205 月
性愛就如同武術對打,需要有“棋逢對手“的伴侶,才能激發彼此的情欲潛能。只要掌握超速做愛的要領,在短短五分鍾內就能讓你體驗欲仙欲死的滋味。女人性高潮其實優點要比男人多得多,女人沒有發現自己的優點還在抱怨自己作為一個女人有多麽的不幸運。性高潮可以讓女性容顏煥發皮膚有光澤,改善內分泌,增加彼此感情,你知道性高潮對女性的重要性嗎?
女性性高潮4大優點:
1、放松下來才能有高潮
多項研究表明,女性一般需要性交1540分鍾才能達到高潮。相反,男性達到高潮最快只需要2分鍾。
其結果是,很多女性在性愛過程中要麽假裝性高潮,要麽無果而終。
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不過,放松是女性性高潮的重要因素。
因此,男方應該據此特點,通過撫摸和按摩等方式延長前戲時間,幫助女方盡量放松身心,盡可能實現雙方同時高潮。
2、一次性愛可多次高潮
女性可以實現多次高潮,這已經不是秘密。一些女性一次性愛中甚至可以達到23次高潮。
女性多次高潮可分為兩大類一類為多高潮,另一類為連續高潮。後者更容易受男方控制。
男方在女方第一次性高潮之後,繼續親吻愛撫,有助于女性實現連續高潮。
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可以暫時不刺激女性生殖器部位,特別是讓陰蒂暫時脫敏,待女方呼吸節奏變慢之後,再開始溫柔地撫摸刺激陰蒂。
如果女方反應積極,那麽二次高潮將會水到渠成。
3、多贊美、多高潮
女性性高潮既是身體體驗,更是情感體驗。導致女方高潮障礙的,也許是赤裸全身一絲不挂的暴露感。
男方顯然覺得女方裸露玉體性感十足,但女方對此不甚了解,除非男方反複相告,也許需要上百次的重複。
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因此,女方寬衣解帶時,男方不妨充滿熱情、如饑似渴地加以欣賞,同時告訴她你的所思所想。
4、雙重刺激更易高潮
男方幫助女性達到高潮,遠比幫助自己達到高潮更複雜。
女性可以通過外部陰蒂刺激或者內部G點刺激達到高潮,而刺激手法及途徑則掌握在男方手中。
必要時可以借助性玩具以同時實現雙重刺激,效果應該非常明顯。
教你如何性高潮:
1、利用性幻想
“性”的念頭會刺激體內安多氛的産生,提供與性高潮時産生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前,可以回味一下你倆之前的激情遊戲,如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶,讓激情沸騰起來;在和他雲雨時也別忘了想一下A片中的精彩畫面模擬演出,保證你立刻熱血沸騰,性高潮滾滾而來。
2、貪婪的要求
為了把握短短數分鍾以得到滿足與快感,在進行超速性愛時就要抛棄所有禮數與矜持,直接坦白地告訴對方你的需求。你盡可以變成猛浪女,忘情地要求他趕快插入、更深入一些或動作更激烈一些。
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3、烈吻纏綿
親吻是促進情欲的最佳性愛法則。想要擁有更高品質且動人心弦的性愛,吻是讓她欲仙欲死的關鍵,堪稱前戲重炮,透過親吻來傳達激情,讓女人感受男人的濃情。即使沒有交合的動作,也能從彼此的親吻當中活絡身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要據點,男人快狠準地開口,會讓女人開心而芝麻開門。
4、蒙眼做愛
蒙眼做愛比閉眼做愛更具快感!閉眼做愛的視覺主權仍操之在己,然而當眼睛被蒙住後,整個世界便進入黑暗時期;你需要借由觸碰或聽覺來辨別方位。當眼睛被蒙住後所帶來的神秘體驗令人躍躍欲試,熱血沸騰!因為視而不見,其它的感官知覺都因此而變得敏銳,平凡事務也會創造出前所未有的驚喜,形成最佳的性愛刺激。可以彼此交換蒙眼,體會完全掌控對方身體,以及被掌控的快感。
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5、性感帶突擊
做愛最忌諱一成不變,日久生膩的最大禍首是不求突破。“皮膚是人體最大的性器官”,性感帶因人而異,針對性器官下手固然快狠準,但意料之外的觸碰,常會有驚人的刺激感受。不要讓她摸清你的招式,就如同比武過招時,雖說武術有套路可循,然而愈能夠出神入化愈能吊對方胃口。不經意地偷襲她的性感帶,讓她的末梢神經痛快喊爽。
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166 月
女人內分泌失調是怎麽引起的?女性患內分泌失調,一般是由于情緒因素,心理原因,壓力過大,這種緊張的狀態和情緒改變,反射到神經系統,造成內分泌失調,還有就是嚴重的環境汙染,對女性內分泌失調罪責難逃。另外女性在經,胎,産等特殊生理過程中,如易受風,寒,暑,濕,熱等外邪的侵害,導致內分泌失調。關愛女性!女性內分泌失調的原因!
女性內分泌失調的原因:
1、情緒變化會引起內分泌失調
精神情緒狀態會引起體內激素水平,如果長期處于精神壓力過大的狀態,例如工作、家庭等方面的壓力長期累積的話,會對神經系統造成影響,從而引起激素分泌紊亂,導致內分泌失調。
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2、環境影響也會造成內分泌失調
生活、工作環境也會對內分泌狀況造成影響。有些女性朋友在生活、工作中可能會長期處于某些化學物質含量較高的環境中。因此如果是工作上需要經常接觸化學物品的女性朋友,一定要注意做好防護;如果是家居環境中化學物質的含量較高,就要注意做好家居防護,必要時可以使用空氣淨化器,減少化學物質對健康的影響。
另外,女性內分泌失調一般常見原因減肥,亂吃減肥藥會引起內分泌改變出現內分泌失調,減肥藥避孕藥都會出現內分泌失調的情況。
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避孕藥亂吃,一般不在排卵期的也會服用,經常服用一些長效避孕藥或短效避孕藥,服過以後有的人會引起內分泌失調。
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再有常見原因熬夜,經常熬夜也會引起女性內分泌紊亂。壓力大、環境改變這些都會引起女性內分泌失調。
所以女性內分泌失調常見原因減肥、壓力大、熬夜、亂服藥物都會引起內分泌失調或者體重過胖,所以平時要想女性月經正常,必須注意作息規律,不能熬夜,每天最好是10點半之前能夠睡覺,如果10點半以後經常熬夜會引起內分泌紊亂。
吃避孕藥、減肥藥之前,一定咨詢一下醫生,看是否適合吃,如果不適合,建議不要亂服減肥藥、避孕藥。平時如果體重過胖,必須通過運動將體重降至正常,如果體重過胖也會引起內分泌紊亂,導致月經失調。
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所以女性內分泌失調原因很多,必須平時自己注意,注意自己調解。
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204 月
性愛絕不僅僅是兩個身體結合在一起。除了技巧豐富外,性愛模式也強調多樣化。夫妻一起生活多年,性生活變成了“任務”,這無疑是雙方都不願意看到的局面。但是,事實就是事實,首先得承認它,然後,就應該面對現實,想一些性技巧來提高夫妻生活質量,為性生活增添樂趣,給性生活注入新的活力。擺脫性生活平淡從而增強性愛快感。
1、營造溫馨的性交小巢
性交應該是浪漫的,這需要某種氛圍,性交中應該有燭光、有鮮花、有美酒和一切溫柔浪漫的東西。將夫妻性生活的環境佈置一下,以增加性生活的浪漫情趣。購置比較性感的內衣,並努力把臥室的聲、光、色調配得與性生活氣氛相互協調。
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2、加強彼此性感受的溝通
為了增強性感受,必須在性敏感區給予充分的刺激才有效果。每一個男人和女人的性敏感區都不盡相同,不要因為害羞等因素而阻止表達自己的性感受。可以通過語言、手勢等方式告訴伴侶,讓對方知道你喜歡如何或在哪裡撫摩刺激你的敏感部位。
3、盡情享受性交帶來的歡娛
在做愛的時候,充分放鬆大腦和身體,將注意力集中在性生活給自己帶來的愉悅感受的體驗上。必要時輔以具有性描寫的影片、音樂、讀物,並適當配合一些性幻想、性遊戲等來增加感受。與此同時,儘自己所能讓配偶興奮和激動。伴侶的積極參與和性興奮,還可以反過來強化本人的性感受。
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4、克服暫時的性功能障礙
已經出現了性問題的男性,例如陰莖勃起不夠堅硬、難以射精等情況,那就暫時停止性生活,給自己一個寬裕的“假期”.在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情,並可以通過非陰莖-陰道形式的性生活,例如手淫等方式逐漸過渡,享受對方給自己帶來的無壓力的陰莖勃起、達到高潮射精的瞬間愉悅。由於在這種方式的性生活中的陰莖勃起不是必需的,就極大地緩解了男性的緊張焦慮情緒以及減少性行為的壓力。將上述的方法多多實踐,直到雙方都感到已徹底放鬆,並已有足夠的信心重新進行性交為止。
5、男人也要學會說“不”
提出性要求的可能是男方,也可能是女方。當對方提出性要求,而另一方又覺得“不在狀態”的情況下,即使是使用那些有肯定療效的藥物也難以“性致”高昂,此時要學會婉轉地說“不”,以免對方遭受打擊。常見的幾種情形包括:夫妻任何一方患病、工作壓力過大、身體過於疲勞、飢餓或酗酒後、情緒低落、環境不佳、夫妻感情不和睦等。
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盤點在性生活前可以“助性”的運動
雙人瑜伽
練習瑜伽能讓肢體靈活,有助於與伴侶完美契合。若覺得瑜伽動作太難,那就從初級的腹式呼吸練起。夫妻一起,以跪姿坐好,調整呼吸,借助腹部肌肉收縮的力量緩緩吸氣,逐漸收緊PC肌;慢慢鼓腹吐氣,放鬆全身。每天練習10分鐘,能增強勃起,有助於集中精神,擺脫性愛中的緊張、煩躁。
慢跑
久坐男性“不舉”比例最高,但每天只要快走或慢跑20-30分鐘,就能一定程度逆轉。此外,經過1年慢跑,62%女性的性生活明顯改善;26%的人每次都能達到高潮。
太極拳
美國調查表明,在練太極之初,37%的人性活動頻度明顯增加;一段時間後,10%的人每天有性生活,29%的人每周有3-5次。
游泳
蛙泳、蝶泳被認為是最適合女性的性愛運動。但如果丈夫有過早射精或早洩的經歷,那麼女性肌肉太“強有力”,可能會進一步縮短丈夫的性愛時間。
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骨盆訓練
有節奏地收縮和放鬆PC肌(骨盆底部肌肉群),如持續收縮3秒鐘,然後放鬆3秒鐘;收縮時吸氣,放鬆時呼氣。或者在排尿中途,讓尿線停止幾秒鐘,然後再繼續排尿。這一運動除了讓高潮更猛烈,還能加快私處的新陳代謝,阻擋各種感染侵擾。多練習蹬夾腿、仰臥起坐、提臀等,也是提升盆底肌肉力量的好方法。
抻拉脊背
性愛後,不妨將“抻拉脊背”當成後戲。男性背部挺直,雙手伸直、盡量向上舉。女性可躺在床上,讓丈夫拉住自己的手,做抬起上身的動作,5-10個一組。雙方也可以都平躺,兩腿支起,挺起腹部和軀幹,讓身體懸空,然後放下,能避免性生活后腰痛。
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145 月
枯燥的性生活是夫妻感情破裂的導火線,不管是男性還是女性在性生活中沒有得到滿足心裡都有那麼一點隔閡,久而久之就出現問題了。出軌那是必然的了,到這地步感情就淡了。其實要想性愛得到滿足是很簡單的,首先就是不管男女都保養自己的性功能,只要性功能好就是來隻老虎你也可以讓她兩腿發亂。性功能好是必須的其次就是性技巧了,性技巧是可以學習的,島國片就是很好的教材,性技巧熟練照樣把她弄的服服帖帖。沒有情趣的性愛可能枯燥無味,很多人也會有自己的方式來展現,下面我們一起來看看性生活中巧用這12個小妙招讓性愛更激情有哪些。
1、當一次脫衣舞娘
男人對于女性的身體總是抱有一種神秘期待的感覺,看著女士慢慢解開一件一件衣服對于他們來說是一件充滿了挑逗的事情。以下的場景相信是很多男士都非常期待的:她的裙子撩到大腿,雙手在腿部遊動,褪去襪子。然後慢慢解開襯衫鈕扣,每解開一顆紐扣就抛來一個挑逗的媚眼,最後內衣從雙肩上滑落。這一整個過程絕對會讓男士為你而瘋狂。
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2、打開窗戶,拉上窗簾
徐徐微風吹拂裸露的肌膚,鄰居們可能隱約聽到房事時嬌羞的呻吟,這些都會使性調動更充分。或者更大膽一些,在車裏“卿卿我我”。擔心被發現的刺激會激發腎上腺素,為“性戰鬥”帶來興奮感和急迫感。
3、相互蹭頭皮
頭皮下有大量的神經末梢,這也能解釋為何按摩頭部感覺很舒服。這種接觸能促進催産素的分泌流動,使夫妻雙方感覺更緊密。這一舉動會為性交前長時間的浪漫前戲鋪平道路。
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4、利用好沙發
丈夫坐在沙發上,妻子面對面地坐在他的大腿上,接吻時妻子可以前後搖擺,性專家表示這會帶來極度的性快感,而且動作越瘋狂越刺激。
5、文火慢燉
有時候,夫妻雙方的性愛情緒要慢慢調動,可以嘗試用手機發調情短信,比如“告訴你一聲,我穿著你喜歡的那件紅色內衣”的短信,就會在配偶腦海裏出現性感場面。當兩人回到家後,要發生什麽就不言而喻了。
6、冰塊刺激
性專家認為,借助冷冷的冰塊可以使性接觸更為熱烈。可以嘗試將冰塊滑過對方的嘴唇和大腿內側。當對方忍不住時,一定不要放棄,因為性愛就是為了尋求快樂,肯定會找到很棒的感覺。
7、描述性活動
在性愛時只要說出當下的活動,如“你手正在我的大腿上摩挲,這感覺真棒”,你的伴侶就會知道什麼能調動你、你更渴望什麼、哪些動作能給你帶來快感。而且對性活動進行現場描述可以防止思想流離,確保全神貫注於性活動。
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8、角色扮演
擁有共同的美好幻想會使夫妻如膠似漆。夫妻雙方可以嘗試角色扮演,來重現兩人都記憶猶新的最熱烈美好的銀幕時刻。
9、利用好潤滑劑
可在床頭櫃內備好潤滑液,前戲時,妻子在丈夫面前性感地塗抹,或者讓他為你服務,都是很激情的畫面。
10、不斷改變性生活的方式
長期用一種方式,容易產生厭倦感。雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。
11、應有適當的性幻想
性幻想絕對是人的精神春藥,幻想和慾望都是由心而發,只有內心的慾火熊熊燃起,才能讓性愛更有趣。所以說,增加性幻想,可以增加雙方的性快感。
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12、營造和諧的性愛環境
和諧的性環境對性生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等,都會嚴重地影響性生活的質量和數量。
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145 月
自慰是人的本能,每個人都有宣洩性慾的權利,用對方法讓自己更暢快淋漓。每個人都有七情六欲,也不一定要兩個人才能釋放內心的欲望。自慰是種很健康的宣泄方式,無論男女,大家都有權利享受。但是生活中很多人對女人自慰的認識存在一定的誤區,想要健康自慰就要先了解女人自慰的相關知識。那麼女生如何自慰讓自己更滿足呢。
首先我們先說女人自慰可以通過哪些方法?女人的陰帝最敏感,許多女人的高潮來自于陰帝刺激而非陰道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面鏡子檢視陰部,好好認識大小陰純、陰帝、陰核及陰道口的位置,從撫摸開始探尋快感。
1、借助工具,跳蛋一直以來都可以說是女人自慰的神奇,造型像小型的鼠標,將大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入陰道,再激活連接線上的開關,跳蛋就會像打電報一樣在陰道裏彈來彈去,刺激方式有別于假陽具的旋轉抽送振動方式。
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2、利用手指自慰,如果男性朋友的五姑娘一樣,女人也是可以通過手指達到自慰的效果的,並且一樣可以使女人達到高峰。以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰帝、大小陰純、陰核、或者也可用手指輕彈,嘗試不同力道産生的快感層次。最敏感的部位是陰帝,許多女性在陰帝部位給予充分的刺激,不需要插入陰道,即可達到高潮。
3、買個假陰莖,假陰莖近年來一直是比較受女性朋友的歡迎的,甚至其喜愛程度在某方面來說還超過了對真人的喜愛,主要還是現在的假陰莖做的逼真程度高,同時功能多,可以給女性帶來瘋狂的快感。
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另外女性自慰的時候最好還是準備一支潤滑液, 潤滑液雖然不是自慰必需品,但在家裏備著也有很有好處的。雖然陰道會自主分泌潤滑液,但需要的時間比較久,如果刺激不夠,就很難充分濕潤,這時可以用潤滑液來幫助,避免陰道受到到摩擦。
那麽女人自慰有應該注意些什麽呢?
1、場地足夠安全 當然首先得選擇一個安全的場所進行,可以是自己的臥室,但一定要確保這段時間不會有人進來;還要注意拉到窗簾,關好門,避免一些不必要的麻煩。
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2、準備好用品自慰時要用的東西可要提前準備好,不然脫光光後發現少東西了,再起來穿衣翻找,那感覺可真是糟透了。
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3、做好清潔,這是至關重要的一個環節,女性 比男性更容易受到感染,所以女性朋友自慰時一定要做好衛生清潔,自慰後使用的物品一定要消毒後才能使用,避免引起婦科疾病那就得不償失了。
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105 月
講到女性做愛至高潮算得上是一件很神秘的事情,因為男女之間的區別,男性在高潮時伴有射精現象,女人的高潮就讓人琢磨不清了。大多數女性在高潮時會流露出痛苦的表情,下面具體介紹女性高潮有哪些表現。有研究顯示,女性的高潮感受平均可以持續18秒。男性在這方面略勝一籌,可以達到22秒左右。這一時間主要是由高潮感的強弱、人們在性愛中投入與否,以及腦中信息傳遞的速度所決定。個體之間會有差異,但差距不會很大。有的男性聲稱自己的高潮感受可以持續5分鍾,那純粹是自欺欺人,或者是誤將快感和高潮混為一談。
女性的高潮時間雖短,但高潮感受非常多樣。一項針對936名已婚育齡婦女的性高潮調查顯示,女性的高潮包括8種常見的單類型:陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有一部分人可以同時表現出兩三種,甚至混合了四種類型。女性有這7種表現說明她高潮了
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需要說明的是,無論男女,高潮感受都有強弱之分。多數情況下,女性出現陰道肌肉自動收縮,有可能就是高潮了。建議男女都加強盆底肌肉訓練,這樣可以加強性器官周圍肌肉的收縮性,促進血液循環。由此一來,高潮感受就能明顯增強。
【專家簡評】
一般公認的女性高潮表現為:
1、陰道靠近外面三分之一處擴大,並開始強烈肌肉收縮
2、陰道收縮時,每0.8秒一次,最多可持續18秒左右
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3、呼吸和心跳頻率增加兩倍以上
4、血壓升高,比正常升高三分之一左右
5、叫出聲音(在某些狀況下)
6、性潮紅分布及密度達到最高峰
7、身體許多部位肌肉收縮頻率強烈
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女性高潮有哪些表現
1、呻吟變調:
這一點是女性高潮中最大的表現,本來呻吟聲是和男性的節奏想符合的,但是高潮來臨的時候,聲音就會變的很厲害,有的聲音會變大,還有的會有突然沒有聲音,並且還可能是想唱歌高音上不去的感覺。
2、呼吸:
女性在高潮來臨時,呼吸會變得異常急促,並且還有憋氣的情況産生,知道高潮結束,才會恢複呼吸狀態。
3、傷害:
這是有兩種傷害,一種是精神傷害,還有一種是身體傷害,精神傷害其實也是一種刺激,也就是語言刺激,說一些髒話,爆粗口。身體傷害,那自然就是抓和咬,一般這時候男性也快到高潮了,因此這種傷害也是一種激勵。
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4、有利的收縮:
即便是前三種反應都沒有,這最後一種也必定是有的,因為這是生理上的自然放映,就像是女性生孩子是一樣的,受到一定的刺激就會自然的收縮,這個也是不能控制的,並且這種痙攣會嚴重刺激男性,使兩人同時到達高潮。
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174 月
婚姻是愛情的墳墓想必很多人都聽過這句話,其實在某種程度上來說這句話也有其道理,比如很多夫妻婚後都會覺得生活越來越沒有激情,就連性愛方面也會覺得越來越沒意思,這是很多伴侶都會出現的情況。改變這一狀態其實主要就是要改變性生活方式,這樣才能重新燃燒性生活的熱情。夫妻需要性生活的完美和諧,完美性生活是婚姻幸福的基礎。
一、那麼夫妻怎麼體驗美妙性愛呢?
1、一時興起式性愛
性愛不是非要在特定的時間、專門的地點、重要的日子才能發生。性諮詢師表示,夫妻應該多多嘗試一時興起的性愛,就在現在,放下手中的家務,不要有過多擔心,來一場想做就做的愛,既能幫你們祛除緊張、消散壓力,還會讓性生活變得越來越多。
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2、大聲歡笑式性愛
將幽默感帶進臥室是保持性生活健康的關鍵。建議嘗試一些看上去有點大條的性愛舉動,比如給對方跳會鋼管舞或脫衣舞。並不專業和完美的動作,有點犯傻的可愛,會讓你們的性愛充滿樂趣,彼此內心更為接近。
3、感官抑制式性愛
蒙上雙眼、戴上屏蔽雜音的耳機、嘗試抑制自己的聲音......做愛中試著抑制一種感官,可以讓其他感官更好發揮作用,從而給兩人帶來無與倫比的美妙感受。夫妻不妨一試,然後交換角色,都體驗嘗試一下。
4、只做前戲式性愛
還記得當年熱戀時,你們熱吻、愛撫幾個小時,就是不敢闖進禁區的感覺嗎?研究發現,進入婚姻生活後,夫妻間的親吻和愛撫強度與頻度都會下降,有些人常常會直奔主題。
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因此,建議夫妻性愛前不妨立下規矩:只做前戲、禁止實質性性愛。你就會發現,雖然只有愛撫和親吻,也能讓你的慾望、激情和感覺變得如此強烈。這樣的前戲之後,等待你們的將是充滿激情和樂趣的歡愉性愛。
5、偷偷享受式性愛
性愛安全感有利也有弊,適當做出調整,能夠給性生活帶來更多刺激。偶爾拉開窗簾,或者把燈開亮,新奇感會令夫妻的腎上腺素加速分泌,帶來更強烈的性愛感受。不過,在公共場所的洗手間裡過於冒險,被人發現可能對健康的性心態造成影響,專家不建議嘗試。
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6、走出臥室式性愛
儘管臥室足夠舒適愜意,但是在臥室之外做愛會增添一種無法揮去的緊張感,有利於性愛激情。當家裡只有夫妻兩人時,可以嘗試在臥室之外其他地方做愛,如沙發、廚房甚至洗衣機上。
7、重溫過去式性愛
長期婚姻的一大好處是,夫妻雙方有著大量有關情愛生活的秘密。這些都是可資利用的寶貴資源,兩人不妨共同回憶最令人面紅耳赤的性愛經歷,然後彼此講述出來。你們會發現嘗試重溫過去的美好經歷,會令性愛情趣大增。
完美性
二、選購合適的避孕套很關鍵
市面上的安全套種類很多,超薄的、螺紋的、香型的......包裝上還有大小號標註,這讓我在選擇時十分困惑。有時從超市裡買回家的安全套雖然昂貴,用起來並不舒服。請問,面對形形色色的安全套,該如何選擇?
經常有男性抱怨戴安全套不舒服,其實主要原因就是沒有選對。在型號方面,中國市場上的安全套有大、中、小三個型號,一般中號比較普遍。男性可以用細線繞充分勃起後的陰莖中部一圈,然後測量線的長度,即得陰莖周長,再除以3.14,便是陰莖直徑。
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根據這個計算結果,你可以去購買尺寸合適的安全套。在薄厚方面,安全套主要有超薄、薄型和普通三種,厚度每下降0.01毫米,男性的舒適度會上升20%。不過,對於那些射精較快、上了年紀的男性來說,還是應該用厚一些的安全套,有利於控制射精,延長性生活時間。在紋路方面,螺紋、浮點等有助於增強對女性的刺激,女性可以根據需求來選擇性購買。
一些有香味和顏色的安全套,雖有助於增加情趣,但添加物也容易引起過敏,用時要注意身體的感受。如果出現瘙癢、水腫等問題,要及時停用。此外,安全套也有保質期,購買時要看清楚,過期就老化不能再使用。
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055 月
夏季對于男人來說是一個激情的季節,但是在這個季節中如果不稍加節制,縱欲過度往往會導致肌肉酸痛,切會持續較長時間,並可伴有頭昏目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身性衰弱症狀。在性功能障礙疾病中,男性患陽痿所占的比率有相當高的一部分,其影響著男性的生育能力,對生活、工作、家庭都有著很大的影響,但是大多數的人對陽痿的形成原因知之甚少。甚至有不少男性朋友在認識陽痿上存在著一定的誤區,以至于男人想遠離陽痿成為了一個十分艱難的事情。其實陽痿並不可怕,可怕的是我們不了解它。下面我們一起看看縱欲過度對身體有多大危害。
1、房事頻率與每個人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關系等都有密切關系。一般隨著年齡的增長頻率有所下降,以不影響第二天生活工作為宜。如果性生活過度,可能給身體帶來一些不可逆轉的危害。
2、會使體質變差。中醫養生強調節欲養精,如果恣情縱欲,可能導致體內的精氣過多外泄,從而使機體抗病能力下降,引發各種疾病。嚴重者會出現腰酸腿軟,嚴重時還會出現耳鳴、全身不適等症狀。與此同時,思維能力、記憶力也會每況愈下。
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3、性器官“早衰”。連續的性生活會加重性器官的負擔,使得性器官過早“衰老”,敏感性降低,引起性功能衰退。降低房事滿意度。有研究發現,在同一天的不同性愛中,第一次滿意度最高,以後每一次滿意度都會有所下降,甚至會引起一方反感。細水長流的性愛才讓人期待。
4、引起性功能障礙。男性性生活過于頻繁,會延長射精時間,長此以往還可能引發不射精、射精時間遲緩、勃起功能障礙等問題。降低懷孕幾率。性生活過頻會增加不孕不育的幾率,因為精液變稀,精子質量會下降。
那麽怎樣才算性生活適度呢?
這取決于結婚的年限、夫妻的體質以及年齡等因素。比如年輕人,維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過,是不是縱欲,頻率並不是唯一的衡量標準,次日的感覺最為重要。另外,在親熱的時機上還要做到“兩不”
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1、強勞動後不要同房,否則體力過度消耗,就會損傷“元氣”,贻害匪淺;
2、酒後不要房事。中醫雲:“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事,嚴重影響健康,是人早夭、早衰的重要原因之一。
到底是什麽誘發了男性陽痿
1、心理性(心因性,精神性):心理性陽痿約占陽痿總數的85~90%,是最常見的性功能障礙性疾病,經檢查病人並沒有引起性功能障礙的器質性疾病,而性交時陰莖卻不能勃起,但在一些非性活動情況下,如夢中或看一些有性刺激的書刊,電影,以及膀胱尿液充滿時,自慰時陰莖卻能勃起,心理性陽痿的機制可能是由于多種精神心理因素幹擾了大腦性中樞,使大腦性神經中樞得不到足夠的興奮所致,引起陽痿的各種心理因素較多,將在下面內容中作詳細論述。
2、器質性:器質性陽痿雖然只約占陽痿總數的10~15%,但其病因較多,病理複雜,總的來說不外先天異常,疾病,藥物影響,醫源性等幾方面所致。。
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①泌尿生殖器畸形:先天性陰莖彎曲,雙陰莖,小陰莖,陰莖陰囊移位,膀胱後翻,尿道裂,先天性睾丸缺失或發育不良,陰莖海綿體纖維疤痕形成,精索靜脈曲張等可因畸形,彎曲,海綿體功能障礙等而不能勃起。
②泌尿生殖器疾病:泌尿生殖器慢性炎症繼發陽痿者較為常見,如睾丸炎,附睾炎,尿道炎,膀胱炎,前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最為多見,泌尿生殖系統手術及某些損傷等,如前列腺增生,前列腺切除術及尿道斷裂,陰莖,睾丸損傷等均可引起陽痿,慢性腎功能衰竭病人因睾丸萎縮及睾酮下降,常發生陽痿。
3、中樞神經:在男性大腦受到損害的時候,也會有陽痿的情況出現,像下丘腦、垂體、其他身體部位出現腫瘤時會引起腦炎、脊髓損傷、硬化症等等,另外,男性的神經受到損傷的時候也能誘發陽痿。
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156 月
我們都知道,無論對於男性還是女性,腎臟所起的作用都是至關重要的,腎臟可以幫助我們排除身體內的毒素,幫助我們維持正常的生理代謝,所以為了保證我們的身體健康,我們就需要時時刻刻關註我們的腎臟健康。如果我們發現身體出現了虛弱多汗的現象的話,可能就是腎臟出現了問題,很多人都推薦如果腎臟有問題的話,可以通過服用美國黑金來治療,但是其實這種藥物也是有壹定的副作用的,不過我們大家可能不太了解。所以接下來專家會從幾點來分析美國黑金的副作用,希望能夠讓大家有所收獲。美國黑金有副作用嗎?副作用表現在哪些方面?
美國黑金對腎陽虛患者會有反作用:
如果我們出現了腎臟問題,就盲目的服用美國黑金的話,在壹定的情況下可能不但治不了不好我們的病癥,反而會加重我們的疾病,這是由於我們沒有分清楚自己到底是腎陽虛還是腎陰虛的癥狀所造成的。如果我們是腎陽虛的患者的話,服用美國黑金將會很嚴重的影響我們的恢復,甚至會加重我們的病情。在這種情況之下,我們應該服用的是治療腎陽虛的藥物,比如說德國黑螞蟻生精片。
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美國黑金對消化功能有影響:
因為美國黑金是由多種中藥成分構成的,這些中藥會對我們的消化道以及消化器官起到壹定的刺激作用,所以如果我們長期服用美國黑金的話,會傷害到我們的消化系統,尤其是對於本身消化就不好的老人來說,更是會造成消化不良,甚至會引起胃疼的癥狀,這是美國黑金所引起的比較重要的副作用。
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美國黑金會加重濕熱:
對於年輕人來說,本身就存在著肝脾濕熱的現象,所以如果長期食用美國黑金的話,就很容易造成上火口舌生瘡等現象,這都是由於美國黑金加重了身體內的濕熱而引起的。對於男性來說是濕熱嚴重了也會造成皮膚暗黃長色斑長痘痘,另外會出現便秘的現象。
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以上內容就是對美國黑金副作用的介紹,雖然服用美國黑金可能出現一些不良反應,但是其效果是非常顯著的,我們按照專業醫生或藥劑師的建議使用美國黑金能夠有效的避免不良反應的發生。
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為了能夠很好預防美國黑金副作用,我們需要採取正確的美國黑金吃法,這也是非常關鍵的因素之一。
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225 月
腎乃先天之本,男人對于腎的保養總要小心,不然不慎腎虛,那可就麻煩大發了。而食療是養腎的最佳方法,日常注意一下飲食,多吃補腎的食物,長此以往必會有奇效。補腎壯陽的蔬菜以黑色和鹹味的食物為主。在中醫五行理論,也是中醫學的基礎理論的內容有說到,鹹味入腎,適度吃鹹可以養生、腎主黑色,多吃黑色食品對腎好。所以,補腎的蔬菜有海帶、紫菜、發菜、蕨菜、黑木耳、黑香菇之類的鹹味和黑色食物。
腎虛時,除了可以在食物上下功夫外,還可以在辨證的基礎上,內服滋陰補腎的美國黑金和溫陽補腎的德國必邦和補腎納氣的德國黑螞蟻生精片以及補腎填精的英國威馬、泰馬增強丸等藥物,或者是用艾灸的方法來補腎強身。這10大補腎壯陽的蔬菜你知道幾個。
十大補腎壯陽蔬菜排名:
1、秋葵
黃秋葵強腎健體的功效,在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝髒、健胃整腸。秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,享有“植物偉哥”之美譽。
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2、蠶豆
蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎髒,它們也的確可以幫助維持腎髒功能。蠶豆有快胃、祛濕、利髒腑,“補中益氣,澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
3、山藥
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。其所含的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的重要功能,適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
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4、洋蔥
因為洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。因為它不但享有“菜中皇後”的美稱,而且也是補腎壯陽佳品,所以男人一日三餐都離不開洋蔥。
5、花菜
中醫認為,花菜性平味甘,有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用,對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。花菜不耐高溫,可用熱水稍微焯一下食用。一般不主張花菜與黃瓜同炒同炖,容易破壞花菜中的維生素c。
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6、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此被稱為“蔬菜偉哥”。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。
7、羽衣甘藍
十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能的營養素。並且,這類蔬菜含鉀量相對較低,有助護腎。其中,羽衣甘藍含鐵量最高,同時還含有豐富的β胡蘿蔔素和鈣,護腎作用最好。
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8、芋頭
中醫認為,芋頭性平,味甘、辛,具有補氣益腎、和脾健胃、破血散結的功效,可治脾腎陰虛所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘,氣血郁結所致的腹中癖塊、瘰疬腫毒等症,並對輔助治療大便幹結、甲狀腺腫大、乳腺炎、急性關節炎等病症有一定作用。
9、大蔥
大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。
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10、番茄
番茄含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功能和效果,對高血壓、腎髒病人有不錯的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
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