105 月
男女做愛,女人是非常不容易達到性高潮的,因為女人不像男人,性刺激點直接通過生殖器就可以達到高潮。女人達不到高潮,男女在性愛中都非常的不舒服。怎麽讓女性如何達到性高潮呢?下面我們一起看看性愛中這10個訣竅如何能迅速增加女性高潮幾率。
1、停止僞裝性高潮。無論男女,他們僞裝性高潮的出發點都是好的,目的是為了不傷害伴侶的感受,但可能最終破壞夫妻間的相互信任。另外,一些根本無助于獲得高潮的動作,可能因為僞裝而被強化。
2、與愛人好好談談。“臥室談性”無需花費一分錢。夫妻性愛過程中,越是能自由交談性感受,就越能減少自我抑制,進而幫助你更好地獲得性快感。性愛交流有助于給對方發出指示,提供反饋信息,讓伴侶知道什麽時候感覺最棒。
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3、增強愛肌力量。凱格爾練習(提肛訓練)簡單易行,有助于增強性愛快感,大幅提升性高潮感受。這些練習能幫助女性更好地控制盆底肌肉(愛肌),進而自如地控制快感,提高敏感性和增強性刺激。這項鍛煉可以隨時練習,不受空間時間的限制。
4、調節呼吸。控制呼吸節奏有益提高性愛感受。比如,屏住呼吸可增強肌肉的緊張感和力度。與心跳和血壓不同的是,呼吸系統是唯一在受到性愛影響的同時又能被人為控制的生理系統。性愛中,深呼吸能促進血液流向性器官,進而增加高潮力量。練習瑜伽有助于學習呼吸技巧。
5、放慢節奏,快感更強。松緊帶拉得越緊,釋放的能量就越大,性高潮也有這種潛在能量。夫妻性愛前相互愛撫,做足前戲就更容易達到性高潮。要想在床上獲得出乎意料的驚喜和提高高潮前的樂趣,方法很簡單:如平常一樣做愛,但要有意放慢速度,用多幾倍的時間慢慢體會。
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6、按摩刺激快感區。大多數女性無法通過插入式性行為達到高潮,或至少無法通過這種方式經常達到高潮,這種情況完全正常。如果想增強性快感,性愛過程中就應該增加陰蒂等快感區域的刺激。另外,手指刺激和性玩具刺激都有助于獲得滿意性高潮。
7、分享性幻想。夫妻分享情色視頻或文學之類的內容,有益了解自己的性愛偏好,更好地探索和嘗試性愛新方式。夫妻分享性幻想及坦誠交流,有助于拉近夫妻距離,增強親密度,消除緊張感,性愛中更容易達到高潮。
8、排查藥物副作用。某些藥物會影響到性高潮,比如止痛藥可抑制性高潮周期,抗抑郁藥會降低性欲。如果不清楚藥物是否影響到你的性生活質量,不妨與醫生談談,明確某些藥物可能出現的副作用。發現影響性愛的藥物副作用,應及時更換。當然,如果有性高潮問題,不妨聽聽專業醫生的建議。
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9、排卵期高潮最強烈。所有性高潮都會帶來快感,但發生時間不同,性高潮強烈程度也可能不一樣。一項涉及18歲至35歲女性的研究發現,月經周期第14天,性高潮最強烈,這時,女性陰蒂比平時增大20%。由于月經周期第14天也是排卵期,夫妻性愛最該注意避孕。
10、選擇最喜歡的體位。性愛體位也可能影響到女性獲得性高潮的難易程度。女上位能夠使私處血流量增大,女方能更好地控制愛肌,把握性愛主動權,性高潮幾率更大,快感更強。
女性如何達到性高潮
第一步:輕撫她的頭皮
許多女人表示,當男人的手指不經意間拂過她們的頭發,停留在頭皮的一瞬間,她會産生陶醉和想*近的感覺。性按摩治療專家表示:“把你的手指插入她的頭發,用指尖和指腹來交替有規律按摩她的頭皮,這個過程會讓她放松和安心,從內心深處接納你接下來的舉動。”
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第二步:親吻她的耳朵
耳朵上的某些部位在受到刺激時,會讓人産生性需要。這也是為什麽人們在聽到一些音樂和呻吟聲時會性欲高漲。男人需要做的是,湊近她的耳朵,情意綿綿地低語,再輕舔、吹氣,慢慢加入親吻、吸吮,甚至可以將舌頭伸入耳洞,這絕對會引起女性從心底的一股顫抖。
第三步:偷襲她的乳溝
許多女人喜歡穿露頸和V領的衣服,因為脖頸和乳溝是她們希望被關注的部位。研究表明,鎖骨兩側到乳溝的部位非常敏感,後頸的倒三角區域也是。男人可在她不經意時,將親吻向下延伸,從頸項到鎖骨再到乳溝,但不要急于碰到她的乳頭。
第四步:拍拍她的翹臀
當男人兩手用力攬住女人腰部時,她會不自覺地向男人*近,同時産生亢奮感。與此同時,男人需要將手向下愛撫女人的臀部。飽滿的臀部被視為女性生殖力旺盛的標志,他可以通過輕拍、輕咬、撫摸等多種方式刺激,這些動作有點色情,卻會讓她興奮。
第五步:入侵她的乳房
很多女人表示,當被愛人撫摸乳房時,她們會感覺到一種非常性感、喜悅的體驗。女性乳房其實並不都那麽敏感,重點還是在“乳頭”。在激情時刻,男人可以用手托起乳房上下晃動,這也是引發女人高潮的有力方式。
第六步:刺激她的陰蒂
陰蒂是女性最敏感的性器官。從外觀上看,它是個很小的結節樣組織,很像陰莖,位于兩側小陰唇之間的頂端,呈黃豆大小。男人可以用手輕輕按摩,最好用旋轉的動作,由輕到重,這會讓女人達到性高潮。
第七步:進入她的身體
專家指出:“性喚起時間越長,性高潮爆發就越猛烈。”男人在進入她的身體後,慢慢讓自己接近性快感,之後“換成小火”放慢節奏,反複幾次後,性高潮會更暢快淋漓。
第八步:分享性愛感受
主動分享性感受和討論性行為很重要,通過交流,能讓男性獲得信心,讓女人對下一次充滿期待。
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225 月
腎乃先天之本,男人對于腎的保養總要小心,不然不慎腎虛,那可就麻煩大發了。而食療是養腎的最佳方法,日常注意一下飲食,多吃補腎的食物,長此以往必會有奇效。補腎壯陽的蔬菜以黑色和鹹味的食物為主。在中醫五行理論,也是中醫學的基礎理論的內容有說到,鹹味入腎,適度吃鹹可以養生、腎主黑色,多吃黑色食品對腎好。所以,補腎的蔬菜有海帶、紫菜、發菜、蕨菜、黑木耳、黑香菇之類的鹹味和黑色食物。
腎虛時,除了可以在食物上下功夫外,還可以在辨證的基礎上,內服滋陰補腎的美國黑金和溫陽補腎的德國必邦和補腎納氣的德國黑螞蟻生精片以及補腎填精的英國威馬、泰馬增強丸等藥物,或者是用艾灸的方法來補腎強身。這10大補腎壯陽的蔬菜你知道幾個。
十大補腎壯陽蔬菜排名:
1、秋葵
黃秋葵強腎健體的功效,在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝髒、健胃整腸。秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,享有“植物偉哥”之美譽。
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2、蠶豆
蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎髒,它們也的確可以幫助維持腎髒功能。蠶豆有快胃、祛濕、利髒腑,“補中益氣,澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
3、山藥
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。其所含的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的重要功能,適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
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4、洋蔥
因為洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。因為它不但享有“菜中皇後”的美稱,而且也是補腎壯陽佳品,所以男人一日三餐都離不開洋蔥。
5、花菜
中醫認為,花菜性平味甘,有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用,對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。花菜不耐高溫,可用熱水稍微焯一下食用。一般不主張花菜與黃瓜同炒同炖,容易破壞花菜中的維生素c。
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6、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此被稱為“蔬菜偉哥”。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。
7、羽衣甘藍
十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能的營養素。並且,這類蔬菜含鉀量相對較低,有助護腎。其中,羽衣甘藍含鐵量最高,同時還含有豐富的β胡蘿蔔素和鈣,護腎作用最好。
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8、芋頭
中醫認為,芋頭性平,味甘、辛,具有補氣益腎、和脾健胃、破血散結的功效,可治脾腎陰虛所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘,氣血郁結所致的腹中癖塊、瘰疬腫毒等症,並對輔助治療大便幹結、甲狀腺腫大、乳腺炎、急性關節炎等病症有一定作用。
9、大蔥
大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。
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10、番茄
番茄含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功能和效果,對高血壓、腎髒病人有不錯的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
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235 月
硬度長度必須有時間堅持才行,非常硬一插就射也不行,太長了受不了也不行,必須硬度長度和時間相互搭配合理,就會達到想要的結果,感情是第一位的,陰莖勃起雖說是一種生理現象,但在勃起的時機、持續時間方面都有大致的規律,如果勃起過于頻繁,或者勃起持續過久,則可能是某種疾病作祟的結果。無論如何,您需要在乎的應該是硬度而不是長短。可是75%的男性認為多變的性愛花樣是他們在甜蜜生活中保持新鮮感的“良藥”。可是不管你怎麽折騰,它們都建立在你“有能力”的前提下,畢竟不是人人都是屹立不倒的“電動小馬達”。你知道女人在乎的是長度還是硬度嗎。
還在糾結丁丁尺寸?女人更在乎硬度和技巧!
據調查,國內男性的丁丁常態下長度平均為8cm,勃起後長度平均為10-12cm。拿出軟尺一看,是不是覺得真的特別短小啊,和小片片裏的差別很大呢?
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小片片嘛大部分都是藝術加工,而且島國的也不見得很長很大,歐美的小片片則是人種優勢,也不見得讓女性有多舒服。
其實,女性yin道的神經主要分布在yin道口和yin道外1/3部分,大約進去3-4cm的上方,就是我們常說的G點,只要不是勃起後都只有兩三厘米的丁丁,都是可以讓女性舒服。只是相較于短丁丁來說,長丁丁的玩兒發更多。
丁丁的硬度更加關鍵
等級大致分為四項,大家自己感受一下:
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一級:丁丁大了,但是軟塌塌的,類似老豆腐
二級:丁丁略硬,但還不夠,像剝了皮的香蕉
三級:丁丁比較硬,但還不是最佳,類似帶皮的新鮮香蕉
四級:完美戰鬥狀態,堅挺,類似黃瓜
第三四級都可以啪啪,但硬丁丁刺激確實更加強烈。那該如何讓自己堅挺有力呢?
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是時候開始表演你的技術了
很多朋友其實只是偶爾疲軟,大多數是身體不在狀態,平時壓力太大,生活過于勞累,就導致丁丁心有余而力不足。所以,保持身體健康,規律的生活習慣,都是很有必要的。
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所以,在改善自己的長度和硬度的同時,也要注重技巧的開展。
1、前戲
其實,前戲對男人來說,並不是愛愛中最喜歡的部分;而對女人來說,卻是高潮的一半,那麽,前戲要多長時間才夠呢?
還在糾結丁丁尺寸?女人更在乎硬度和技巧!
2、交流
通過交流了解對方的敏感點,通過觀察掌握她的啪啪喜好。不要吝啬贊美之詞,在堅強的女性都逃不過愛人的輕聲贊美,和情話纏綿。
3、多嘗試
嘗試改變體位,烘托氣氛,借助玩具,或者在別的時間地點來一次浪漫的啪啪,相信她會覺得你超級棒,更離不開你的。
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“他將按摩精油淋在我身上,隨著帶著挑逗氣息的精油滑過我的皮膚,他一邊用雙手將精油在我的身上抹勻,一邊繼續用震動頭滑過我的每一寸肌膚......”
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075 月
房事生活不僅僅是夫妻生活的重要組成部分,它更是一種心靈的釋放和情感上的溫存。因此,把握住那美好的時刻,給丈夫一份平時不曾有的溫柔和寬容,無疑會完善、增進夫妻的感情。要想獲得愉悅的性感受,愛撫是第一件要學會的事。但據美國《女性健康》雜志近日報道,無論男女,對愛撫都了解不多。比如,男性身上的敏感部位之多,遠遠超過人們的想象,但有些女性只知道一兩處,難免會讓性愛單調、乏味。于是,專家給女性列出了“完美撫觸”的四步法則,旨在讓兩性關系發生巨大改變。下面我們一起來看看性愛撫觸技巧如何增添性生活滿意度!
1、放松
千萬別認為放松身體是在浪費時間。只有充分舒展開來,才能更好地蓄積能量。可以用手指輕輕按壓他的太陽穴,在眼周圍按摩。
除了頭部,四肢也是重點關注對象。可以從手掌和腳底開始,用手指平緩地按壓,再逐個按捏其手指或腳趾。人的四肢除了日常功能,也是容易傳導興奮的敏感部位。適度按摩這些部位能消除緊張,讓愛人感到渾身舒適,疲勞也慢慢消退。隨著身體的放松,他會感謝你所做的一切,並準備好享受兩人世界。
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2、讓他“性”奮
按摩的最大好處,在于通過接觸讓兩人更親近,但一定要把握好尺度,千萬別弄得過于舒適而讓對方昏昏欲睡。要防止這種現象的最好辦法,就是一邊按摩,一邊不經意撥弄他的脖子和耳垂等性感部位。用鼻子輕輕觸碰他的脖頸,對方會感受到你的溫柔,在這樣的愛裏難以自拔。
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如果你希望對方能撫摸你的某些部位,不妨先主動撫摸他的,以期“投桃報李”。
3、完美觸摸
在這一階段,任何動作一定要直接。你已經撫摸過他身上的每寸肌膚,此時要做的就是帶有力量地刺激“直接敏感帶”。性學家指出,超過半數的已婚男性最常抱怨的是,妻子的撫摸過于溫柔、不夠刺激。雖然沒有一項研究能證明什麽樣的力度最合適,但只要女性不斷體驗,總能找到最適合愛人的觸感。
4、用意想不到的方法把他送上愛的巅峰
當愛人即將達到高潮時,溫柔地撫摸他的後背或給他一個熱烈的擁抱,都是鼓勵的標識。這些細節不僅能讓性生活更和諧,也使兩人感情進一步升溫。
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觸摸並非單指肢體上的接觸,看他的眼神,性愛時說的甜言蜜語,都是觸摸的延伸。愛人會深刻地感受到你發出的訊息。因此,想讓他心潮澎湃,任何傳遞愛意的觸摸都可以。
5、體貼和安慰
很多男人外表強悍、事業成功,但在性愛方面卻充滿了無奈和頹喪。愛玲的丈夫是某大公司的副總裁,精明能幹又一表人材。
可是最近一段時間,他們的夫妻生活卻出現了難言的尴尬。“你怎麽搞的,才三十多歲就未老先衰了。”在閨中密友的指點下,愛玲才意識到自己再不能抱怨和指責他了,也許只有自己恰到好處的體貼和撫慰才會給丈夫帶來安慰。
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以後,在他們共處的夜晚,愛玲常溫柔地撫摸丈夫的頭發,輕聲說:“沒關系,你可能太緊張了......”丈夫感激地吻著妻子,接下來的情況完全不同了,他們的性生活重新變得溫馨而美好。
其實,許多男子最不能忍受的是別人、尤其是自己的妻子批評他的性能力,一旦如此,便會給性生活留下陰影。愈是畏懼失敗,愈是容易失敗,以致最後幹脆逃避性愛。
6、趣味和意味
很多夫妻一起生活時間長了,便把性生活看得如同洗臉、刷牙一樣既平常又平淡,再也感受不到那種驚心動魄的情致,長此以往,丈夫覺得索然無味,從而影響了彼此的關系和感情。
曉莉的丈夫下班後總是不願回家,他不願看到妻子那仿佛看透一切的不屑的目光。上個月,曉莉的丈夫到上海出差,為曉莉買了一件淡紅色的漂亮的睡衣,晚上丈夫讓曉莉換上:“親愛的,你穿上它肯定很美。”
曉莉掃了丈夫一眼:“花那麽多錢買它幹嗎?還不如買一身我上班能穿的套裝呢。”曉莉又看了一眼滿是尴尬相的丈夫:“都快四十的人了,還要這份浪漫幹啥?”丈夫不再說什麽,但顯然“性”趣索然。
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其實,推動夫妻性愛要靠欲念,沒有欲念,沒有衝動,即使生理正常,也挑不起一絲興奮。
雖然很多妻子認為現代女性不必為悅己者容,不必刻意去滿足男人的性需求,但回過頭來想,做妻子的也有享受性愛的權利,不用心去釀造愛的香醇,又如何能享受性愛的甜蜜?而更重要的是,假如做妻子的你既無品位又無韻味,也不啓發丈夫的幻想,那麽你怎麽保證丈夫永遠對你恩愛如初?
7、主動和柔情
晚上,當丈夫提著公文包一身疲憊地走進家門,做妻子的你是否會為丈夫準備一杯熱茶和一頓可口的晚餐,然後把充滿倦意的他引進燈光幽暗、熱氣蒸騰的浴室享受一場充滿柔情的泡沫浴?
許多人不了解,其實丈夫也需要妻子的嬌寵與疼愛。假如妻子主動為心愛的丈夫設計一場充滿溫情的夜生活,顯然會給丈夫帶來欣喜和無法言喻的甜蜜感。
而對于那些性功能失常的丈夫來說,妻子是他最好的治療師,也是丈夫第一個尋求幫助的對象。但更重要的是,丈夫需要的不是表面膚淺的安慰,而是來自心靈深處的溫存和溝通。
因此,妻子主動而真切的關懷是丈夫永遠的精神支柱,而妻子的柔情則是燃起丈夫激情最好不過的催化劑!
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085 月
許多男性朋友感覺他們的女伴在用手撫摸他們的陰莖時不夠熟練,女性的手本身看上去是那樣纖細,以致于在抓住男性陰莖時也顯得軟弱無力。她們似乎害怕用力,卻又常常在不恰當的時候使勁拉拽,結果破壞了節奏。顯然,女性們應該對愛撫有一個正確全面的了解。
第一要考慮的總是大小問題。關于男人陰莖的大小總是有著各種各樣的討論,其時它較多的是取決于祖先的遺傳。事實上就人類的性欲程度而言,花大量功夫來研究這個問題實在是浪費時間,一個大號的陽具並不會給女性帶去更多生理上的快感,除非一些女人天生心裏愛好大陽具。性生活中你希望她做什麽?快告訴你女伴知道吧1
那麽形狀呢?是彎把子好還是筆直如箭好?其實主要取決于你是否握得合手,是否能完全地把握它。那樣你才能對它整個地進行擠捏。但是別當做是手風琴來亂拉一氣。要輕柔地,但要有力。如果陰莖的尺寸確實非同尋常,建議用兩只手愛撫,以免遺漏了哪個部分。
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好好地發掘男人陰莖的每一寸地方,男人喜歡自己的陰莖受到女人的崇拜、戲樂、逗弄、愛撫和按摩,讓他知道你對此並不害怕、害羞或者厭惡。開始時先別急著抽拉,不妨去感覺一下它的飽滿。這時你可以用手指從睾丸一直撫摸到龜頭,然後慢慢劃過從另一邊回到睾丸,整個動作要短捷而連貫,不要停頓。
現在你要漸漸加速了,不過仍然不要狠命抽拉或拍打,不妨挑逗一下陰莖的敏感部位。包括龜頭、其膨大部分及陰莖底部一些柔軟的地方。
把手攤平,然後慢慢握緊龜頭的頂部,做旋轉運動。就像你要打開可口可樂蓋一樣(不是拉罐式的),相信你的男人會快樂地呻吟龜頭可是超級敏感的,這舉動會帶給它細膩的快感。也許他會表情痛苦,大叫出聲,甚至想推開你的手,但實際上他一秒鍾都舍不得你的手離開。現在你得繼續耕作哪怕他求你停下。
做了一陣之後,將你的手滑向他的睾丸,一定要輕柔地將它們抓在手指中,慢慢向外拉。如果它們大得像洋雞蛋,在手中掂上幾次,告訴他它們有多重,有多性感。
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不管你怎麽做,千萬別去擠捏它們!否則浪漫的一天還沒開始就可能結束。你可能會注意到他的雞蛋有一只比另一只垂得更低,這是正常情況,當你的手握正睾丸而且感覺舒服後,慢慢將它往陰莖方向推,通常可以推至一半的高度,這一方面也取決于他陰囊的大小。男人們是會喜歡你這樣的。
好了,放開他的睾丸,把手指捏成鵝頭樣子(即拇指和另四指對捏),輕輕抽拉他那憤怒的陰莖,在到達龜頭頂部時,可以離開一兩秒以便讓它喘口氣。
此時,陰莖可能會分泌出一些潤滑液體,這是用來潤滑尿道使精子暢通遊出龜頭灣的。未割過包皮的陰莖通常將這種液體積攢在包皮內,使龜頭保持濕潤光滑。就著這液體來潤滑陰莖,有時它的麝香味對你們倆是一種催情劑。當然即使液體很少或沒有也別擔心,這不是必須的。如果能用上一點外用潤滑液應該不錯,滴上幾滴于陰莖上,然後輕輕摩擦。有人建議在此前最好先用手心將潤滑液摩擦摩擦,這樣可使之變得暖和,以免讓熱情似火的陽具受到冷遇。
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如果你的伴侶昂起得不夠堅挺(最好不要發生這種情況),可以給它抹一點肉桂質的軟膏,一般在性保健商店都有出售,只是叫法各有不同罷了,那微微的灼燒感會讓陰莖一發衝天。別忘了給睾丸也塗一點。
左右開弓:用兩只手,輪流來回拍打撫摸它,讓它興奮。不要像例行公事那樣,使得節奏變得沈悶,馬馬虎虎。要讓他愉悅,直到他說:“我服了你啦!”
雙管齊下:用兩只潤滑過的手同時握住陰莖,有些陰莖實在大得需要兩只手,如果你的伴侶不是(顯然在東方這種情況更多一些),那麽令一只手別閑著,去撫摸,擺弄他的睾丸。若用得上兩只手,則一齊上下套動,像打泵那樣。假想你正握著一根棒球杆,準備來個本壘打。你也可以兩只手錯開,一只手向上時,另一只手向下。顯然,雙管齊下比單槍匹馬更有效,孤掌難鳴呀!
打鐵功:一只手從上往下撫摸陽具,到達底端時放手,另一只手接著做同樣的動作。想一下兩名鐵匠是如何輪流砸鐵的,顧名思義。
豎笛:很少有人聽說過這個詞,因為這根本就是性愛工作室發明的,兩手拿住陰莖,手指各在兩邊輪流輕彈陰莖,想想吹豎笛時手指的移動。可能你會覺得這好像沒什麽大不了的,但逐漸逐漸,陰莖會聚積很大的能量,讓他達到不錯的高潮。要是你的嘴同時也像吹豎笛那樣能來點什麽,效果可想而知,不過本文談論的主要是手的要領。
書夾:兩手像書夾那樣夾住陰莖,稍稍向內側用力,然後上下搓動,這感覺你大概想也想得到。
鑽木取火:手指朝下左右抵住陰莖,現在你是在野外,想生一堆火,該怎麽轉動不用多說吧,你會讓他的心火久燒不滅!
乾坤一扣:用拇指和食指圍繞捏住陰莖的底端,朝睾丸方向稍稍用力,這樣可以阻斷血液的流通,也可起到穩定陰莖的用處(像是在陰莖上戴了一枚戒指)。
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愛屋及烏:在你撫摸他時,輕輕從睾丸處拉起一小撮陰毛。不要太用力,以免拔下來,應輕輕且充滿愛意地調情。這會讓男人興奮地大吼,並對你的新創舉感到敬畏。
各伺其主:當一只手在上下抽拉陰莖時,另一只手去撓他的睾丸。
威猛輕敲:用一只空出的手有力且親昵地拍打他大腿的內側。
出其不意:在抽拉他時另一只手作拳頭狀抵住他的會陰部,他可能會將雙腿分得更開讓你能用得上勁,保證此法能讓他瘋狂。
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說了這麽多方法,其時要想在性愛時獲得快樂,最重要的因素還是心理問題,在安全的前提下,盡可能幻想各種前所未及的行為。要想成為一名性愛先鋒,你應該不斷努力來發掘自身的性欲極限。
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215 月
相信很多男性朋友都有手淫的習慣,手淫是正常的現象,因為人到了一定的年齡如果沒有性生活的話,就靠自己來解決宣泄性欲從而獲得性方面的快感,所以說手淫是正常的。但是有一點需要注意的是,手淫不要過于頻繁,一個月不要超過四次,因為頻繁的手淫,無論對男性還是女性都會引起不好的情況,男性頻繁手淫容易引起慢性前列腺炎,而女性頻繁手淫,會對以後的性生活失去快感。手淫對男性性功能傷害有多大你知道嗎。
手淫的4大危害:
1、頻繁手淫使人經常處于興奮之中,得不到充分休息,容易感到疲勞、意志消沈、記憶力減退、理解力下降、失眠多夢、頭昏頭痛、耳鳴心慌等。但不具有特異性。
2、過度手淫可能導致生殖系統持續充血,男性容易出現前列腺炎、尿道炎等,女性出現慢性盆腔充血,導致下腹部墜痛、痛經、白帶增多等。
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3、由于手淫而出現自責自罪、悔恨交加、擔心影響身體健康和以後的性功能,造成高度心理緊張,比手淫本身造成更大的危害。
4、如果手淫成為滿足、解除緊張的唯一途徑而過分依賴,說明個體的心理發育和社會適應能力遇到了問題。手淫成為了病態心理的反映。
手淫早泄怎麽辦?
當手淫導致過早射精時,一些人可能會放棄自己,認為他們失去了正常的性功能。
事實上,手淫會導致早泄;只要男人注意調整,就可以恢複。可以吃一些胡桃、韭菜、小米等強陽的東西,可以幫助男人的性功能有所提升。
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運動不僅使男性有更強的控制性射精的能力,而且還使陰莖更多的血液供應,從而提高了勃起能力。
當身體過度疲勞時,我們必須注意不要在同一個房間裏,否則容易導致早泄,一旦早泄,就會産生心理陰影。
手淫導致陽痿怎麽辦?
手淫導致的陽痿可以采取以下幾種方式治療:
第一種,首先要戒除手淫的不良習慣,因為在手淫的時候對陰莖的刺激非常的大,長時間就會導致陰莖的勃起功能障礙;
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第二種,日常生活中要進行體育鍛煉,這樣可以有效地增強身體的體質,從而增強男性的性功能;
第三種,在飲食方面應該多吃一些補腎壯陽的食物,例如牛肉、羊肉、甲魚、泥鳅、韭菜、黑芝麻、黑豆之類的;
第四種,可以口服美國黑金等壯陽藥物治療。
手淫導致腎虛怎麽辦?
手淫後出現腎虛,考慮是手淫次數過多造成的。根據臨床表現和症狀,一般把腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。
出現腎虛的情況,要及時的進行用藥調理,同時盡量戒掉手淫的習慣,或者是減少手淫的次數。
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如果出現腰膝酸軟,手心腳心發熱,舌紅少苔,脈細數等,考慮是腎陰虛,適當的口服知柏地黃丸,左歸丸等。
如果出現腰膝酸軟,畏寒肢冷、手腳發涼、陽痿早泄、性功能障礙等,考慮是腎陽虛,可以口服美國黑金、德國必邦等壯陽藥物治療。
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075 月
人是從動物進化而來的,但性交方式卻和其他動物迥然不同。人類性交方式異于猿類及其他動物的一個重大變化,就是由動物交配的後入位演變為面對面地性交,即前入位。對提高人的性交質量,進一步脫離動物界有十分重要的意義。而且人的性愛體位五花八門,可以由基本型式衍生出無數的變化型式,使性行為充滿了想象力。為了更好的體驗性生活,不妨了解一下各種體位法的變幻,可僅作了解,也可學以制用。在性生活中,我們可以看到各種各樣的性愛姿勢。下面我們一起看看女性公認的5個最棒的性愛姿勢有哪些!
1、正常體位法:最容易受孕的體位
正常體位法一般被認為是受孕體位。因為女方平躺仰臥,雙膝微彎稍分開,這樣可使精液射在宮頸口周圍,當宮頸外口浸泡在精液池中時,給精子進入子宮創造了有利條件。
正常體位法即將陰莖進入結合後,而女性以屈膝的形態跨在男性的腰上,並配合著男性的性運動,有韻律地運動腰部。
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不久,再將女性的雙腿放在男性的肩上,而男性趁機轉移位置,將女性的上半身趁勢拉起,這就變成前座體位法。女性緊攀著男性的脖子,男性則摟住女性的腰,利用這種姿勢,女性將男性推倒,進入半座體位法,男性加強對酥胸、陰蒂、大腿等愛撫,逐漸加快的節奏,使女性興奮得向後傾。
2、側位:最佳的護胎體位
側位被認為是護胎體位,可減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫,以免導致流産等不良後果。
兩人以側位方式結合,男方舉起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式轉移位置,此時以直角進行運動,之後轉為後側體位法,對女性進行愛撫。尤其是緊摟女性的腰,可以強化性運動。
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接著女性挺起上半身,男性則反複進行性運動,直到疲累為止。
3、臀背體位法:高潮中最理想的體位
男性以在女性背後以膝直立了姿勢(胸膝位)將陰莖進入陰道中。此時男性的手置于女性的腰與臀間,移動女性的腰部,且以手為起點,以男性的腰與膝來作活塞運動或圓運動。此體位之重點乃在于男性與女性性器高度的配合。男性將手置于女性臀部,一面防止陰莖拔出,一面進行性交運動。
在臀背位中:
(1)將陰莖進入後,伸長女性張開的大腿,使下肢完全伸展的體位是腹臥位。
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(2)男性為半臥,從女性的臀部下方張開上腿部、轉移成騎上位。
從一開始即用此體位時,陰莖極難進入,所以請記好由臀位(1)移行此體位的方法。欲射精時,男性將上半射臥于女性的背上,由背後愛撫女性的酥胸並進行射精。如此女性的性感也會上升。在臀背位中,最好以(1)來進展性感,以(2)來達成高潮。從體位上來講,臀背體位法很輕松,也易于進行,因此,臀背位乃在高潮中最理想的體位。
4、站立體位:最不容易受孕的性交體位
據說站立體位法是最不容易受孕的性交體位。因為性生活時女性生殖器官下垂,陰道口開放,性交結束後絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外,受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。
顧名思義,站立體位即男女雙方都以站立的方式來進行的性運動。站立體位法有面對面及男性對女性的背部兩種形式,可隨著場合及氣氛而加以應變。
面對面的情形:男性用雙手將女性臀部拉近,身體稍微彎曲再將陰莖進入。此時可以用單手將女性大腿擡高張開兩股,利于進入。另外,也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上,更進一步的將身體後傾,可使結合更深切。
面對女性背部情形:將女性的臀部往後翹起,拉住女性的骨盤而進入。由于男性的雙手能穩穩的握住女性的腰,身體不會搖晃太厲害,性行為會進行得很順暢。
站立體位法最大的魅力是:可以轉換成任何體位法。
5、刺激肛門的騎乘體位法
男方仰臥,女方則屈膝坐在上面,這種類似騎馬的方式,叫做騎乘體位法。即女性背對著男性,將臀部跨坐在男性的腰,然後稍稍向前倒,陰莖便能夠容易進入。然後,身體往前趴,此時女性可以看見男性的腳,而男性可以欣賞女性富于線條的臀部曲線,還可以觀察到女性的肛門及陰道,可以用手指觸摸、擠壓進行愛撫工作。男性雖然無法看見女性溺于快感的表情,但是可由她全身顫動的感覺,去體會她的喜悅。
女性興奮後,如果身體往後仰,男性要盡可能地將她的身體往下靠,而且在女性的單腳,和男性的單腳互相交錯進行結合,並前後晃動女性的腰部,叫做松葉跪姿體位法。
然後,男性再度起來,把女性的大腿大幅度的左右張開,再將強有力的陰莖進入,這種激烈的動作完成後,女性會忍不住興奮的快感而叫出來。
性愛時應避免的壞習慣
1、做愛時無聲
在進行性生活的後死後,保持沈默,是很多人容易犯的一個錯誤。性愛中,“沈默”是非常讓人抓狂的。它給對方的潛台詞是“我對性愛絲毫不感興趣。”尤其對男人而言,愛人的沈默是一種莫大的“侮辱”。
2、不喜歡裸睡
裸睡,不僅對自己的身體有好處,還能向愛人發出性信號,激發彼此的性欲。不過,很多人不願意讓愛人看到自己的身體,尤其是女性。其實,大膽向老公展示自己的優美身段,是自信和親熱的表現。因此,浴後赤裸地躺在床上等他,他定會激情洋溢。
3、缺乏幽默感
有不少的人在進行性生活的時候總是過于“嚴肅認真”。這指的是缺乏幽默感和情調。做愛過程中,運用一些情趣內衣,適當說些“肉麻”的話來放松心情,使雙方更容易進入最佳狀態,在輕松愉悅中共享魚水之歡。
4、假装性高潮
女人很难达到性高潮,但是又为了面子,就会在性爱中简装假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮,非但欺骗了男人,也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱,是双方的交流过程,所以千万不要假装性高潮。
5、姿势太呆板
本身长时间的面对一个人就会容易产生厌倦感,倘若再不经常的变换点性爱的姿势,就更容易产生厌倦感。所以,性爱姿势常换常新,会让夫妻关系保持新鲜,充满刺激。然而,很多夫妻却经常犯性交姿势呆板的错误,导致性生活索然寡味。
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115 月
為了讓女性達到高潮,不少男女費勁各種方法,其實性愛過程中男性處于重要的角色。高潮不只是男人給的,女人自身的調節也很重要,試著去幻想、變換體位、主動溝通,你會感受到不一樣的效果。幻想你愛的人正不停刺激你,用手、用嘴、用他的武器。如果你正在看成人電影,就專注于電影本身。模仿他們的動作。如果你在看情色小說,就幻想你和你的yy對象正經曆其中的香豔場景。男性要懂得如何讓女性獲得二次性高潮
頭一次的高潮會讓陰道充血,此時陰道對外界的刺激更加敏感,也就更容易再獲高潮。
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怎麽,再攀高峰前需要一點鼓勵?那就告訴你,經過第一波的洗禮,第二波將更深入、更洶湧。我知道,聽著不可思議,但這是真的。
此外,還可以嘗試換換體位。體位有助于你幻想火辣的場景。場景越火辣,你的性欲也越旺盛。
記住,不必趕時間,也別怕有人來幹擾。慢慢找出你身上所有的敏感帶,嘗試多種刺激手法,看哪一種最得你心。
如果在首次嘗試中,你在第二次高潮前敗下陣來,那也別灰心。機會還是有的,無非就是立馬再規劃一個獨處時間出來。
而如果你成功征服第二峰,那就摩拳擦掌衝向第三峰吧!就好像壘球,你要跑完所有壘位才能打出全壘打。當你獲得三次或多次高潮後,你會體味到一種前所未有的成就感。
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好了,現在你學會了如何摒棄雜念、了解了身體的喜好知道哪種或哪幾種性刺激能令你一衝雲霄進入高潮。是時候和你的愛人一起練習了。怎麽練呢?
不妨從跟他聊聊你的學習高潮之路開始,光是聽你說這個話題就夠撩人的了。接下來,表演給他看。
對男人來說,世界上第二惹火的場景就是看著他的女人體驗快感。而最惹火的,就是給她快感。
告訴他你喜歡什麽、怎麽做。男人在閨房裏是樂于遵命的。基本上出了閨房,就沒這等好事了。而且,說實話,男人們在外面就總是一副迷茫相,你總不希望他的閨房裏也迷茫吧。
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幫幫他,慢慢的、詳細的告訴他你想要他怎麼做,不要放過每一個細節。如果用震動器能讓你欲仙欲死,那麼別客氣,務必把這只充電男友邀到床上,然後開始享受三人行吧!
性愛的保健
1、性交前雙方要排空小便,清洗顏面、雙手和外陰。女方性交後排尿,有益於減少膀胱刺激症狀,尿液可沖洗尿道口,防止逆行感染。
2、不潔性交,可引起男方或女方的尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎或前列腺炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等,應當避免。
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3、性生活與疾病疾病與性生活密切相關,各種內、外科或其他系統疾病可以引起性功能障礙,如性慾低下,勃起不良,陽痿和性高潮障礙等。性生活亦可引起泌尿系統感染或使其他系統疾病加重,甚至死亡。
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4、性生活需要消耗大量體力,呼吸、心率加快,血壓升高,肌緊張上升,新陳代謝加快,必然增加肺和心臟負擔。動脈硬化、心肌供血不足、心絞痛發病期間,心臟代償功能不全者禁止性生活。疾病穩定期,性生活前,宜用硝酸甘油或心得安預防心絞痛發作。有心肌梗塞病史者,更應節制性生活以防性交致猝死。高血壓者,應避免過度性生活,防止心肌梗塞、腦出血及心衰。
5、性傳播疾病與性生活有密切關係,在急性期應積極治療,節制性生活,必要時使用避孕套,以防止配偶間互相傳染。
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215 月
男性吃什麽水果能補腎,我們都知道,水果的營養是十分豐富的,經常聽人說起多吃水果可以補充維生素,可以美白。但是,你所不知道的是不同水果有不同的作用,比如今天小編要介紹的這十種水果就具有非常高的補腎功效,被老中醫戲稱為“男人加油站”!下面來看看這10大壯陽補腎水果有哪些吧。
第一名:桑葚
桑葚具有養肝益腎的作用,在食療中常用于滋陰補血之佳品,在臨床上也被制成桑葚膏等補肝腎的中成藥,可治療肝腎精血虧虛所引起的頭暈眼花、腰膝酸軟和盜汗等症。在日常生活中,也可少量食用,榨汁或生吃皆可。
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第二名:覆盆子
覆盆子具有益腎固精的作用,其幹燥後還是一味常見的中藥材,在臨床上常用于治療腎氣不利所引起的陽痿早泄、遺精和遺尿等症。在日常生活中,其新鮮果實也可每日少量食用,但不宜超過30克,以免失去養腎之功效。
第三名:栗子
栗子具有補腎強筋的作用,除了作為水果食用,臨床上還可用來治療腎虛腰膝無力等症。栗子可以生吃或者煮熟吃,都能起到一定的養腎功效,但不建議炒熟吃,因其營養價值會嚴重受損。每日食用不超過10顆,脾胃虛弱者可酌情減量。
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第四名:無花果
無花果具有益氣生津的作用,在食療之中,無花果常被用作男性的護腎飲食中,因其富含能夠促使男性生殖細胞生成的氨基酸和微量元素,其果仁還可調節性激素的分泌,因此對于提高性欲是有一定作用的,建議每天不超過4個。
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第五名:櫻桃
櫻桃具有養肝補腎的作用,在臨床上可用于治療肝腎不足所致的腰膝酸軟和疲乏無力等症。另外,對于消化不良、貧血和痛風等患者來說,櫻桃都是非常適合食用的水果,在日常生活中,每日食用10個左右最好。
第六名:黑葡萄
黑葡萄具有補腎益肝的作用,在食療中可用于改善氣血不足所致的頭暈乏力、浮腫尿少等症。黑葡萄中富含的多酚類物質是天然抗氧化劑,還含有多種維生素和必需氨基酸,可以有效保護肝腎功能。建議每日食用100-200g即可。
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第七名:黑加侖
黑加侖具有養血益氣的作用,在食療中可用于預防和調理貧血、高血壓、高血脂、痛風、水腫和關節炎等疾病。黑加侖中富含花青素、維生素C、酚類和亞油酸,可以有效保護心血管、延緩衰老和提高抵抗力,對于腎髒也具有保護作用。
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第八名:黑棗
黑棗具有顯著的補血益氣作用,在醫用價值中,常被用于補虛和補血的要藥,對于貧血、乏力、失眠和視力下降等症具有很好的效果,對于肝腎功能也有一定的保護作用。黑棗富含維生素C、多種氨基酸和微量元素,營養價值很高。
第九名:荔枝
荔枝具有理氣補血的作用,對于腎陽虛弱也是有一定好處的。在食療之中,荔枝常被用作胃痛、痛經和失眠多夢的調理食品。由于荔枝富含糖類,因此糖尿病人不宜食用,也不要空腹食用,建議每日6-8個即可。
第十名:龍眼
龍眼具有補血養氣的作用,對于肝腎也有一定補益作用。龍眼中除富含糖類外,鐵元素、鉀元素和維生素C、K的含量也比較高,可以有效促進血紅蛋白的再生,從而達到補血效果。新鮮龍眼每日10顆左右即可。
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095 月
隨著社會發展,生活節奏變快,工作生活壓力提高,多數女性朋友會感覺到身心疲憊,加上沒有良好的生活作息以及飲食規律,會使身體的激素紊亂,導致內分泌失調。性生活的本質是給男性和女性帶來精神和身體上的滿足和快樂。女性比男性更快樂。同時,有些女性在性生活中從未獲得過快樂。下面讓我們來看看這7個影響女性性生活樂趣的因素。
1.在這個過程中,我不斷地問問題
為了在做愛中得到表揚,男人在這個過程中經常斷地問不爽? 你可以建議男人:事實上,要達到高潮,你需要專注于女性在陰部的感覺。如果你為了回答而分心,你會白做愛。因此,如果你想促進更好的性和諧,記住在這個過程中不要問問題。相反,你應該學會通過後愛交流,以期待下一個美麗。
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2.不注意個人衛生
為了盡情而不尴尬,建議男性想要得到女性服裝貼紙的服務,記得保持男性應有的親密,花1~仔細清潔關鍵部位2分鍾,不僅是為了保持健康,也是為了尊重和體貼另一個伴侶的感覺。如果不清潔,除了引起女性不快樂外,還會引起陰道或尿道感染,嚴重症狀也可能導致黃色分泌物和瘙癢。
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3.環境的困擾
做愛是兩個人世界上的一件大事。晚上做愛的時候,我很擔心把孩子吵醒,甚至公婆在門外,導致女人在做愛的時候想盡情地叫出來的聲音受到限制。但是這個時候男人期待女人出聲表揚,真的讓女性朋友難堪。建議你的男人盡量打開自己喜歡的音樂。
4.愛撫動作錯誤,愛撫動作錯誤
大多數男人喜歡模仿 A 電影情節,用力摩擦乳房認為可以提高女性的性欲,事實上,這是一個很大的錯誤概念,因為這是一種野獸的表現。建議男人可以試著輕拍女人的屁股,這是另一種溫柔的征服感,也可以喚起女人想要滿足男人的小變化。
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5.不正確的接吻方式
接吻是打開性欲的按鈕。當次數逐漸減少時,性的次數也會受到影響。但通常,接吻也會成為一種掃描工具,如唾液積累越來越多,快速瘋狂的舌吻,像咬骨頭一樣張開嘴唇,嘴唇濕得像潑水一樣。建議男性輕輕接觸嘴唇,然後一點一點地把舌頭伸進嘴裏,以激發女性的性食欲。
6.拼命的進攻
女性性器官有很多敏感點,但陰道高潮只有25%女人擁有,大多數男人認為快速可以讓女人達到高潮,事實上,只能提高興奮點。建議男人不僅關心持續的進攻,不知道如何關心對方身體的變化是床上最大的禁忌。
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7.忽略前戲
男人通常喜歡快餐性愛,而大多數女人喜歡品嘗法國菜。他們需要餐前酒、前菜、主菜等循序漸進的氛圍來營造性氛圍。好的前戲可以讓女性感覺像時尚一樣體貼。如果你想讓女性的高潮快速而深刻,你應該學習品味性的每一個重要環節。
性可以讓人快樂,滿足的性生活可以讓女人更有魅力,所以性生活的質量很重要。
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