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要知道1!體驗性愛的美妙從性愛撫開始

要知道1!體驗性愛的美妙從性愛撫開始

性愛撫沒有一定的順序或程序可依循,不過溫柔的情懷和體貼的心意是不可少的,讓對方深深感到你的愛意,才是重要所在。在性愛的過程,把握男性做愛的快感,即是抓住男人愛情的手段,要使男人的”性”致高昂有必要了解男性的敏感部位。在男女性爱中,有很多的性爱技巧等着我们去学习的,夫妻要想重新燃起爱欲的渴望,就需要通过性爱技巧来实现。

男性的敏感部位彙集在他的陰莖,其中又以丁丁部位最敏感,但男人並不喜歡女人從做愛開始時就直接接觸他的性器,所以女性在愛撫時,最好先用手輕輕撫摸男性大腿及性器周圍,如此就能引起他的性興奮。之後再對陰莖進行愛撫,用手從包皮握住陰莖,一邊壓近丁丁冠的附近,一邊前後左右揉搓運動。愛撫陰莖時力道必須控制好,在尿道口附近的刺激不能太過強烈,否則會造成陰莖的疼痛或不快感。此外,陰囊也是男性的性感帶。體驗性愛的美妙從性愛撫開始!

一般來說,陰囊的前面比後側更敏感,但陰囊是睾丸所在之處,所以不可用力握它。也有男性喜歡陰莖與肛門之間的會陰部等處的刺激,由此可見,男性的性感帶也有分布在外側的,不過大抵還是集中在性器官附近。除了性器及周圍外,背部和乳房也是相當敏感的地方,以手輕撫,或以嘴唇遊移其中,也會使人感到舒服,進而想做愛。

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一、提到按摩,很多人都想到專業的按摩店,其實除了去做專業的按摩之外,夫妻之間還可以在日常生活中互相按摩。互相為彼此按摩全身,不僅能夠消除疲勞,還能讓你們體驗到更加巅峰的性愛感受。怎麽按摩能夠增強性能力呢?

1、按摩前的準備

創造一個和做愛時相似的環境,一個溫度適宜,燈光朦胧,氣氛溫馨的房間。如果你的床墊不夠堅硬,在地上鋪一個厚毯子,保證被按摩者不會陷下去。開始按摩前先用一點時間使自己放松,這樣會取得更好的效果。可以先靜坐幾分鍾,傾聽背景音樂或者聆聽大自然的聲音。選擇吸收較慢的潤滑油,例如杏仁油、葵花油或者椰子油;在開始按摩之前,先把潤滑油放在熱水中加熱。可以用怡情按摩油二合一 (蘆荟爽滑) ,這款按摩油同時也是潤滑液,借助按摩油塗抹在自己或伴侶身體的任何部位,親吻揉搓,撩撥愛撫,即可盡享親密無間的激情遊戲。

2、按摩從背部開始

最好從背部開始按磨,這是身體中最容易疲勞的部位,也是最容易體現按摩效果的部位。讓你的伴侶跪在你的身後,他的重量不要壓在你的身上。他用拇指按壓你的脊椎兩側或者把手掌放平,從內向外地按摩。

3、不同部位的按摩方法

身體的不同部位,按摩手法有所差異。按摩身體前部的時侯,從頸部和肩部開始,逐漸過渡到乳房,這裏需要格外的輕柔。按摩腹部的時候,用雙手做圓形運動或者長距離的、有力的、緩慢的撫摩,以免對方因癢感而發笑。腳部按摩要堅決,否則對方會因為癢感而發笑。沿著腳的上部開始按摩,然後用拇指輕揉腳底,不要用力過大,否則可能引起損傷。最後輕輕地撫摩腳趾,再把整個腳放在兩只手上,保持幾分鍾的接觸。頭部按磨是非常親密的。用拇指和食指從裏向外按摩磨前額。然後是臉頰,沿者下颚的輪廓劃幾個圈,輕柔地按摩頸部肌肉,-直滑到肩膀。

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4、按摩需要遵守的原則

你從伴侶那兒接收的信號越多,表明你的狀態越自然,按摩的效果也就越好。以下是一些基本的原則:

不要觸及容易受傷的部位:感染或紅腫的皮膚;傷疤;曲張的血管;睾丸;孕婦的腹部。不要為未經檢查的病人按摩。不要對肌膚薄弱處的骨骼施以太大的壓力,例如脊椎。也不要按摩眼睛等部位。

一旦按摩開始,則不應突然中斷。即使在你補充潤滑油的時候,也應該把一只手留在伴侶的身上。攤開一只手,把油倒在手掌中,或者使用噴壺。

保持動作的對稱。如果你按摩了身體的一側,也應該以同樣的方式和同樣的時間長度按摩另一側。(盡管你並非每次都按摩和被按摩,但是總體上你們的機會均等,任何一方都不可能總是接受或者總是付出。)

 

雖然在按摩之後你們可能把生殖器的觸摸作為做愛的前奏,但是在按摩當中避免生殖器的觸摸會使你更加放松。

5、學一些花樣按摩技巧

可以在基本的按摩步驟中增加一些花樣,變換按摩的方式,如舔,親吻、輕咬、輕輕的指法、較重的指法。變換按摩的手法,如只用大拇指,按摩臀部等大肌肉時用整個拳頭,用你的睫毛、用羽毛、用光滑的手套、用鮮花、用振動器,用電吹風(不要在某些特殊身體部位使用,如服眼睛等)、用冰塊(不要太涼,先用你的舌頭嘗試它的溫度)。大量的疲勞可能聚集在背部頂端。雙手前後運動,按摩肩部頂端的肌肉,在肩膀頭處作緩慢而有力的環形運動。

在按摩臀部肌肉的時候,你盡可以放心地用力,當然輕巧而快速的按摩也可以。試著跪在伴侶的後面,把兩只拳頭壓在他的臀部。按摩腰部時,跪在他的旁邊,手掌攤平,相互交疊,輕柔地向上按摩。按摩大腿或小腿肌肉時,手作握杯狀,大拇指穩健地用力,慢速向下移動。

二、男女性愛的妙招

1、審視婚姻關系。如果夫妻性欲下降、性生活變淡,應對婚姻關系進行審視,看是否存在性生活以外的深層原因,比如夫妻兩人是否積怨已深,或者缺乏有效溝通。可以找婚姻和家庭治療師進行咨詢,如果問題只涉及到性,那就找一個性1治療師。

2、一同開展活動。如夫妻一起去遠足、跑步或上健身課,參加烹饪學習,以及任何其他適合夫妻兩人共同進行的興趣愛好。這樣做不僅可以增進情感,還可以提升性欲。

3、堅持運動。經常鍛煉有助提升性欲。一項研究發現,婦女每周進行3次30分鍾有氧運動,可以緩解服用抗抑郁藥導致的性欲下降問題。

4、關注身體健康。性欲低下的背後可能隱藏著更嚴重的健康問題。如果在性欲降低的同時,伴有體重增加、皮膚幹燥、脫發掉發、容易疲倦等症狀,千萬不可掉以輕心,這表明或許甲狀腺出了問題。有專家表示,性欲低下也與抑郁症和慢性疲勞有關。

5、咨詢醫生。如果經過上述生活習慣調整,仍未重新煥發性趣,則需要去找醫生對症下藥。專家建議,雄性激素療法可以治療性欲低下症狀,但必須在醫生指導下使用。

6、檢查其他藥物。有些處方藥可能是性欲較低的“幕後黑手”,包括治療高血壓、胃食管反流病(GERD)及焦慮和抑郁的藥物。如果覺得某種藥物可能是罪魁禍首,就與處方醫生講出自己的顧慮,努力換一種治療方案,以減輕對性欲的負面影響。

三、夫妻性愛的禁忌

1、不必性生活後都洗浴

生殖器官的衛生很重要,性生活前夫妻雙方都應該清洗幹淨外生殖器,如剛洗浴後行房事,簡單清理即可,而你對性卻有自己的見解,總是過後匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗淨,可能會因此引起諸多不快,缺乏“性後嬉”,也會影響性質量。

2、不要勉強伴侶行房事

男女性能力有一定的差異,且個體的性能力也會因年齡增大而衰減,這是自然規律,當然性欲還受工作、情緒、健康等的影響,男女性欲差異總是存在的,故不能要求伴侶保持一致,否則可能使房事變得機械,久之會失去“性趣”。

3、不可常拿性愛開玩笑

夫妻性愛總會有性愛的信號,另一方應積極響應,在性愛上開點玩笑也能增添樂趣,但須適度,如經常在性愛上放出不恰當的信號,就象“狼來了”一樣,到了真正有性愛要求時,伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理,引起矛盾,愛欲無蹤。

4、不會每次都有女方性高潮

近年來對女性性高潮的介紹文章有許多,使夫妻男女都想要女性經常得到性高潮,或片面追求所謂的性高潮效果,這是不現實的,專家們指出,女性性高潮受許多因素的影響,故夫妻房事:只要覺得滿足愉快就行了,心理上的愉悅最重要。

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5、不能過份求新求異去性愛

夫妻性生活在開放的今天變得更活了,有不少人看過“三級片”或描述性生活細節的書,難免會想試試,可能會使性生活更有趣更快樂。但是,需注意夫妻間性觀念的不同,如果伴侶對此很難接受,那就要注意盡量保持一致,或采取逐漸過度的方式慢慢改變,否則肯定會使伴侶思慮、疑惑甚至不快,“好心反而辦壞事”。

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