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男性應該知道的幾個輕鬆的性愛姿勢1

男性應該知道的幾個輕鬆的性愛姿勢1

做愛也是一項運動,如果夠激情,那花費的體力不比劇烈運動少。有規律的性生活可以增加夫妻感情,性生活其實也是一項體力活,不僅考驗著雙方的配合度,還考驗著雙方的體力。男上女下是性愛中常見的姿勢,但男人們都比較累。下面我們一起看看男性應該知道的幾個輕鬆的性愛姿勢有哪些。

最省力的同房體位姿勢

1、女上位

不讓男人過于疲勞,最常用的就是女上位姿勢。男人只需要仰臥就可以,性交的主動權操在女方手中,女方在完成性交姿勢時,也需要消耗大量的體力。

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最費力的就是采取半蹲的姿勢,這樣的比較考驗女方大腿的肌部力量,為了省力,可以將兩腿跨于男方腰部兩側,雙膝著床,使腰部坐直上下運動即可,做累了再換其他的方式,交替進行。

2、前坐姿

男女面對面,女性大腿張開跨坐于男性之上,彼此互相擁抱的姿勢。性交活動由女人來做,男人只要保持同一姿勢就可以了。這種情形下,男性把雙手置于背後,完全由女性來運動,當陰莖插入陰道之後,女性也把雙手置于男性之後,刺激對方的方法是采用提高臀部之法。

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男性把手放在背後,此時的女性也把手放到男性背後,作兩腳向前伸出或向後彎之動作使性器結合,便于刺激增強故可獲得較大快感。而且在此種姿勢中,由于陰莖與陰道的中心線相交,女性稍向後移,就好比旗杆倒下一般,能給男性一種壓迫性的刺激,而使疲勞消失,獲得強烈的快感。

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男性坐著,兩手置于背後,女性背向男性坐其上的上種姿勢。這種性交姿勢女性的陰道口朝後,更加有利于陰莖插入,而且女性的運動也比較自如,做起來也比較省力。該姿勢的動作與前坐姿較為類似,女性可以用手抵住床面支撐身體,給身體一個反作用力,就像坐搖搖馬一樣,既省力又能獲得快感。

3、側臥姿勢

側臥姿和女上位一樣,是男性比較喜愛的性交姿勢。雙方不需要把體重施加在對方身上,男方可以由前面或後面插入,男女雙方可以互為反作用力,讓對方省力一些。

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由于不必承受對方的體重,因此適合在疲倦時采用,這是一個只要一接觸便能享受樂趣的適當姿勢,能夠長時間維持的姿勢才能享受其樂趣,無論男女,在疲倦時皆可采用此法。

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1、蠶蛹。含有豐富的營養,能補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症,均可食用。

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2、蝦。蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。

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3、淡菜。淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

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