過于頻繁,或者勃起持續過久,則可能是某種疾病作祟的結果。無論如何,您需要在乎的應該是硬度而不是長短。可是75%的男性認為多變的性愛花樣是他們在甜蜜生活中保持新鮮感的“良藥”。可是不管你怎麽折騰,它們都建立在你“有能力”的前提下,畢竟不是人人都是屹立不倒的“電動小馬達”。你知道女人在乎的是長度還是硬度嗎。
還在糾結丁丁尺寸?女人更在乎硬度和技巧!
據調查,國內男性的丁丁常態下長度平均為8cm,勃起後長度平均為10-12cm。拿出軟尺一看,是不是覺得真的特別短小啊,和小片片裏的差別很大呢?
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小片片嘛大部分都是藝術加工,而且島國的也不見得很長很大,歐美的小片片則是人種優勢,也不見得讓女性有多舒服。
其實,女性yin道的神經主要分布在yin道口和yin道外1/3部分,大約進去3-4cm的上方,就是我們常說的G點,只要不是勃起後都只有兩三厘米的丁丁,都是可以讓女性舒服。只是相較于短丁丁來說,長丁丁的玩兒發更多。
丁丁的硬度更加關鍵
等級大致分為四項,大家自己感受一下:
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一級:丁丁大了,但是軟塌塌的,類似老豆腐
二級:丁丁略硬,但還不夠,像剝了皮的香蕉
三級:丁丁比較硬,但還不是最佳,類似帶皮的新鮮香蕉
四級:完美戰鬥狀態,堅挺,類似黃瓜
第三四級都可以啪啪,但硬丁丁刺激確實更加強烈。那該如何讓自己堅挺有力呢?
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是時候開始表演你的技術了
很多朋友其實只是偶爾疲軟,大多數是身體不在狀態,平時壓力太大,生活過于勞累,就導致丁丁心有余而力不足。所以,保持身體健康,規律的生活習慣,都是很有必要的。
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所以,在改善自己的長度和硬度的同時,也要注重技巧的開展。
1、前戲
其實,前戲對男人來說,並不是愛愛中最喜歡的部分;而對女人來說,卻是高潮的一半,那麽,前戲要多長時間才夠呢?
還在糾結丁丁尺寸?女人更在乎硬度和技巧!
2、交流
通過交流了解對方的敏感點,通過觀察掌握她的啪啪喜好。不要吝啬贊美之詞,在堅強的女性都逃不過愛人的輕聲贊美,和情話纏綿。
3、多嘗試
嘗試改變體位,烘托氣氛,借助玩具,或者在別的時間地點來一次浪漫的啪啪,相信她會覺得你超級棒,更離不開你的。
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“他將按摩精油淋在我身上,隨著帶著挑逗氣息的精油滑過我的皮膚,他一邊用雙手將精油在我的身上抹勻,一邊繼續用震動頭滑過我的每一寸肌膚......”
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215 月
男性吃什麽水果能補腎,我們都知道,水果的營養是十分豐富的,經常聽人說起多吃水果可以補充維生素,可以美白。但是,你所不知道的是不同水果有不同的作用,比如今天小編要介紹的這十種水果就具有非常高的補腎功效,被老中醫戲稱為“男人加油站”!下面來看看這10大壯陽補腎水果有哪些吧。
第一名:桑葚
桑葚具有養肝益腎的作用,在食療中常用于滋陰補血之佳品,在臨床上也被制成桑葚膏等補肝腎的中成藥,可治療肝腎精血虧虛所引起的頭暈眼花、腰膝酸軟和盜汗等症。在日常生活中,也可少量食用,榨汁或生吃皆可。
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第二名:覆盆子
覆盆子具有益腎固精的作用,其幹燥後還是一味常見的中藥材,在臨床上常用于治療腎氣不利所引起的陽痿早泄、遺精和遺尿等症。在日常生活中,其新鮮果實也可每日少量食用,但不宜超過30克,以免失去養腎之功效。
第三名:栗子
栗子具有補腎強筋的作用,除了作為水果食用,臨床上還可用來治療腎虛腰膝無力等症。栗子可以生吃或者煮熟吃,都能起到一定的養腎功效,但不建議炒熟吃,因其營養價值會嚴重受損。每日食用不超過10顆,脾胃虛弱者可酌情減量。
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第四名:無花果
無花果具有益氣生津的作用,在食療之中,無花果常被用作男性的護腎飲食中,因其富含能夠促使男性生殖細胞生成的氨基酸和微量元素,其果仁還可調節性激素的分泌,因此對于提高性欲是有一定作用的,建議每天不超過4個。
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第五名:櫻桃
櫻桃具有養肝補腎的作用,在臨床上可用于治療肝腎不足所致的腰膝酸軟和疲乏無力等症。另外,對于消化不良、貧血和痛風等患者來說,櫻桃都是非常適合食用的水果,在日常生活中,每日食用10個左右最好。
第六名:黑葡萄
黑葡萄具有補腎益肝的作用,在食療中可用于改善氣血不足所致的頭暈乏力、浮腫尿少等症。黑葡萄中富含的多酚類物質是天然抗氧化劑,還含有多種維生素和必需氨基酸,可以有效保護肝腎功能。建議每日食用100-200g即可。
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第七名:黑加侖
黑加侖具有養血益氣的作用,在食療中可用于預防和調理貧血、高血壓、高血脂、痛風、水腫和關節炎等疾病。黑加侖中富含花青素、維生素C、酚類和亞油酸,可以有效保護心血管、延緩衰老和提高抵抗力,對于腎髒也具有保護作用。
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第八名:黑棗
黑棗具有顯著的補血益氣作用,在醫用價值中,常被用于補虛和補血的要藥,對于貧血、乏力、失眠和視力下降等症具有很好的效果,對于肝腎功能也有一定的保護作用。黑棗富含維生素C、多種氨基酸和微量元素,營養價值很高。
第九名:荔枝
荔枝具有理氣補血的作用,對于腎陽虛弱也是有一定好處的。在食療之中,荔枝常被用作胃痛、痛經和失眠多夢的調理食品。由于荔枝富含糖類,因此糖尿病人不宜食用,也不要空腹食用,建議每日6-8個即可。
第十名:龍眼
龍眼具有補血養氣的作用,對于肝腎也有一定補益作用。龍眼中除富含糖類外,鐵元素、鉀元素和維生素C、K的含量也比較高,可以有效促進血紅蛋白的再生,從而達到補血效果。新鮮龍眼每日10顆左右即可。
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225 月
性功能減弱在中老年男性當中屬于很常見的一種現象,這種情況無疑會給男性的身心健康都會帶來不利影響,所以男性出現這種現象時應注意及時調治改善,以減少對身心的影響 。閒暇時間男性應該多鍛煉身體,保持強壯的體魄,增加男性荷爾蒙。平常不要太勞累,性生活要節制,要適當的活動,避免久坐。我們一起看看哪些原因導致男性性功能減退的。
男人性功能減弱的四大原因:
1、年齡
年紀是影響性欲的重要因素:男人多在青春期以後性欲達到頂峰期間,30~40歲時開端削弱,自50歲擺布起,削弱顯著,但多數能保持至70歲,乃至更長。
男人在隨著年齡的增長,身體功能也隨之逐步的往下坡路走了,而性能力明顯的不如從前了,這也就是其中很小的一個方面。
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其實在事實上,步入中年後的男人,收裏最擔心害怕的一件事情那就是一定要去面對自己析性欲望與性能力的降低問題,那麽,因此這也可能是讓許多男人們最沮喪的一件事情。
2、營養
身體的營養是性愛的基礎物質:有研究表明,缺乏鋅、蛋白質等重要元素也有可引起性功能的減弱,這對男子影響是尤為重要。
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反之,擁有充足而齊全的營養,男人也要多吃一些含優質蛋白和多種維生素、鋅的食物,這些食物是可維持性功能正常水平的。
3、情緒
男人在心情欠佳時,性欲也會暫時性的減弱,尤其是在極度哀痛、恐懼、消沈和失望等惡劣狀態下,性欲會遭到明顯影響,乃至可徹底損失。
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鑒于此,在愛人心情欠安時,首要的問題是協助他或她消除不良心情,做好心思保健,此時不該過性生活。
假若愛人勉強敷衍,非但激不起快感,還簡單導致性冷酷,並且會危害夫妻感情。
4、嗜煙酒
某男人如果長期大量的吸煙與不吸煙者相比效的話,是更容易引起陽痿的原因之一。
長期嗜酒者也可能使性功能減弱,性欲下降也是原因這一。
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研究表現,如果大量的飲酒,能引起血管的擴張,因此陰莖的血流和快感就會缺乏,所以導致性欲的下降。
從而戒除煙酒後大多數人的性功能是可以逐漸恢複甚至達到正常人水平。
男人性功能減弱怎麽辦?
第一、要消除心理因素,要對性知識有有充分的了解,要正確的對待性欲,不能看作是見不得人的事情而厭惡恐懼,不能因為一兩次的性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧的因素。
第二、要消除器質性的疾病,包皮包莖應盡早地做包皮手術,如果有炎症的感染,首先要做消炎治療,將原發疾病有效的治療也會提高性功能。
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建議患者平常不要太勞累,性生活要節制,不要濫用抗生素和壯陽的藥物,要適當的活動,避免久坐。
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105 月
講到女性做愛至高潮算得上是一件很神秘的事情,因為男女之間的區別,男性在高潮時伴有射精現象,女人的高潮就讓人琢磨不清了。大多數女性在高潮時會流露出痛苦的表情,下面具體介紹女性高潮有哪些表現。有研究顯示,女性的高潮感受平均可以持續18秒。男性在這方面略勝一籌,可以達到22秒左右。這一時間主要是由高潮感的強弱、人們在性愛中投入與否,以及腦中信息傳遞的速度所決定。個體之間會有差異,但差距不會很大。有的男性聲稱自己的高潮感受可以持續5分鍾,那純粹是自欺欺人,或者是誤將快感和高潮混為一談。
女性的高潮時間雖短,但高潮感受非常多樣。一項針對936名已婚育齡婦女的性高潮調查顯示,女性的高潮包括8種常見的單類型:陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有一部分人可以同時表現出兩三種,甚至混合了四種類型。女性有這7種表現說明她高潮了
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需要說明的是,無論男女,高潮感受都有強弱之分。多數情況下,女性出現陰道肌肉自動收縮,有可能就是高潮了。建議男女都加強盆底肌肉訓練,這樣可以加強性器官周圍肌肉的收縮性,促進血液循環。由此一來,高潮感受就能明顯增強。
【專家簡評】
一般公認的女性高潮表現為:
1、陰道靠近外面三分之一處擴大,並開始強烈肌肉收縮
2、陰道收縮時,每0.8秒一次,最多可持續18秒左右
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3、呼吸和心跳頻率增加兩倍以上
4、血壓升高,比正常升高三分之一左右
5、叫出聲音(在某些狀況下)
6、性潮紅分布及密度達到最高峰
7、身體許多部位肌肉收縮頻率強烈
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女性高潮有哪些表現
1、呻吟變調:
這一點是女性高潮中最大的表現,本來呻吟聲是和男性的節奏想符合的,但是高潮來臨的時候,聲音就會變的很厲害,有的聲音會變大,還有的會有突然沒有聲音,並且還可能是想唱歌高音上不去的感覺。
2、呼吸:
女性在高潮來臨時,呼吸會變得異常急促,並且還有憋氣的情況産生,知道高潮結束,才會恢複呼吸狀態。
3、傷害:
這是有兩種傷害,一種是精神傷害,還有一種是身體傷害,精神傷害其實也是一種刺激,也就是語言刺激,說一些髒話,爆粗口。身體傷害,那自然就是抓和咬,一般這時候男性也快到高潮了,因此這種傷害也是一種激勵。
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4、有利的收縮:
即便是前三種反應都沒有,這最後一種也必定是有的,因為這是生理上的自然放映,就像是女性生孩子是一樣的,受到一定的刺激就會自然的收縮,這個也是不能控制的,並且這種痙攣會嚴重刺激男性,使兩人同時到達高潮。
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146 月
避孕的方式有多,比如說服用短效避孕藥,男性使用避孕套,宮內放置節育環或者是皮下埋植的避孕方法,具體采取什麽樣的避孕方式,需要根據個人情況來決定,對于已婚女性來講,如果短時間內都沒有要孩子的打算,可以采取宮內放置節育環的避孕方式,如果沒有結婚,可以采取服用短效避孕藥的方式來避孕。女性避孕最安全有效又健康的方法。
一、如何長期避孕最安全性
要想長期避孕得話,那最安全性最身心健康的方式,自然是上節育環,由于這類方法最安全性,並且不容易影響到孑宮和骨盆修複的康複治療。
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能夠考慮到選用避孕套合理避孕措施,或是短效避孕藥、皮下埋植劑等,能夠依據自身的狀況挑選適合的避孕方式。
長期避孕不建議應用的方式便是一直服食緊急避孕,緊急避孕給女性的身體産生副作用太大。
二、過後不服藥如何避孕
假如過後是在體內射精得話,那過後除開服避孕藥,還真沒有其他方法了,由于早已射進去了,男性精子早已流進去了,流到陰道內了。
一點點往子宮卵巢裏邊遊了,男性精子是會擺動的,它會一點點遊進子宮卵巢裏,去和排出去的卵細胞融合授精的,最終産生精卵結合。
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除非是是在女人安全期射在裏面,就沒事兒,要不然排卵期射在裏面之後不服藥便會懷孕。
三、常見的避孕方法有哪些
1、避孕套
阻隔精子與卵子的接觸從而達到避孕的效果。若使用不當或不及時,使得避孕套滑落或破裂,均有可能導致避孕失敗。
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2、口服短效避孕藥
原理是通過雌激素、孕激素,調節身體內分泌情況,抑制排卵。有一定的副作用,需要在醫生的指導下用藥。
3、宮內節育器
原理是使子宮持續性地存在無菌性炎症,促使胚胎無法在子宮內正常著床受孕,以達到避孕的目的。
4、對生育毫無要求的人可以選擇結紮手術。
注:避孕沒有百分百安全有效的方法,都是相對安全,避孕套是最簡潔且效率高的選擇!
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