244 月
性愛就如同武術對打,需要有“棋逢對手”的伴侶,才能激發彼此的情欲潛能。性愛對于我們每個人來說,都是非常的重要的,只要掌握超速做愛的要領,在短短幾分鍾內就能讓你體驗欲仙欲死的滋味。男女其實都一樣,對待夫妻生活是否真的“性福”,與性交技巧有很大的關系,高潮是在性愛過程中能夠讓女性體驗到,並持續體驗到什麽是真正的高潮和快感。但現實中又總是事與願違,大部分的男性都不太懂哪些方法對于女人來說才是最好的。如果能夠學會下面這性愛寶典的話,那事情就會變得簡單很多。
1、接吻3分鐘
在15分鐘裏至少投進3分鐘來親嘴。研究發現親嘴會降低緊張荷爾蒙皮質醇緊張的級別。當你親嘴時,把你的頭偏斜到右方——德國科學家發現這樣會讓你看起來更關心她,使她的身體佈滿進步性慾的化學物質,建立信任並鼓勵她來的更快些。
但不要只親她的嘴。《親嘴的藝術》的作者,核查了50000名女性,百分之96的女性選擇了輕吻脖子作為最棒的熱身。時不時地讓嘴唇從她的脖子輕滑這樣不會使她的脖子失往敏感度。每次親吻她的脖子,都脫掉他一見衣服。這不僅僅是節省你15這分鐘的時間,更是讓你建立身體上的自信。
2、挑逗2分鐘
現在她已經基本全裸,但是還穿著一兩件內衣,隔著內衣愛撫和親吻她,而不要直奔目的地,讓她對將要發生的佈滿期待,而不是直截了當地刺激她。讓她感覺這一刻永遠過不完,然後脫掉她的內衣,開始愛撫她的私密地帶。
3、舔陰3分鐘
舔陰是讓百分之80的女性達到高潮最確實可靠的方法。也是最快讓女性達到高潮的方法。用一隻手向上提她的陰蒂,”他說。“順著它的底部舔一圈,就在她陰蒂的上面”用另一隻手指放在她的會陰(就在陰道張開出的下面)。當你感到她收縮時,你就知道你的位置正確。
4、進出4分鐘
雖然前戲對女性的高潮很重要,但是高潮不光光是前戲。高潮的粘稠度與前戲的時長比正戲的時長更重要。在進進之後均勻4分鐘會達到高潮。這就是現在讓她雙腿顫抖達到高潮的最佳時間。要做到這個,用經典的網傳教士方式開始然後向後拉這樣你的陰莖底部正好停在她的陰蒂上。用你的腳抵著床腳做支撐然後前後移動你的陰莖而不要直接進入。你的陰莖輕輕地摩擦她的陰蒂,這對她來說很舒服並且給你可以控制的緩慢地脈動感可供選擇的技術是對感覺中樞的負擔。在你進進出出的時候,還可以把性趣跳蛋放在兩人之間,不僅可以用於自慰,還可以在做愛時放於伴侶之間,精確按摩最需要的身體部位,滿足內心深處的所有慾望。
5、保持進出的速度和力度
最後的三分鐘,你只需要保持住就可以了,千萬不要玩太多花樣,雖然通過不同的性愛技巧可以獲得快感,但並不是指在一次性愛中越多變化越好,尤其是在她臨近高潮的時候,保持住即可。當你開始做某件事情並且有積極地回應時,持續做,用同樣的速度和力度,就可以送她達到高潮的巔峰了。
6、夫妻之間要坦誠傾訴
完美性生活需要以夫妻之間的相互溝通、交流為基礎。你的苦惱是什麼?你想達到什麼效果?你對他有什麼要求?等等,你都可以說出來,沒有必要因為害羞而掩飾。在夫妻之間,健康的性永遠是正當而有益的。
7、彼此進行身體按摩
在性生活之前,進行身體按摩,這有助身體鬆弛和激起興奮。按摩的時候,可以用情趣工具進行,不但可以按摩放鬆,還能起到催情助性的作用。在按摩中能夠給人帶來無限歡愉與舒適。
8、創造新鮮的做愛環境
如果要將自己家裡的環境改變一下,為性愛帶來新鮮感,那麼最好不要草率行事,反正時間是你們的。你可以經常更換臥室的佈置(甚至包括色彩,按色彩學理論,粉紅色和粉桔色能提高人的“性”趣,但也不能拘泥),可以放一些輕音樂,可以穿著不同的內衣,可以使用不同牌子的香水等。
9、性生活之前預先約會
老夫老妻們通常習慣了彼此的存在,忘了約會的美好,時間久了,連做愛都變成了例行公事。要改變這個現狀,就要試著找回戀愛時那種臉紅心跳的感覺。而約會能夠幫助你們,最起碼在有計劃的性生活之前,先進行一場浪漫的約會。另外還可以提前進行性幻想,它是激起和增強興奮的重要因素。
10、不妨說一些枕邊瘋話
女人也可以說一些枕邊瘋話,當然此時你應該有信心,在他眼裡你是個鮮活的女人而不是個循規蹈矩的黃臉婆。這方面言語可以幫你。比如你說:“我愛你”、“我想要”、“你好棒啊”……並不是有意恭維,它們含著你的評價和期望。
11、利用性幻想
“性”的念頭會刺激體內安多氛的産生,提供與性高潮時産生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前,可以回味一下你倆之前的激情遊戲,如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶,讓激情沸騰起來;在和他雲雨時也別忘了想一下A片中的精彩畫面模擬演出,保證你立刻熱血沸騰,性高潮滾滾而來。
12、貪婪的要求
為了把握短短數分鍾以得到滿足與快感,在進行超速性愛時就要抛棄所有禮數與矜持,直接坦白地告訴對方你的需求。你盡可以變成猛浪女,忘情地要求他趕快插入、更深入一些或動作更激烈一些。
13、烈吻纏綿
親吻是促進情欲的最佳性愛法則。想要擁有更高品質且動人心弦的性愛,吻是讓她欲仙欲死的關鍵,堪稱前戲重炮,透過親吻來傳達激情,讓女人感受男人的濃情。即使沒有交合的動作,也能從彼此的親吻當中活絡身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要據點,男人快狠準地開口,會讓女人開心而芝麻開門。
14、蒙眼做愛
蒙眼做愛比閉眼做愛更具快感!閉眼做愛的視覺主權仍操之在己,然而當眼睛被蒙住後,整個世界便進入黑暗時期;你需要借由觸碰或聽覺來辨別方位。當眼睛被蒙住後所帶來的神秘體驗令人躍躍欲試,熱血沸騰!因為視而不見,其它的感官知覺都因此而變得敏銳,平凡事務也會創造出前所未有的驚喜,形成最佳的性愛刺激。可以彼此交換蒙眼,體會完全掌控對方身體,以及被掌控的快感。
15、性感帶突擊
做愛最忌諱一成不變,日久生膩的最大禍首是不求突破。“皮膚是人體最大的性器官”,性感帶因人而異,針對性器官下手固然快狠準,但意料之外的觸碰,常會有驚人的刺激感受。不要讓她摸清你的招式,就如同比武過招時,雖說武術有套路可循,然而愈能夠出神入化愈能吊對方胃口。不經意地偷襲她的性感帶,讓她的末梢神經痛快喊爽。
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245 月
自慰是會上瘾的。這是由于自慰會造成人體的性神經衝動,從而誘發性高潮的産生,性高潮時,人體的末梢神經以及迷走神經都處于興奮狀態,導致人體對手淫的欲望增加。因此,當人體出現自慰上瘾的現象時,是需要及時的通過心理治療來進行幹預,從而避免人體的生理現象發生,對于一些自慰成瘾嚴重的患者,還需要結合藥物的治療來進行改善。總是想自慰應該怎麽辦?
自慰,就是一種用手或者其它物品來滿足自己在性方面得到快感。而男人自慰最常見的方法就是用手緊緊握住自己的陰莖,不停的上下抽動,進而來在性方面得到的快感得方式。然而,長期進行自慰對身體是有害無益的,嚴重的話,更是會對器官造成傷害。
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其實,不光有男性會進行自慰,有些女性朋友也會進行自慰。
女性自慰的方式常常是在網上或者成人用品店購買一些小的道具來進行自慰,也有女性是用黃瓜之類的物品進行自慰,但是這樣做,就很有可能將細菌帶入身體中而患上婦科疾病。
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有人說自慰沒有什麽大不了的,又不是一種罪,人家自己用手解決問題呢,總要比出去犯罪好得多。
其實這是一種錯誤的想法,如果長期都在進行自慰的行為,不僅僅對自身的身體是一種傷害,還有一種可能就是,由于自慰過多,在真正過性生活的時候,陰莖開始罷工,不能正常勃起,導致夫妻間生活矛盾激化。
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經過研究表明,一般15歲到20的男性自慰次數是最多的時候,因為這個時候正是發育期,對性是非常渴望的。
當到30歲後,次數就會減少,主要是這個時候大多數人都有了另一半,在夫妻間性生活的影響下,不管是男女,雙方都得到了一定的滿足。
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自慰過多不僅會引起陽痿、早泄以及前列腺炎等疾病,還會讓人産生過度的心理壓力,常常疑神疑鬼。
所以我們可以在平時多做運動、多參加各種社交活動或找一種適合自己的消遣方式,把視線從自慰上轉走,同時不要看那些帶有色情的書以及視頻。
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正常情況下,只要能夠堅持這幾方面,自然不會再自慰。
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226 月
凡是有過性經驗的男女,都會察覺到男子射出的精液有一種濃烈的特殊氣味。對于這種氣味,有人感到厭惡,說它難聞極了;有人覺得幽香,說它沁人心脾,令人興奮。這兩種截然相反的感覺,與雙方性欲水平、靈肉交融深度、對性行為的態度等生理、心理因素密切相關。而科學家感興趣的是,氣味究竟從何而來,它的存在有什麽意義?教你從精液的味道判斷男性健康。
精液和唾液、胃腸液、血液等一樣都屬于人體的體液,但唯有精液的氣味最為顯著。精液不像其他體液那樣單純,它是一種混合液。精液中除了精子以外,其他精漿成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、輸精管的多種分泌物組成。
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正常精液的氣味是由一種稱為精氨的化學物質經氧化以後散發出來的,很像栗子花的氣味。精氨是前列腺分泌物所含的多種重要成分之一。精氨的氧化必須有精囊液的參與,經直腸取得的前列腺液,則一般不帶有自然精液的氣味。
可見,正常精液的氣味來自前列腺,但在精囊液的參與下才散發出來的。精液缺乏這種特殊氣味常常表示前列腺功能損害,許多前列腺患者的精液常常嗅不到這種氣味。
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至于精液的特殊氣味有什麽生理意義,據推測可能與性欲和性行為有關。在低等動物中,兩性活動與性選擇的信息主要依靠氣味來傳遞;許多哺乳動物在發情期中都會散發某種特殊氣味,以吸引異性同類。
盡管人類在進化中接受性刺激的途徑不斷擴大,嗅覺在性選擇中的地位讓位于視覺。但近年來科學家在人體發現了許多能從嗅覺上影響異性的分泌物質,表明嗅覺可能仍然是人體重要的性感覺器官之一,很有必要作深入的研究。
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126 月
女用隱形避孕套是一種利用納米技術和泡沫技術制成的避孕套,看上去如同摩絲,隱而無形,不影響性生活質量。它剛剛出現的時候,並沒有很多女性用,因為擔心不安全。但如今,隨著使用人數越來越多,部分女性也開始接受了。那女用隱形避孕套有什麽特點吸引人呢?色戒春藥館告訴你!女用隱形避孕套是什麽?
女用隱形避孕套有什麽特點:
1、女用隱形避孕套已經獲得國家藥監部門正式批文,屬于安全計生用品,安全可愛。
2、近年來,此種避孕套在歐美國家流行,深受歡迎,因為可以提升性交愉悅性,不會影響到女性健康。
3、傳入中國後,雖然它一直備受關注,都能使用率不高,目前已在大範圍推廣中,不過,使用人數在持續增加。
4、它采用雙重屏障避孕法,一方面能利用微乳泡沫在宮頸口形成物理遮蓋,另一方面能利用表面活性劑殺滅精子,避孕成功率高,少副作用。
5、它有一種淡淡的香菜,比以往的避孕套更有特色,使用後絲毫不會感覺到它的存在,能有效避孕和幫助預防艾滋病。
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女用隱形避孕套適用人群:
在避孕這件事上,女性不可松懈,因為一旦懷孕,就要把寶寶生下來,不然做人流,對女性身體傷害很大。相信做過人流的女性都深有體會,人流不僅傷害身體,還傷害心靈。若因為人流導致不能生育,更讓女性一生痛苦。所以,女性如果暫時不想要寶寶,最好發生性關系時使用避孕套,比如女用隱形避孕套。那女用隱性避孕套適合哪些人用呢?
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未婚女性:到了一定年齡,談戀愛是一件正常的事。但談戀愛的時候,很難避免不發生性關系。而發生性關系,就有懷孕的可能。此時,應該使用女用隱形避孕套避孕,降低受孕成功率。
新婚女性:有的新婚夫婦剛結婚買房,經濟壓力大,暫時不想生寶寶,女性就需要避孕。避孕時,女性可用隱形避孕套,安全可靠。
産後及哺乳期女性:剛生完寶寶,女性需要花費很多時間恢複身體和照料寶寶,不適合繼續受孕,再生二胎。此時,女性就要避孕。女用隱形避孕套適用于這類女性。
已生一個寶寶的女性:如今,養育一個寶寶所需要花費的錢越來越多。很多女性都不願意再生第二個,若不想結紮,可以采用避孕法避孕,比如可以使用女用隱形避孕套。
女用隱形避孕套使用方法:
女用隱形避孕套是一種人性化的産品,在使用過程中幾乎感覺不到它的存在,完全沒有隔膜,不僅安全,而且體驗好,能增加性生活快感,滿足人們的需求。將它購買回來後,要掌握正確的使用方法。那女用隱形避孕藥怎麽用呢?
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1、在發生性關系前,需要有一段前奏,在前奏開始時,可以將裝有女用隱形避孕套的盒子上下震蕩一下,做好準備;
2、震蕩完,要充分搖勻,才開始使用,這樣才能讓它發揮較佳的避孕功效;
3、導杆小端插入罐體上端噴頭小孔,然後倒置罐體,將導杆插入陰道,大約6-8厘米,再按壓噴頭,使泡沫噴出,充滿陰道,再慢慢抽出;
4、導杆不用丟棄,清洗幹淨後能重複使用,不過要保管好,避免沾染到汙垢;
5、發生性關系時,注意動作,不要過于劇烈,不然造成避孕套破裂,將避孕失敗。
6、每隔60分鍾使用一次,通常一次能成功避孕,若玩得很嗨,可以再使用一次。
女用隱形避孕套好用嗎?
很多沒用過女用隱形避孕套的人都不相信它的使用效果,一直覺得不好用。
那女用隱形避孕套好不好用呢?一起來了解下吧。
據調查,80%的男性不喜歡使用避孕套,因為使用避孕套後,有一層隔膜,體驗不好。
對于男性來說,性生活是否愉快影響著兩人之間的關系。因為相比女性,男性更在意性生活。
所以,女性若想維持較佳的戀愛關系或者婚姻關系,就要多嘗試,比如使用女用隱形避孕套。
使用女用隱形避孕套後,男性不用戴孕套,滿足了他們的欲望。而女性更好地保護了自身,避免意外懷孕。使用女用隱形避孕套,能快速高效破壞精子表面張力,大大降低精子的活動能力,防止精子與卵子結合,並殺滅精子及多種病毒,組織病毒感染女性陰道,預防陰道炎。此外,它還有潤滑的作用,能防止陰道損傷。柔和的泡沫不會刺激陰道,影響不了性生活。
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女用隱形避孕套使用注意事項:
在使用女用隱形避孕套的過程中,有一些事項是必須注意的。如果不注意,可能會導致避孕失敗,或者對女性身體造成不良影響。那女用隱形避孕套使用注意事項有哪些呢?下面繼續給大家分享:
1、使用前,充分搖晃均勻,並將罐體倒置在桌上,如果是正向放在桌上,可能會出現噴泡沫失敗的情況;
2、由于女用隱形避孕套本身就帶有潤滑功效,所以不需要和其他品牌的潤滑劑一起使用;
3、購買回來,如果暫時不用,可以放置在抽屜裏,等需要用時再拿出來,但要記得的是在有效期內使用;
4、在使用過程中,部分人可能會有輕微灼熱感,無需擔心,不會影響陰道,這屬于正常現象;
5、記得把女用隱形避孕套放在陰涼幹燥處保存,不要讓它接觸猛烈的陽光,不要讓小孩子看到,更不要口服。
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116 月
女性下面越緊致,對于雙方而言肯定都是越好的,因為這樣可以讓雙方在性生活更和諧,快感高潮體驗越好。但是有些女性可能因為生完孩子,或者是其它原因導致下體比較松弛,這個時候除了做日常護理以外還可以通過解鎖不同的姿勢來使得下體變得更緊,性愛時女人什么姿势下面最紧?
一、女上男下
女上男下是女人下面最緊的姿勢之一,或許有人會覺得這種姿勢很傳統,但其實真的體驗過才會知道並不會。女性在上面的時候會主動去尋找讓自己舒服的姿勢,並且隨著不斷的受刺激也會不斷的收縮自己的陰道,讓男性體會到不一定的快感。也是這樣的姿勢讓男性可以更快速準確的找到女性的G點所在,從而增加雙方的愉悅感。
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二、搖馬式
搖馬式時女性的下面也是最緊的,男性先半躺的姿勢躺好,然後女性雙腳打開更跨著騎上去,男性從背後摟住女性的腰或者是胸部,然後前後搖晃的進入你們的節奏。從後面進去可以讓男性進得更深一點,且女性在受刺激的情況下也會不自覺的收縮陰道,從而讓其變得更加的緊致。只是這個姿勢要求男性的體力一定得很好,才能更加沒有阻攔的刺激女性,提高激情。
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三、後入式
後入也是一個女人下面最緊的姿勢,女性跪趴在床上,然後男性雙手扶住女性的臀部從後面進入。這樣的體位會讓雙方都有一種更強烈的緊握感,並且在抽送的時候會進去得更加的深入一些,也會更近緊致一些。
以上3種姿勢女人下面最緊,這些姿勢相對而言還是比較簡單的,雖然也有對體力有一定的要求,但是要求並不會很高,一般男性都能夠做到,而且不會讓女性很累,可以讓她們在盡情的享受這段關系帶來的快感。
需要注意的是,下面緊致帶來的摩擦感也就越強,男性越容易高潮而過早射精,所以建議男性做好延時準備,比如使用他她愛延時噴劑,來延長房事時間。
其次女性也應該做好日常的護理,讓陰道不至于過于的松弛。
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女生什麽姿勢達到高潮快?
女上位應是最有效的方法,可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。這種體位同時會使女性把雙腿收緊,並在一起,或可以調節陰莖插入的幅度,以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。
另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位,這是對很多女人都有效的方法。人臉朝下趴在床上,男人從後面將陰莖插入陰道,這樣可以使女人以她所習慣的方式貼在床上和單子上摩擦,在她上面的男人也為她增加了更多的快感。
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當你和女伴的前戲漸入佳境,手然也會下滑到重要部位,撫摸陰蒂不能太過粗魯,畢竟那裏的肉很嫩,所以不要上去就大力的,那樣不會讓女人很舒服,事後還可能會很痛。
當你的手撫摸到這個位置的時候女人都會有愛液流出,再慢慢旋轉式的方法觸摸到女人的陰道,沾濕你的手指輕輕的提上去就會碰到目標陰蒂,手法的輕重盡量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝會破皮流出更多水,這個只能輕撫才會出更多的水),輕輕的刮陰蒂,讓她感覺若有若無。
當然嘴上和另一只手的動作也不能停,繼續親吻撫摸她的嘴唇,脖子或者乳房。
做愛是一種享受,在做愛的過程中應該抛棄一切道德因素、社會角色或者文化習慣等,讓做愛變得簡單,變得單純起來,才會享受到徹底的快感。
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204 月
性愛絕不僅僅是兩個身體結合在一起。除了技巧豐富外,性愛模式也強調多樣化。夫妻一起生活多年,性生活變成了“任務”,這無疑是雙方都不願意看到的局面。但是,事實就是事實,首先得承認它,然後,就應該面對現實,想一些性技巧來提高夫妻生活質量,為性生活增添樂趣,給性生活注入新的活力。擺脫性生活平淡從而增強性愛快感。
1、營造溫馨的性交小巢
性交應該是浪漫的,這需要某種氛圍,性交中應該有燭光、有鮮花、有美酒和一切溫柔浪漫的東西。將夫妻性生活的環境佈置一下,以增加性生活的浪漫情趣。購置比較性感的內衣,並努力把臥室的聲、光、色調配得與性生活氣氛相互協調。
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2、加強彼此性感受的溝通
為了增強性感受,必須在性敏感區給予充分的刺激才有效果。每一個男人和女人的性敏感區都不盡相同,不要因為害羞等因素而阻止表達自己的性感受。可以通過語言、手勢等方式告訴伴侶,讓對方知道你喜歡如何或在哪裡撫摩刺激你的敏感部位。
3、盡情享受性交帶來的歡娛
在做愛的時候,充分放鬆大腦和身體,將注意力集中在性生活給自己帶來的愉悅感受的體驗上。必要時輔以具有性描寫的影片、音樂、讀物,並適當配合一些性幻想、性遊戲等來增加感受。與此同時,儘自己所能讓配偶興奮和激動。伴侶的積極參與和性興奮,還可以反過來強化本人的性感受。
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4、克服暫時的性功能障礙
已經出現了性問題的男性,例如陰莖勃起不夠堅硬、難以射精等情況,那就暫時停止性生活,給自己一個寬裕的“假期”.在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情,並可以通過非陰莖-陰道形式的性生活,例如手淫等方式逐漸過渡,享受對方給自己帶來的無壓力的陰莖勃起、達到高潮射精的瞬間愉悅。由於在這種方式的性生活中的陰莖勃起不是必需的,就極大地緩解了男性的緊張焦慮情緒以及減少性行為的壓力。將上述的方法多多實踐,直到雙方都感到已徹底放鬆,並已有足夠的信心重新進行性交為止。
5、男人也要學會說“不”
提出性要求的可能是男方,也可能是女方。當對方提出性要求,而另一方又覺得“不在狀態”的情況下,即使是使用那些有肯定療效的藥物也難以“性致”高昂,此時要學會婉轉地說“不”,以免對方遭受打擊。常見的幾種情形包括:夫妻任何一方患病、工作壓力過大、身體過於疲勞、飢餓或酗酒後、情緒低落、環境不佳、夫妻感情不和睦等。
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盤點在性生活前可以“助性”的運動
雙人瑜伽
練習瑜伽能讓肢體靈活,有助於與伴侶完美契合。若覺得瑜伽動作太難,那就從初級的腹式呼吸練起。夫妻一起,以跪姿坐好,調整呼吸,借助腹部肌肉收縮的力量緩緩吸氣,逐漸收緊PC肌;慢慢鼓腹吐氣,放鬆全身。每天練習10分鐘,能增強勃起,有助於集中精神,擺脫性愛中的緊張、煩躁。
慢跑
久坐男性“不舉”比例最高,但每天只要快走或慢跑20-30分鐘,就能一定程度逆轉。此外,經過1年慢跑,62%女性的性生活明顯改善;26%的人每次都能達到高潮。
太極拳
美國調查表明,在練太極之初,37%的人性活動頻度明顯增加;一段時間後,10%的人每天有性生活,29%的人每周有3-5次。
游泳
蛙泳、蝶泳被認為是最適合女性的性愛運動。但如果丈夫有過早射精或早洩的經歷,那麼女性肌肉太“強有力”,可能會進一步縮短丈夫的性愛時間。
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骨盆訓練
有節奏地收縮和放鬆PC肌(骨盆底部肌肉群),如持續收縮3秒鐘,然後放鬆3秒鐘;收縮時吸氣,放鬆時呼氣。或者在排尿中途,讓尿線停止幾秒鐘,然後再繼續排尿。這一運動除了讓高潮更猛烈,還能加快私處的新陳代謝,阻擋各種感染侵擾。多練習蹬夾腿、仰臥起坐、提臀等,也是提升盆底肌肉力量的好方法。
抻拉脊背
性愛後,不妨將“抻拉脊背”當成後戲。男性背部挺直,雙手伸直、盡量向上舉。女性可躺在床上,讓丈夫拉住自己的手,做抬起上身的動作,5-10個一組。雙方也可以都平躺,兩腿支起,挺起腹部和軀幹,讓身體懸空,然後放下,能避免性生活后腰痛。
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215 月
相信很多男性朋友都有手淫的習慣,手淫是正常的現象,因為人到了一定的年齡如果沒有性生活的話,就靠自己來解決宣泄性欲從而獲得性方面的快感,所以說手淫是正常的。但是有一點需要注意的是,手淫不要過于頻繁,一個月不要超過四次,因為頻繁的手淫,無論對男性還是女性都會引起不好的情況,男性頻繁手淫容易引起慢性前列腺炎,而女性頻繁手淫,會對以後的性生活失去快感。手淫對男性性功能傷害有多大你知道嗎。
手淫的4大危害:
1、頻繁手淫使人經常處于興奮之中,得不到充分休息,容易感到疲勞、意志消沈、記憶力減退、理解力下降、失眠多夢、頭昏頭痛、耳鳴心慌等。但不具有特異性。
2、過度手淫可能導致生殖系統持續充血,男性容易出現前列腺炎、尿道炎等,女性出現慢性盆腔充血,導致下腹部墜痛、痛經、白帶增多等。
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3、由于手淫而出現自責自罪、悔恨交加、擔心影響身體健康和以後的性功能,造成高度心理緊張,比手淫本身造成更大的危害。
4、如果手淫成為滿足、解除緊張的唯一途徑而過分依賴,說明個體的心理發育和社會適應能力遇到了問題。手淫成為了病態心理的反映。
手淫早泄怎麽辦?
當手淫導致過早射精時,一些人可能會放棄自己,認為他們失去了正常的性功能。
事實上,手淫會導致早泄;只要男人注意調整,就可以恢複。可以吃一些胡桃、韭菜、小米等強陽的東西,可以幫助男人的性功能有所提升。
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運動不僅使男性有更強的控制性射精的能力,而且還使陰莖更多的血液供應,從而提高了勃起能力。
當身體過度疲勞時,我們必須注意不要在同一個房間裏,否則容易導致早泄,一旦早泄,就會産生心理陰影。
手淫導致陽痿怎麽辦?
手淫導致的陽痿可以采取以下幾種方式治療:
第一種,首先要戒除手淫的不良習慣,因為在手淫的時候對陰莖的刺激非常的大,長時間就會導致陰莖的勃起功能障礙;
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第二種,日常生活中要進行體育鍛煉,這樣可以有效地增強身體的體質,從而增強男性的性功能;
第三種,在飲食方面應該多吃一些補腎壯陽的食物,例如牛肉、羊肉、甲魚、泥鳅、韭菜、黑芝麻、黑豆之類的;
第四種,可以口服美國黑金等壯陽藥物治療。
手淫導致腎虛怎麽辦?
手淫後出現腎虛,考慮是手淫次數過多造成的。根據臨床表現和症狀,一般把腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。
出現腎虛的情況,要及時的進行用藥調理,同時盡量戒掉手淫的習慣,或者是減少手淫的次數。
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如果出現腰膝酸軟,手心腳心發熱,舌紅少苔,脈細數等,考慮是腎陰虛,適當的口服知柏地黃丸,左歸丸等。
如果出現腰膝酸軟,畏寒肢冷、手腳發涼、陽痿早泄、性功能障礙等,考慮是腎陽虛,可以口服美國黑金、德國必邦等壯陽藥物治療。
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115 月
為了讓女性達到高潮,不少男女費勁各種方法,其實性愛過程中男性處于重要的角色。高潮不只是男人給的,女人自身的調節也很重要,試著去幻想、變換體位、主動溝通,你會感受到不一樣的效果。幻想你愛的人正不停刺激你,用手、用嘴、用他的武器。如果你正在看成人電影,就專注于電影本身。模仿他們的動作。如果你在看情色小說,就幻想你和你的yy對象正經曆其中的香豔場景。男性要懂得如何讓女性獲得二次性高潮
頭一次的高潮會讓陰道充血,此時陰道對外界的刺激更加敏感,也就更容易再獲高潮。
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怎麽,再攀高峰前需要一點鼓勵?那就告訴你,經過第一波的洗禮,第二波將更深入、更洶湧。我知道,聽著不可思議,但這是真的。
此外,還可以嘗試換換體位。體位有助于你幻想火辣的場景。場景越火辣,你的性欲也越旺盛。
記住,不必趕時間,也別怕有人來幹擾。慢慢找出你身上所有的敏感帶,嘗試多種刺激手法,看哪一種最得你心。
如果在首次嘗試中,你在第二次高潮前敗下陣來,那也別灰心。機會還是有的,無非就是立馬再規劃一個獨處時間出來。
而如果你成功征服第二峰,那就摩拳擦掌衝向第三峰吧!就好像壘球,你要跑完所有壘位才能打出全壘打。當你獲得三次或多次高潮後,你會體味到一種前所未有的成就感。
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好了,現在你學會了如何摒棄雜念、了解了身體的喜好知道哪種或哪幾種性刺激能令你一衝雲霄進入高潮。是時候和你的愛人一起練習了。怎麽練呢?
不妨從跟他聊聊你的學習高潮之路開始,光是聽你說這個話題就夠撩人的了。接下來,表演給他看。
對男人來說,世界上第二惹火的場景就是看著他的女人體驗快感。而最惹火的,就是給她快感。
告訴他你喜歡什麽、怎麽做。男人在閨房裏是樂于遵命的。基本上出了閨房,就沒這等好事了。而且,說實話,男人們在外面就總是一副迷茫相,你總不希望他的閨房裏也迷茫吧。
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幫幫他,慢慢的、詳細的告訴他你想要他怎麼做,不要放過每一個細節。如果用震動器能讓你欲仙欲死,那麼別客氣,務必把這只充電男友邀到床上,然後開始享受三人行吧!
性愛的保健
1、性交前雙方要排空小便,清洗顏面、雙手和外陰。女方性交後排尿,有益於減少膀胱刺激症狀,尿液可沖洗尿道口,防止逆行感染。
2、不潔性交,可引起男方或女方的尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎或前列腺炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等,應當避免。
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3、性生活與疾病疾病與性生活密切相關,各種內、外科或其他系統疾病可以引起性功能障礙,如性慾低下,勃起不良,陽痿和性高潮障礙等。性生活亦可引起泌尿系統感染或使其他系統疾病加重,甚至死亡。
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4、性生活需要消耗大量體力,呼吸、心率加快,血壓升高,肌緊張上升,新陳代謝加快,必然增加肺和心臟負擔。動脈硬化、心肌供血不足、心絞痛發病期間,心臟代償功能不全者禁止性生活。疾病穩定期,性生活前,宜用硝酸甘油或心得安預防心絞痛發作。有心肌梗塞病史者,更應節制性生活以防性交致猝死。高血壓者,應避免過度性生活,防止心肌梗塞、腦出血及心衰。
5、性傳播疾病與性生活有密切關係,在急性期應積極治療,節制性生活,必要時使用避孕套,以防止配偶間互相傳染。
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096 月
在不少 A 片裡,刻意讓自己或對方吃點「什麼」,來引出性慾或性能力,是常見的橋段。但大家都知道(吧?),從 A 片學化學與藥學,就跟從言情小說學談戀愛一樣,完全不可靠。每次吃生蠔時,同行的友人一定會用微妙的神情看我,說:「唉呦,今天晚上要睡不著嘍!」奇怪,吃生蠔到底有什麼神奇效用?每次吃完回家也都是倒頭就睡阿!傳統春藥與科學春藥有什麼不同?
《看A片學性教育是否搞錯了什麼?》專題帶你從「生蠔」聊到「育亨賓」,盤點食物與藥物中,那些引人遐想的效果是否屬實。如果你對那些被稱為「春藥」的食物或各種偏方感興趣,也歡迎偷偷私訊跟我們分享喔!
一句話歸納本篇重點:除了藍色小藥丸,請將腦海中聽說過的春藥傳說通通刪除。
簡單來說,不管是在 A 片或是言情小說看到的任何春藥效果,以及傳說有壯陽效用的食物及其理由,以猜題的精神來說,基本上都可以當作是假的。
哪類物質會被歸類為春藥?有什麼功能?
在一般的情況下,擁有與「性」相關功能的藥物,不管是同時具備或是僅有單一功能,通常都會被視為「春藥」,這些功能主要包括:增強性慾、性表現或性快感等,衍伸版本還包括增進受孕能力、決定胎兒性別。可以說是一個「春藥」多種功能,人類所有跟性有關的的幻想與妄想都在這裡惹。
在世界各地的「民間傳說」中,有非常多東西都曾經被傳說有壯陽或催情的效果,但實際上大多數都起源自穿鑿附會,由來可能跟它的形狀、顏色、氣味,甚至可能只是因為它「來自遠方」,或者僅僅只是商人的行銷陰謀。
曾被列為「春藥」的東西可說是成千上百,充分反映了人們的想像力。在不一樣的文化背景之下,有些食物常被與催情連上關係,像是洋蔥、韭菜、牡蠣、巧克力、蜂蜜,這些說法流傳甚廣,理由不一而且效果未經證實。有些東西則可能是由於曾經非常稀奇、難以取得,像是鹿鞭鹿茸、香料如香草、荳蔻,或是嗜好品如可可、茶、咖啡、菸草。而也有一些其實具有相當強烈的毒性,像是傳說中的西班牙金蒼蠅(即斑螯)、曼陀羅、蟾蜍,都曾被歐洲人當作春藥使用;而更有些春藥的主成分根本就是毒品,像是鴉片、大麻、安非他命。
而綜觀《春藥:從神話、宗教與社會,探討人類服用春藥的文化意涵》裡所列舉各文化圈的春藥,除了定義略有變化,在進入現代生活之前,其實許多春藥傳統上都有特定(與巫術儀式或宗教有關)的使用方式,並不只是為了開心而吃(往往也不只是為了開心做啦)。總合下來,有一些物質不管在哪個文化脈絡底下,都共通被視為具有春藥功能,這些物質包括大麻、有毒的茄科植物、含有育亨賓(Yohimbine)的植物、酒精、以及各種香料(香草、巧克力、荳蔻等)。
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真正「有效」的「春藥」有哪些?
前面有提到關於春藥的三個主要用途,其中增強性慾或性快感的效用本身非常靠感覺、相當主觀,因此科學研究的資料也相對較少。首先要介紹的是醫學文獻比較多的「增強男性性表現」,也就是俗稱的「壯陽」。
提到「壯陽藥」的一般印象是什麼呢?吃下去馬上「擡頭挺胸」?事情真心不是這樣運作的。(就說要忘掉以前學的!)
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目前台灣臨床上可見到的「壯陽藥」,用以處置「男性勃起功能障礙」(ErectileDysfunction,ED)的口服藥有三種:威而鋼(Sildenafil)、樂威壯(Vardenafil)以及犀利士(Tadalafil),都需要醫生的處方。
威而鋼,也就是台灣俗稱的「藍色小藥丸」,是第一種通過認證上市的口服壯陽藥。這三種藥物的原理基本上相同:使陰莖海綿體內的平滑肌鬆弛、造成陰莖動脈擴張,血流量增加,而使陰莖勃起比較容易。並不像有些春藥的想像,吃下去就會自動「發動」,實際上這三種藥物都只是輔助,吃完後一定還需生理或心理上的性刺激。
女性專用的威而鋼
女性的部分,較晚近美國 FDA 通過了兩款針對「增強性慾」的藥物。(友情提醒:拜託還是請忘掉已有的印象)
首先是 2015 年,美國 FDA 首次通過了商品名為「Addyi」的「氟班色林」(Flibanserin),針對尚未進入更年期就受到「性慾機能減退障礙」(Hypoactive sexual desire disorder,HSDD)困擾的女性。
雖然被暱稱為「女用威而鋼」,氟班色林與威而鋼的共通點其實只有口服。氟班色林需要長期服用、每天服用一次,主要功能在於會影響跟情緒有關的化學物質,能降低腦中血清素、促進分泌多巴胺和去甲腎上腺素。
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2019年另一種注射型的藥物「Vyleesi」也通過 FDA 認證上市,第二款「女用威而鋼」現有的資料看來也是影響大腦中有關性的反應路徑,用法為「來一發前打一針」,在從事性行為前... read more
135 月
男性朋友都希望自己在床上是個猛男,但是有時候由于各方面的原因往往事與願違,要想提高夫妻性愛的質量,男性自身需要去學習一些性愛的妙招,這是對女伴的尊重也是對性的負責。下面一起看看男性要學會的10個性愛妙招有哪些。
1、有明確對象的性幻想。
你可以想象著伴侶激情時的模樣,這會強化性衝動,能保持15分鍾不射精。
2、擠壓陰莖。
如果你在性愛中覺得快要射精了,可以暫緩動作,並輕輕擠壓陰莖頂部,讓壓力集中到尿道,這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。
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3、保持適度性奮。
性愛狀態可以分為4個階段,即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間,就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10,那盡量保持在7分的狀態,即身體沒有完全熱起來時就開始動作,在隨後的階段逐步升溫。
4、勤做性鍛煉。
做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數10下後再繼續排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮陰莖肌肉,以提高控制能力。
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5、頂住陰蒂,不要抽插。
兩人身體完全膠著,用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩,在靜止中感受微妙的變化。
6、讓她先達到高潮。
女士優先的原則在性愛中同樣適用。當她先達到高潮時,男性的心理壓力就會減輕,在放松的狀態下可以維持更長時間。
7、適量使用藥物。
73%有早泄困擾的男性,可在醫生指導下使用一些藥物。
8、二度出擊。
通常情況下,男性第一次射精後再次勃起時,需要更長時間才能達到高潮。因此,可以嘗試著在一晚歡愛兩次。
9、讓她在上面。
采用女上位時,陰莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩,只在你感到勃起程度下降時才加速,這樣性愛時間會明顯延長。
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10、關注當下。
幻想性高潮的來臨,也會讓人加速射精。因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸,並盡情享受,而不是想象著即將來到的高潮。
夫妻性愛的禁忌
1、女性月經期忌同房。強行交合對女子身體不利,會引發多種婦科病,甚至導致不孕。
2、劇烈體力運動後。帶著一身疲困不休息就行房事,對五髒不利,會導致氣血虛虧。
3、酒醉後勉強行房事。會造成精氣衰竭,肝髒受損,而且不利于優生優育;酒臭會引起女方厭惡 導致性冷淡。
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4、以藥助性是性生活大忌。由此會縱欲傷身,導致虛損性疾病;還會促成虛勞早衰,使性功能更快衰退。
5、性生活不專一。喜新厭舊或婚外性行為只有一時歡悅,緊張心情下不利身心健康,甚至誘發多種癌症。
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