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夫妻必須牢記這4個性愛建議讓彼此享受性高潮

夫妻必須牢記這4個性愛建議讓彼此享受性高潮

相信有很多夫妻對性生活的滿意度多少有點遺憾,不是自己沒狀態就是伴侶不在狀態,性愛時要彼此雙方全身心的投入,這樣才能讓彼此有完美的性愛體驗。性生活是生活的調味劑,要用心去做愛,要時常更新自己性觀點,學習點性技巧頻繁的換下性愛姿勢,讓兩人能身心愉悅彼此獲得性快感。性福是夫妻兩個人的事,美妙的性愛將是夫妻感情的潤滑劑。下面我們一起看看夫妻必須牢記這4個性愛建議讓彼此享受性高潮。

一、給女人的建議:

1、幫助老公慢一拍

盡可能避免過早接觸他的性器官。在不撫弄他私處的情況下,設法以不同方式讓他愉悅呻吟。比如,刺激他的乳頭,輕咬他的脖子,給他全身按摩等。這個過程可同時刺激雙方欲望。

2、先給自己預預熱

在夫妻性愛之前,女性可先自我啓動。具體方式包括:泡熱水澡、讀浪漫小說、穿上性感內衣、塗抹潤滑劑等。

3、努力自我性充電

增強呼吸,自我訓練盆底肌肉群(凱格爾訓練法),有助于增強新快感,更容易獲得性高潮。

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4、使用特殊安全套

具有減感作用的安全套可以降低對男性的刺激,延遲其高潮;同時使用女用高潮凝膠有助于增強女性快感,加速高潮到來,進而縮小雙方的高潮差。

5、享受老公帶來的快樂

讓老婆感覺快樂可大大提升老公的激情。甩開包袱,盡情享受老公的愛撫吧。

二、給男人的建議:

1、閱讀上述給女人的建議

這些方法的確管用。記住:性愛猶如做實驗嘗試各種方法,收集相關數據,然後判斷哪些實用,哪些沒用。

2、嘗試為老婆性充電

告訴老婆本次性愛以你為中心!讓她只管躺下,盡情享受。以愛撫、親吻、按摩等動作,讓妻子在享受快樂的同時自然性喚起,能有效縮短高潮差。丈夫在做這些親密動作的時候,可以用毛巾或眼罩擋住妻子雙眼,或者讓妻子閉上眼睛。

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3、調整呼吸,分散注意

在性交過程中,放松全身肌肉,放緩抽插動作。同時,調整呼吸,進行閉氣、憋氣動作,然後放慢呼氣時間,讓注意力從性器官轉移到全身。如果衝動依然激烈,不妨改變姿勢或者采取斷續做愛法,在接近高潮的時候,停止陰莖抽動,稍等後再繼續。

4、盡可能撫摸她的全身

性交過程中,男方關鍵的輔助性動作就是撫摸,撫摸並非只是女性性器官,而包括全身撫摸,特別是撫摸或親吻乳房、乳頭、後背、大腿內側等性敏感區。

三、給男女雙方的建議:

1、將性愛看成趣味實驗

實驗不一定非出任何預期結果不可,夫妻一起可以不斷嘗試共浴愛河的新方法。

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2、消除羞澀感

夫妻性愛過程中應甩開任何包袱,突破任何禁忌,盡情享受性愛之樂。

四、性愛後的禁忌

1、不要直奔洗手間

你可能是為了清潔,但在對方看來,你是在急于結束這次性愛,不給對方“再來一次”的機會;或者是你認為性愛“肮髒”,甚至對方留在你身上的體液也不幹淨。這一情況在女性身上更多見。

其實,性愛前後做好基本的清潔即可,身體有“自我防禦系統”,不會因為性愛後幾分鍾的纏綿,就給細菌開了便捷通道。

2、不要马上入睡或分开就寝

夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适,认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后,应该“破例”和伴侣分享一张床,或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。

同时,无论是一方还是两人,激情后立刻酣然睡去,都会让性爱的魅力打折扣。因为这样一来,彼此就没有时间去体会性爱后的满足感,也无法再次回味性爱中的激情。分床睡的话,还会让伴侣误以为,对方之前的所有热情只是为了“性”。

必須牢記

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