245 月
早洩是常見的男科疾病,從中醫的角度來說屬于腎虛的表現,這種情況就可以見于腎陰虛,也可以見于腎陽虛。腎陰虛是指腎陰虧損,比如是由于久病耗傷,或者是防澇過度等原因而導致,除了射精快之外,還可以表現為腰膝酸痛、耳鳴頭暈、多夢、盜汗等症狀;腎陽虛是指腎陽不足,溫煦失職,一般是長期積累所致疾病,腎髒本身存在病理性改變,出現小便清長。早洩是腎陰虛還是腎陽虛。
腎陰虛的症狀:
腎陰虛(asthenia of renal yin),腎虛的一種類型,為中醫名詞術語,指腎髒陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損,失于滋養,虛熱內生所表現的證候,中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或禀賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰以腎中精氣為物質基礎,對各髒腑組織起著滋養和濡潤的作用,與腎陽相互為用,共為人體生命活動之本。
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腎陰充足,則全身之陰皆充盈;腎陰衰,則全身之陰皆衰;腎陰亡,則全身之陰皆亡,人的生命亦停止。
若腎陰不足,則津液分泌減少,表現為陰虛內熱及陰虛陽亢之象,證見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽幹顴紅,舌紅少津無苔,脈細數等。治宜滋陰降火。其病位在腎,常涉及肺、心、肝等髒。
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腎陽虛是症狀:
腎陽虛,為中醫名詞術語。由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權所表現的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。
中醫認為,腎主水,腎陽對水液有氣化蒸騰作用,若腎陽不足,蒸騰氣化無力,則出現小便清長等表現,故腎陽虛證存在著腎髒的病理改變。
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腎虛多為長期積累成疾,切不可以急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物,而應慢慢調理。
腎陽亦稱為元陽、真陽、真火,十二經之根,先天之本在于腎。
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腎與命門本同一氣,為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣,火衰其本則陽虛之證叠出。
腎陽虛與現代醫學的神經內分泌免疫系統(NEIS)有關,腎陽虛證在下丘腦-垂體-靶腺(腎上腺皮質、甲狀腺、性腺、胸腺)軸均有不同環節、不同程度的功能紊亂,且主要的發病環節在下丘腦(或更高級中樞)的調節功能紊亂。
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235 月
補腎可以從飲食、生活作息、養生保健等幾個方面入手。食療方面,可以適當多吃山藥、芡實、枸杞子、板栗等食物,這些食物的制作方法很簡單,山藥可以放在鍋上蒸熟吃,芡實熬粥時放一些就可以,枸杞煮粥煲湯的時候放一些或者直接泡茶飲,堅持服用會有明顯的補腎益精的功效。中醫認為黑色入腎,還可以多吃一些黑米、黑豆、黑棗、黑木耳、桂圓、海參、泥鳅、桑葚等。生活方面要規律作息、不熬夜,保證每日睡眠充足,保持心情的舒暢、情緒平穩。每天按壓腳底湧泉穴,每周在腎俞穴上做一次隔姜灸,長期堅持都會有明顯的補腎效果。男性10大壯陽補腎方法排名。
1、握固
將大拇指扣在手心,指尖位于無名指(第四指)的根部,然後屈曲其余四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以握固。
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2、提踵顛足
提踵時五趾抓地,兩腿並攏,提肛收腹,肩向下沈,立項豎脊,百會上領;向下顛足時身體放松,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以按摩五髒六腑。
3、熱水泡腳
泡腳最適宜的時間是每晚7-9時,這是腎經氣血最衰的時辰,此時泡腳、按摩能改善全身血液循環,達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水,不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長,以15-30分鍾為宜。
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4、用腳後跟健走
健走的最好方法是,邁開大步,腳後跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時,腳尖伸直如同踢球;前腳落地時,後腳腳尖踮起。腳後跟先著地,實際上就是刺激了“腎經”穴位。經常用這種方式健走可以有效防治骨質疏松症。
5、三元式站樁
兩腳分開,與肩同寬,兩手由身體兩側向前合抱于腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時兩膝微屈,重心下沈.兩膝關節微微向兩旁打開。使裆要圓;背略弓形,胸要 含,背要拔,使腰背部略向後拱,命門穴打開。這樣前後、左右、上下都是圓,整個人顯得十分圓融。這是一個補益元氣的基本站樁法。常做能使腎元充沛、筋骨勁強。
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6、摩腎腧
並腿坐于床沿,兩手掌對搓至手心發熱,分別按在後背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次,可補腎納氣。
7、深呼吸
做深呼吸時要選擇空氣清新的環境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整,可以再做。
8、摩揉睾丸
將雙手搓熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位于手掌心,左側睾丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然後輕輕揉動,向右左各轉三十到五十次,以略有酸脹感並無痛為度。然後再用左手如上法輕輕揉按。
9、摩擦雙耳
起床時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕摩擦,或揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精的效果。
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10、腹股溝按摩
臨睡覺之前,將兩手放于兩側大腿根部。以掌沿斜方向輕輕按摩30次左右,可每周按摩數次。對增強性欲、提高精力有很好的作用。
補腎的方法有很多種,可以大體分為運動療法、飲食療法和藥物療法。運動療法比如太極拳、八段錦、踮腳尖等等。
有一種方法比較簡單實用,就是按摩補腎。
摩腰端坐,寬衣將腰帶松開,雙手相搓,以略覺發熱為度,將兩手置于腰間,上下搓動腰部,直至腰部感覺發熱為止。
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這樣可以激發腎氣,具有補腎、養血、益精的功能,這是運動療法。
飲食療法,比如我們常見的補腎飲食,豬腎、羊腎、韭菜、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等等,都具有補腎、養陰、填精的作用。
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235 月
硬度長度必須有時間堅持才行,非常硬一插就射也不行,太長了受不了也不行,必須硬度長度和時間相互搭配合理,就會達到想要的結果,感情是第一位的,陰莖勃起雖說是一種生理現象,但在勃起的時機、持續時間方面都有大致的規律,如果勃起過于頻繁,或者勃起持續過久,則可能是某種疾病作祟的結果。無論如何,您需要在乎的應該是硬度而不是長短。可是75%的男性認為多變的性愛花樣是他們在甜蜜生活中保持新鮮感的“良藥”。可是不管你怎麽折騰,它們都建立在你“有能力”的前提下,畢竟不是人人都是屹立不倒的“電動小馬達”。你知道女人在乎的是長度還是硬度嗎。
還在糾結丁丁尺寸?女人更在乎硬度和技巧!
據調查,國內男性的丁丁常態下長度平均為8cm,勃起後長度平均為10-12cm。拿出軟尺一看,是不是覺得真的特別短小啊,和小片片裏的差別很大呢?
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小片片嘛大部分都是藝術加工,而且島國的也不見得很長很大,歐美的小片片則是人種優勢,也不見得讓女性有多舒服。
其實,女性yin道的神經主要分布在yin道口和yin道外1/3部分,大約進去3-4cm的上方,就是我們常說的G點,只要不是勃起後都只有兩三厘米的丁丁,都是可以讓女性舒服。只是相較于短丁丁來說,長丁丁的玩兒發更多。
丁丁的硬度更加關鍵
等級大致分為四項,大家自己感受一下:
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一級:丁丁大了,但是軟塌塌的,類似老豆腐
二級:丁丁略硬,但還不夠,像剝了皮的香蕉
三級:丁丁比較硬,但還不是最佳,類似帶皮的新鮮香蕉
四級:完美戰鬥狀態,堅挺,類似黃瓜
第三四級都可以啪啪,但硬丁丁刺激確實更加強烈。那該如何讓自己堅挺有力呢?
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是時候開始表演你的技術了
很多朋友其實只是偶爾疲軟,大多數是身體不在狀態,平時壓力太大,生活過于勞累,就導致丁丁心有余而力不足。所以,保持身體健康,規律的生活習慣,都是很有必要的。
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所以,在改善自己的長度和硬度的同時,也要注重技巧的開展。
1、前戲
其實,前戲對男人來說,並不是愛愛中最喜歡的部分;而對女人來說,卻是高潮的一半,那麽,前戲要多長時間才夠呢?
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2、交流
通過交流了解對方的敏感點,通過觀察掌握她的啪啪喜好。不要吝啬贊美之詞,在堅強的女性都逃不過愛人的輕聲贊美,和情話纏綿。
3、多嘗試
嘗試改變體位,烘托氣氛,借助玩具,或者在別的時間地點來一次浪漫的啪啪,相信她會覺得你超級棒,更離不開你的。
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“他將按摩精油淋在我身上,隨著帶著挑逗氣息的精油滑過我的皮膚,他一邊用雙手將精油在我的身上抹勻,一邊繼續用震動頭滑過我的每一寸肌膚......”
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245 月
黑枸杞有一定的壯陽作用。黑枸杞是一種非常有名的中藥材,兼具醫藥和食品的雙重功效。味甜,性平,無毒,入肝、腎兩經絡.具有補肝補腎的功效,常用于治療、頭暈、眼睛頭暈、腰膝無力等症狀。黑枸杞含有一種特殊成分花青素,能提高人的視力,消除體內有害自由基,減輕衰老,提高機體免疫力,改善血液循環,美容養顔。男性用黑枸杞泡水喝能不能起到壯陽補腎效果。
男人喝黑枸杞可以壯陽的,並且還能增強免疫力,延緩衰老。
1、野生黑枸杞中含有花青素,是最有效的天然自由基清除劑,延緩了人體細胞的衰老,保持了年輕狀態,延長了生命。
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2、黑枸杞花色苷具有清除自由基和防止癌細胞順利擴散的作用,從而保護更多健康細胞免受癌細胞侵蝕。
3、能改善血液循環,恢複失去的微血管效應,改善脆弱血管,使血管更有彈性,對于靜脈功能不全的患者,可有效緩解疼痛、水腫、夜間痙攣等症狀。
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黑枸杞的功效與作用:
黑枸杞的補腎陰作用,可以治療腎陰虛導致的腰膝酸痛、五心煩熱、潮熱、盜汗、對于症狀不明顯的這是一種補腎的簡便方法。本品可以治療腎陰不足導致的頭發早白,配伍黑芝麻同用。黑枸杞既補腎陰又有養血之功,可治療月經淋漓不盡引起面色蒼白,可作為食療。
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黑枸杞的功效類似于紅枸杞,但抗氧化、抗衰老作用優于紅枸杞。黑枸杞中的花青素能清除人體體內的自由基,延緩人體細胞組織的衰老,延年益壽,還能改善血液循環,保護血管。
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黑枸杞的禁忌:
1、陰虛患者不適合服用,如果體質是陰虛的患者則應該減少這種藥物的用量。
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2、不可過量服用,黑枸杞屬于藥物中的一種,任何藥物都不可以過量服用,否則對身體的益處就會變成害處。
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265 月
壯陽藥為的就是體現一個男人的雄風,讓那些沒有在床上的呻吟聲重新迴響在你耳邊,越來越多的人會依靠壯陽藥來解決生理需求了,大家也不會覺得自己購買使用壯陽藥會很尷尬,當然,我們幫您寄送的是會嚴格保密的,包裝上不會出現任何的敏感字樣。壯陽藥有沒副作用。
很多補腎壯陽的患者朋友都知道使用壯陽延時產品,但是患者都比較關心藥物會不會給人體帶來副作用,那樣他們會很不樂意的。會有壹種得不償失的感覺。那麽我們吃壯陽藥會有副作用嗎?
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在治療陽痿早泄的藥品當中,壯陽藥是比較暢銷的。但畢竟“是藥三分毒”,很多患者也比較關心壯陽藥的副作用。下面就為大家進行詳細的介紹。
壯陽藥是中藥材制成的中成藥品,其安全性很高。從以往的用藥報道來看,尚未關於壯陽藥引起明顯不良反應的相關報道。即便如此,由於患者間的病情與體質都是不同的,建議患者朋友們在服用本藥後若出現了明顯的副作用,應該及時停藥。可能是妳的體質不太這合這個產品,因為每個人的體質是不壹洋的,有的人吃感冒藥也會過敏。
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而若想盡可能的避免受到壯陽藥副作用的侵襲,患者在服用壯陽藥時,就應當註意壹定的事項。
首先,對壯陽藥中任何一種成份過敏者忌服,過敏體質者、年老體弱者慎用本藥。了解到壯陽藥的成分,然後,正服用其他藥物的患者,在服用本藥前需詳細咨詢專業的醫生或者藥師。最後,當本藥的性狀發生變化後,患者不可繼續服用本藥。
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其實,患者不應因為某款藥物有副作用而盲目的拒絕服用,因為絕大多數的藥物都有著或輕或重、或多或少的副作用。患者朋友們應當做的是,提前對副作用進行預知和預防,爭取讓藥物發揮出理想的功效。在服用藥物之後,多喝水,以排尿的方式或者這當運動出汗的方式降低副作用。也可多運動出汗,將毒素盡可能的排出體外,這樣產生的副作用微乎其微,可以忽略不計。
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色戒春藥館提醒大家:只要大家按照醫生的規定和正確的方法使用壯陽藥,那麽出現副作用的情況就可以大大的減少。當然要是壹些輕微的副作用產生大家也不必驚慌,因為壹般多喝水就都可以自行消失。
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265 月
男人勃不起屬于勃起功能障礙也就是陽痿。熬夜勞累,頻繁手淫,腎虛,前列腺炎,性激素水平低,血管瘘都可以引起的,建議有時間系統檢查一下明確起因,對因治療才可以恢複。平時不要熬夜勞累,適當運動鍛煉增強體質,多吃山藥核桃枸杞。也可以服用壯陽藥物治療,比如美國黑金、德國必邦、德國黑螞蟻生精片、印度卡其丸等壯陽藥就是很不錯的選擇。男性勃不起的原因你知道嗎?
1、由工作壓力大、重體力勞動或性生活頻繁所致
當人體正氣虛弱、氣滯血瘀、腎髒無法濡養之時,便會出現如陽痿早泄、腰酸腿痛、頭暈乏力等症。可根據腎陰虛、腎陽虛或腎陰虧虛辨證治療;
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2、是生殖系統或泌尿系統疾病
如睾丸炎、前列腺炎、尿路感染等可致男人勃不起。此時應使用消炎藥等治療炎症;
3、是精神壓力過大
如畏懼女性懷孕、夫妻感情冷淡、性交環境不佳等精神性因素也可導致勃不起。此時需患者調整心理因素改善問題。
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4、慢性疲勞
男性在身體情況比較虛弱的狀況,身體的肌肉過于疲勞,在引起性衝動的時候,可能會出現心有余而力不足的狀況,這樣大腦的功能會大大下降,從而會出現性興趣的抑制。長期熬夜,經常加班,身體長期處于勞累的狀況,進而容易出現男人勃不起。
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5、泌尿生殖器官方面的病變
如男性患有泌尿生殖器方面的疾病,比如常見的有睾丸炎、前列腺增生、前列腺炎、精索靜脈曲張等的時候,那麽可能會出現相應的性功能障礙,這種情況下需要根據身體的狀況盡早治療,不然會讓男人勃不起的情況越來越嚴重。對于生殖器方面的病變,通常情況下可適當多吃點富含番茄紅素的食物,滿足身體所需,這對前列腺也能起到一定的保護作用。
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6、器質性病變
如男性患上了心腦血管系統疾病,或是出現了內分泌方面的疾病,再就是患上了呼吸系統或是神經精神方面疾病,或是存在血液、肝腎方面病變,都同樣會對男性的生殖系統方面造成不良的影響,男人勃不起在這種情況下,就可能會出現了。
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265 月
男性想要壯陽方法有很多,其中有一種方法就是睾丸按摩法。這種方法通過手按摩男性的睾丸,反複按摩可以有效地降低男性龜頭的敏感度,也可以大大的延長性愛時間。但是此方法建議一定要掌握到力度,不要太過于暴力,同時也不要太過于頻繁。因為太過于頻繁或者是太過于暴力,容易導致陰莖長時間的充血,容易引起男性患有前列腺炎,所以方法一定要得當。按摩男性睪丸能有效的提升性功能。
首先建議患者將會陰部衛生清洗幹淨,保持清潔幹燥。然後將雙手搓熱,先用右手將兩側睾丸同時握住,用右手的指尖按摩左側的睾丸,來回旋轉30到50次,直到睾丸稍微發脹,但是以沒有出現疼痛的情況為最佳。
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然後再將左手搓熱,交替以上的動作重複進行,每天三到五次,即可達到睾丸按摩進行壯陽的目的,患者一定要注意動作要輕柔,不能太過用力,避免損傷睾丸。
1、下腹部摩擦
在睡覺之前,將一只手放在自己的小腹部位上進行按摩,一直到感覺小腹出現溫熱感為好。
2、腹股溝按摩
在臨睡之前,可以在兩側腹股溝中間進行按摩,也就是說在大腿根部進行按摩,按摩的時候,最好是能夠按摩36次,每個星期都能夠按摩數次,如此就能夠有效的提高精力,同時也能夠促進性欲。
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3、按摩睾丸
將自己的雙手搓熱之後 ,緊緊的握住睾丸,然後進行輕輕的揉動,最好是朝著左方右方都進行數次,按摩到自己出現酸脹感為好。
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4、按摩雙耳
早上起床的時候按壓自己的耳部,一直按壓到自己的耳朵出現溫熱感,這樣一個按摩方法,可以起到調和陰陽的效果,也能夠達到疏通氣血的作用。
5、按摩腎府
雙手放在自己的腰部位置上,從上面到下面不斷進行按摩,一直按摩到出現微熱為好,或者是將自己的雙手握成拳擊打自己的腰部,擊打的時候力度需要適中,最好在每側擊打一百次左右。
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6、攀足固腎
兩只手從自己的膝蓋部位不斷的向上拉,這樣的一個方法可以起到壯陽的效果。
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265 月
因為生活節奏快,壓力大是不是已經很久沒愛愛了,感覺做愛沒了激情,做愛好像是完成功課,草草了事沒點滿足感。出現這問題我們應該重視起來,性愛不應該是這樣的,性愛的目的是讓彼此身心愉悅享受高潮的滿足感,也是維護鞏固彼此的感情。那麼怎樣才能在床上找到往日的激情,怎麽才能創造床上的高潮滿足感。一起看看要知道應該如何在床上增加新鮮感。
1、前後運動式
在大衆的性愛運動中,前後運動式男性最常使用的方法之一。所謂前後運動,即我們常說的活塞運動。它可以刺激陰道前壁、子宮口等部位,這種運動本身很單一,為了加深情感的氣氛,需要有運動速度、深度等的技巧,正常位時這種前後運動近于水平,此時,把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助于提高興奮的程度。女性也可以對應男性的蠕動做前後運動,但一般不能像男性那樣自由靈活。
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2、上下運動式
由上下運動,可以演變成女性上位、前坐位或屈曲位等經典的運動技巧。我們都知道,女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動,這是因為男性勃起的陰莖與體軸垂直,而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而,女性做上下運動的時候,不要過于激烈,緩慢運動十分重要。
3、回轉運動式
回轉運動,是一種非常適合女性下位的運動。此種方法,主要是男性陰莖插入陰道後,用腰部畫圓的運動。由于此種方法,兩人貼得非常緊,更有助于陰莖根部刺激陰道口。
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4、壓迫運動式
壓迫運動,最大的特點則是陰莖插入之後,兩人的性器官緊密結合的性愛技巧。通過緊密相貼的壓迫運動,使女性陰蒂和子宮陰道部受到強烈刺激,男性可以體會到陰道口收縮的樂趣,也可利用壓迫運動作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。
5、混合運動式
從名字上就可以看出,這是一種融合了多樣化運動技巧的性愛模式。但此種方法,首先要取得女性的合作才能完成。否則,就無法實現豐富多彩的性生活。
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6、陰道收縮運動式
此種方式,最能提高性愛程度。它是一種收縮陰口部肌群的運動,通過訓練,陰道可縮的很緊,最簡單的方法是收縮肛門的練習。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經支配。所以,一收縮肛門括約肌,陰道括約肌必然伴隨收縮。增強和縮力的練習,絕不單是討男性的歡喜,通過收縮陰道口提高對刺激的反應敏感性,有助于加強女性本身的性感。
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7、刺激陰蒂運動式
陰蒂刺激運動,對女性而言非常重要,是以上所有技巧中最重要的環節。無論做哪一種性交運動,如果陰蒂沒有直接或者間接的受到刺激,女性就不容易達到性高潮,這一點男性必須懂得。因此,根據不同的體位,男性在進行性交運動的同時,很有必要用手指等愛撫陰蒂。
8、采用特別的親吻方法
接吻也可以很有創意。親吻對方每一個雀斑和痣,或是自己塗上口紅,在對方身體上吻出一個愛心圖案。還可以采用巧克力人體彩繪,用巧克力在身體上作畫,之後用舌頭將巧克力舔食幹淨,這個過程對雙方來說都會是一種享受。
9、敞開心扉,表達自己的感情。
最好的開始方法就是告訴對方你的感覺。不用擔心自己講得不好或是太俗套,只要你說的是心裏話,對方一定會感動的。告訴對方他/她在你心目中的地位,有了他/她之後生命變得多麽美好。對方聽了會很開心,幫助營造浪漫的氣氛。
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比如你可以說:“遇見你之前,我一直生活在迷茫之中。你就像我生命中的指南針,有了你,我再也不會迷路了。”
10、餵東西給對方吃
在床上來一場性感的野餐,準備好適合餵給對方的食物。盡量別選剝了皮的葡萄,沾了巧克力醬的草莓或是辣巧克力。邊聽情趣音樂,邊輪流給對方餵食。可能不知不覺中,你們又再一次吃起對方來了。
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255 月
男人脫發有一種類型並不是由于腎虛引起的,這就是脂膩性的脫發。脂膩性的脫發一般是由于遺傳因素引起的雄性激素偏高,而出現的脫發現象。這種脫發的主要的特點表現為從前額兩邊開始逐漸向頭頂發展。另外一方面,如果是因為腎虛引起的脫發,因為腎髒的歸屬部位主要是巅頂和枕後,如果腎虛引起的脫發,主要的特點是出現巅頂和枕後的脫發,由于腎虛引起脫發的同時,會出現一些全身的腎虛的症狀。男子會出現陽痿、遺精、早泄,或者是夜尿頻多、腰酸、怕冷等等症狀。所以男子脫發要根據實際的情況來判斷,是否是因為腎虛引起的。男性掉頭髮是不是腎虛的表現。
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男人愛掉頭發是腎虛嗎?
對于男性朋友們來說,如果在平時的生活中出現經常掉頭發的情況,那麽實際上就是由于男性出現了腎虛問題導致的,這是男性朋友們需要清除的問題,我們都知道腎髒的健康是非常重要的,這是我們人體健康的關鍵了,如果男性出現了腎虛的問題,那麽就會導致全身的血液流通都出現不適情況,這時候就會對頭發總裁影響,那麽這時候就容易出現掉頭發嚴重的情況。
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男人經常掉頭發怎麽辦?
對于男性來說,如果出現了經常掉頭發的情況,那麽就需要注意及時的解決問題才行了,特別是對于腎虛問題導致的掉頭發問題,就更需要大家重視才可以了,我們推薦大家通過飲食的方法來解決問題,這是比較好的方法,在這時候男性就要多吃些補腎的食物了,韭菜、黑芝麻等食物都是不錯的選擇,不僅可以保護腎髒健康,而且還能夠幫助我們保護頭發健康。
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同時還要選擇吃的就是富含營養的食物了,這些食物也能夠很好的解決掉掉頭發的問題,而且在平時的生活中,男性還要注意多進行運動和鍛煉,這樣也可以幫助我們緩解腎虛問題以及掉頭發問題。
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