0710 月
男人到20~35歲,是屬于成年之齡,這個階段的男性正值黃金時期,生命力也強,在努力奮鬥的過程,也需要健康身體,才能轉換成現實的成績。男人在打拼的時候,需要消耗大量的精力,因此均衡的營養是成年男性健康地最大關鍵。成年男性健康的5大關鍵!
要如何取得營養均衡呢?以下步驟讓您更了解身體營養所需:
1、攝取適量富含維生素A的食品:維生素A不但可以預防癌症,也是靈魂之窗不可獲缺的主要維生素,同時又可以提升免疫力。美國農業部(USDA)建議,成年男子每天只需要攝取約800微克,過量的維生素A對身體也有害,易造成骨質疏松、骨折。富含維生素A的食物以深綠色及深黃色蔬果為主,如南瓜、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、芒果、木瓜…等。
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2、足夠的維生素C:維生素C是最有效的抗氧化劑,可以提高免疫力,還可預防心髒病、中風及保護牙齒。維生素C含量高的食物有香椿、綠豆芽、辣椒、釋迦、香吉士、奇異果…等。長期有煙瘾的朋友應該多攝取富含維生素C的食物,每天半杯的柳橙汁就足以維持每人一天的最低需要量(約60毫克)。
3、不可缺少維生素鎂:鎂可以降低膽固醇、維持心髒神經系統的健康運作、輔助男士的生育能力。所以早餐適合喝牛奶、吃燕麥粥和香蕉1條。含鎂豐富的食物有幹海帶、葵瓜子、南瓜子、白芝麻、黑芝麻…等。
4、補充維生素B6:成年男子一天可食用兩條香蕉(約1.3毫克的維生素B6),能幫助提升身體的免疫功能,預防腎結石形成及皮膚癌的發生。維生素B6甚至能有效防範腦中風,因為它有分解高半胱氨酸的功能,此酸正是腦中風發生的原因。
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5、適量含鋅食物:鋅能促進性激素的生成,維持男性雄風和“養育”正常健康精蟲的主要元素。長期缺乏鋅,會使精子量明顯減少,或是造成畸形精子,嚴重還會影響性能力。然而攝取過多鋅元素反而會阻礙其他礦物質的吸收,所以每日鋅的攝取量大約10毫克。含鋅較多的食物有洋菜、小麥胚芽、南瓜子、葵瓜子、松子、酵母粉、腰果等。
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276 月
胸部,是女人身體最性感的部位之一,也是敏感帶之一!其實男人和女人都該瞭解胸部,因為它能讓女人舒服,男人幸福。關於胸部大小其實不是那麼重要,我們也很提倡,不論胸部多大或多小,妳都要懂得愛妳自己,不能因為太小或是因為太大而討厭自已。有些惡習會讓妳得胸部不健康、變小、甚至是變形唷。影響胸部健康的5個壞習慣!你有幾個?
一、內衣尺碼不對、穿戴方式錯誤:
臉紅小編這邊真的要認真說,很多女性買內衣的時候不試穿,或是為了讓胸部看起來更大或是看起來不起眼,會故意買小一號或大一號的內衣,這些都是不對的。因為過小的內衣會醒想胸部的發育,而長期穿戴過大的內衣,又會導致胸部下垂。 而穿內衣的時候,也不是隨便扣上就可以了,應該是要先把內衣扣好,調整肩帶,身體往前傾,將整個乳房及周圍的脂肪都喬進內衣中,使罩杯顯的充實與飽滿,才可以避免乳房脂肪外移,導致胸部變形或是變小喲。
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二、蛋白質攝取不足:
大家都愛減肥,其實臉紅小編也是如此,但不吃油、不吃肉的減肥方式也許可以讓妳的腰或小腹瘦下來,但也可能會讓妳的胸部"縮水"。攝取均衡的蛋白質與脂肪的食品如:蛋類、魚類、瘦肉、花生、核桃、豆類等,不只能讓妳維持胸部的大小為,也能使細小扁平的乳房豐滿起來喲。
三、亂服用藥物:
很多人覺得服用避孕藥可以使胸部變大、控制青春痘等,但其實這是錯誤的觀念,避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,如果不聽從醫師、藥師的建議就胡亂服用,這樣長期下來不只會打亂女性的內分泌平衡外,也會無法調整經期,這樣反而不會讓胸部變大,甚至變小還會影響身體喲。
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四、運動時沒有穿戴適當內衣:
我們很提倡女人就是要多運動,除了保持健康、身材外,也能讓妳的氣色更好,即使不化妝也會很好看。但過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則是會傷害乳房。有些人在運動的時候覺得內衣是個累贅,進而不帶內衣,其實這樣更容易使胸部下垂,特別是跑步、跳繩等運動,其實在運動的時候更要注意保護胸部,避免胸部下垂。(妳也能來試試這五個性愛姿勢讓妳一次擁有高潮和翹臀) 臉紅小編提醒,如果要運動,還是建議找適合自己的運動型內衣喲
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五、錯誤的按摩:
適度的按摩可以促使乳房豐滿,但如果妳為了要讓胸部變大,而隨意的拍打或者是向下按摩,只會讓乳房越來越小。 正確的按摩方式,應該是先在乳房塗上按摩霜,然後順著乳腺組織向上滑圈,這樣不止可以達到按摩的效果,也能讓乳房變大喲。
上述五點,希望大家都要記起來,誠如男人所說的:胸部真的不是大就好,但胸形的漂亮與否是絕對佔男人喜歡的最大因素。所以親愛的,好好愛護妳的胸部,它是妳身體的一部分,也是重要的那部分。一起愛護她吧。
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197 月
如何打造更為理想的性福生活,這一定是大多數夫妻的共同追求的目標;而實現這一目標的前提自然是想辦法提升夫妻性愛的效率,也就是如何才能快速讓伴侶達到性高潮,只有掌握了其中的技巧,那麼理想的性福生活也就離你不遠了。想要實現理想的性福生活,就要想辦法在房事中獲得更多的性快感;那麼房事中怎麼做更容易帶來快感呢?一方面可以撫摸女性陰蒂讓女性高潮,或產用手指刺激對方敏感部位,同時後進式的方式也讓伴侶更加的親蜜,今天來看一下具體怎麼做吧。教你如何快速讓性伴侶達到性高潮!
技巧--手指刺激
用手刺激伴侶使其達到性高潮,也是衍生性滿足的方法。同樣可以增進彼此的親密及享受高潮時的歡愉,不但安全,而且容易掌握彼此的反應。觸摸伴侶生殖器時,注意伴侶的反應,並找出她的喜好,可隨時變換方式。將手圈成環狀,以震動方式刺激她的敏感地帶。
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技巧--刺激陰蒂
事實上,很少有性交姿勢能直接刺激到陰蒂,反面常常需要間接的刺激。在生殖器周圍以及陰道外側三分之一處的神經對於碰觸均十分敏感,陰蒂則是其中最敏感的部位,最能引起性興奮。無論採何種性交姿勢,撫摸陰蒂才能幫助許多女人達到高潮。
姿勢--女上男下
至於什麼姿勢最令人愉快(也就是說最容易達到高潮),則因人而異,一般來說,女人在性交時體驗高潮的困難者,專家通常會建議她們採取女人在上的姿勢。這種姿勢給予女人較多的自由來調適她的身體,並且對她所發現的、最令她愉快的部位增加刺激。這種姿勢也可使她能夠控制性交的深度、抽動的節奏,以及其他有助於達到高潮的重要因素。
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實現理性的性福生活,需要夫妻間的共同努力,而上述三大性福技巧無疑是夫妻間進步的階梯;除此之外,想要在性愛中獲得更多的快感,除了要採用正確的方法,還要學會利用妙招,這樣讓性愛變得維妙維俏,讓伴侶在性愛的刺激下,快感也會如期而致。
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276 月
壓抑自己性愛方面的渴望,讓女人變得討厭性愛(尤其一直要配合男人的要求),或是逃避性愛。相信大家身邊也有許多朋友遭遇這樣的問題,覺得講出怎樣的方式會讓自己愉悅是很羞恥的事情,只好一眛接受男人的慾望。親愛的女人們,我們不是充氣娃娃,而性愛是要兩情相悅才能達到真正的快感,面對妳的慾望並不可恥,那才是真正的性感!性冷感,乍聽之下是一個好恐怖的詞,深怕被另一半發現自己性趣缺缺,或是有時根本想逃避做愛這件事,於是開始恐慌想著:怎麼會變成這樣?其實根據一些國外的調查發現,亞洲女人很容易有性冷感的問題,而臉紅紅性愛生活調查報告,只有四分之一的女性會和另一半溝通性方面的問題。做好這5點讓你遠離性冷感!
一:先認識自己才能擁有自信
你看過自己的陰道嗎?對女人來說研究自己的私密處可能有點臉紅,但許多女人和你一樣,都是從這一步開始,把探索自己私密處當作冒險,你會發現這是女人身上最性感且最神秘的地帶,學習和她做朋友,嘗試使用手或是情趣用品的輔助觸碰她,仔細感受身體帶給妳的驚喜,妳會愛上和私密處相處的愉快時光。
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二:這次換成妳主導,大聲說出「我想要」
許多女人在性愛處於被動的角色,但我們並不是男人洩慾的工具,而是有血有肉有感覺的軀體,開始反動為主,妳也可以主導這次性愛,用小編教過的方法挑逗妳的男人,或是在性愛中多加些女上位體位,試著引導男人配合妳的喜好,有主見的女性有時更迷人!
三:突破心防!成為口愛女王
很多女人很害怕口交,但目標就是要有點挑戰性才有趣好玩,再給自己一次機會嘗試口交,妳會發現[優雅的口交,能讓妳的男人瘋狂!小編寫過許多口交技巧,挑一個妳最能接受的開始嘗試,再慢慢進階到困難的技巧,讓口交成為妳的秘密武器,也可以試試讓男人幫妳口交,妳絕對戒不掉頑皮舌頭遊盪在私處的特殊刺激快感。
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四:和別的女人談談愛,妳們會更加親近
小編自己也是最近才開始和女生朋友們談論性這件事,在這之前,這就像是大家心照不宣但又不敢說出口的秘密一樣,總是刻意避開這類話題。但只要一個人開口,就能把話夾子打開,女人其實好需要分享和傾訴的管道,而且就像是交換了最寶貴的秘密,你們的友情會更加親密。
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五:多看情慾文學培養想像力
女人們一定曾經偷偷買了情慾文學或是性愛技巧書籍,但我們大多把她偷偷藏在書櫃底層,其實這沒有什麼好害羞的阿!人家《格雷的五十道陰影》可是光榮地登上排行榜冠軍。如果妳就是覺得臉紅紅,電子書版本可能很適合妳!妳可能無法和100個人發生性行為,但透過情慾文學,妳能夠更了解性愛,也更能自信面對它。
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236 月
精子由睾丸産生。精漿由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附屬性腺分泌産生,主要成分是水,還有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶類、果糖等多種成分。精液是精子和精漿的混合物,它除了含有水、果糖、蛋白質和脂肪外,還含有多種酶類和無機鹽。從精液的特征可以判斷自身健康狀況?是的,精液的顔色、氣味和形態會隨著身體健康狀況的變化而變化,男性朋友們可通過精液的特征來判斷自身的健康狀況。男性精液異常與自身的身體狀況相關。
●正常人的精液是什麽特征?
一般正常剛射出的精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝塊,約10-20分鍾後凝塊自行液化,變成半透明、混濁的稀薄黏液。精液氣味是由精液裏前列腺分泌的精氨酸所産生,是一種特有腥臭味。
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●精液異常顔色或是發生炎症
如果精液長期處于發黃狀態,則可能是發生炎症導致的,如前列腺炎、精囊的化膿性感染(精囊炎)等。如果遇到精液長期發黃的情況,應及時到正規醫院就診,確定病因後接受治療。如果精液呈紅色或淡紅色,有時還會出現棕紅色或醬油色,且在顯微鏡下可見到大量紅細胞,這是通常稱的“血精”。而且,某些男子是在某次後才發現精液變成粉紅色,或者混有血絲。
這種症狀多數由精囊炎或前列腺炎所致。因為精囊炎症引起充血、水腫時,易出血,當精囊的分泌物和精液通過精囊時,也就會與血液混合,從而産生血精。這種症狀並不難治療,不必引起恐慌。去正規醫院找準原因稍作治療,便可治愈,精液顔色也會恢複正常。
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●細數判斷精液是否健康的方法
精液量:正常量應該多于或等于2ml。如果多于7ml則為過多,這時候不但精子密度變低,還容易從女性陰道中流出,致使精子總數降低,常見于精囊炎患者。如果總量少于2ml,則為精液量少,1ml以下為過少,容易導致不育。
還沒有和異性發生性關系的男性朋友可能不知道,精液射出時是液態的,但是射出體外後,會變成像果凍或凝膠一樣的粘稠物,又會在短期內液化,重新變回能夠流動的液體。
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這個過程是為了讓精子順利進入子宮內。
精液變粘稠,能防止精子離開精液。而且陰道環境是酸性的、陰道內的免疫細胞會將精液當作異物進行攻擊,精液改變形態後,就能安全到達子宮頸。
但是,精液長時間不液化,射出後變幹,變成了一塊塊果凍狀物體或一團團絮狀的物體,精子就無法進入子宮,將導致不育。
同時,不液化的精液無法流出,會粘著在陰道內,造成陰道炎,宮頸炎等婦科疾病。
青少年自初精到性成熟前,精液一般不液化
初精含有的精子很少,大概僅占精液的3%,所以青少年的精液不會液化,是因為沒有液化的必要,一般在初精的24個月後,性發育會完全成熟,此時的精液充滿精子,射出後會液化。
成熟男性的精液不液化,多數是因為前列腺疾病
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由于身患前列腺疾病,導致纖維蛋白溶解酶不足,所以精液無法液化。另外,患精囊炎也會導致精液不液化。
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017 月
該如何表達自己的想法,才能讓對方接受呢?該怎麼說,才不會太尖銳呢?性的溝通,就像是日常的溝通一樣,良好的溝通技巧能讓對方更願意接受與改變,讓大家光是用「說」的,就可以讓性愛變得更爽!再怎麼相愛的兩個人,因為彼此終究是不同的個體,我們往往都需要經過磨合、包容,甚至爭吵,才能取得讓彼此都感到舒適的相處模式,在性愛上也是一樣的,想要與另一半在性愛上互相契合,我們也往往需要許多「互相溝通」的過程,來了解彼此身體或心理上對於性愛不同的需求與想像,性愛,絕對不是互相性器撞擊那麼簡單,想要享受更愉悅、爽快的性愛,我們更應該學習如何誠實表達自己的感受,並傾聽回應對方的需求。讓性生活充滿激情的5個性愛溝通法則!
1. 先講讚美與肯定的話
我們都喜歡被讚美與肯定,在性愛中,適時的肯定,能讓對方「越做越帶勁」,在共赴雲雨後,及時的讚美,更能讓彼此保持「性」致,預約下一次的性愛。除此之外,當我們提出希望對方改進的建議時,不妨在前面加入讚美與肯定的話,能更容易讓對方接受意見,像是:「我真的好喜歡你吻我的脖子喔!下次我們的前戲再長一點好嗎?」不妨試試先稱讚他,讓他被你開心地捧上雲端後,他會更願意接受妳的建議!
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2. 適時確認與事後小檢討
在性行為的過程中,不要只是一味的埋頭苦幹,適時的詢問與表達,能讓雙方更清楚怎樣讓彼此感受美好,必要的時候也能緊急踩下煞車,例如,如果某個姿勢特別舒服,或是另一半弄到了自己的敏感點,就可以馬上告訴對方:「這個姿勢好爽喔!」、「對!就是這個地方!」,讓對方下次也能繼續保持,如果不舒服,也可以馬上讓對方知道,一起在當下改善。
在激情過後,也不要立馬倒頭就睡,不妨一起談談剛剛的那場性愛,過程中彼此的感受是什麼,有沒有特別喜歡哪一段,如果有因為不想破壞當下氣氛而沒說出口的想法,也可以在這時候告訴對方,一起思考下次怎麼做可以更好,讓下次可以更加完美。
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3. 不說謊,說實話
我們常常會因為害怕對方受傷,而說出「善意的謊言」,許多女生為了不讓男伴失望受傷,甚至會「假高潮」,然而,壓抑自己的真實感受,不只委屈自己,也會讓對方以為你們現在的性愛不需要改進,真話或許不好聽,卻能帶來改變,要讓性愛可以進步,就勇敢的告訴對方最真實的想法。
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4. 用「我們」取代「你」
如果我們一味的被要求、命令,該要做什麼、做什麼,我們常都會感到不耐煩與不公平吧?性事的溝通也是一樣的,提建議時,盡量避免用「你⋯⋯做得不好」、「你應該要⋯⋯」的語句,而改用「我們」做為主詞,像是「『我們』下次一起幫對方口交吧!」避免語氣太過尖銳口氣,而像是在單方面要求對方,畢竟性愛是兩個人的事,一起合作才能邁向更舒服的性愛。
5. 給對方有建設性的建議
「要是你的胸部可以更大一點就好了」、「我覺得你不夠粗」,這些都是沒有建設性的建議,因為對方沒有改變的可能,只會白白讓心愛的人傷心難過而已,性愛上難免對彼此會有不夠滿意的地方,但對另一半提出建議,應該要切記建議要具體且可行,才不會淪為一味的抱怨而已。
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286 月
女性私處對於男性來說是隱秘好奇而又向往的,那神秘部位讓男性同胞們神魂顛倒垂涎欲滴,都想一探究竟揭開它那神秘的面紗。相信很多女性同胞對自己的私處也不是很了解,相對保守的女性都沒有自己對著鏡子去探索自己的私處吧。其實了解自己的私處構造與敏感度是有必要的,了解明白才知道自己想要的感覺,才能更好的享受性愛。關於女性私處的8個知識!你知道幾個?
1. 關於大小陰唇的長度…
關於長度這件事,大家總是會討論男性陰莖的長度,但妳知道女性陰唇的平均長度嗎?女性陰唇的長度可以從 1.9 公分至 5.8 公分不等。並且絕對沒有哪一種比較好跟不好的差別。
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2. 生理期間排出的血液可能是醫學救星
女性生理期間所排出的血液包含有再生能力的幹細胞,因此多年來,科學家們一直試圖從這裡面尋找幫助醫學進步的可能。而最新的研究發現很有可能有助於心臟衰竭的患者。
3. 感到興奮的時候,女人的私處就像男人的陰莖
妳知道碰觸陰蒂會引起很強烈的興奮與敏感,但妳知道嗎?包圍著陰蒂的小陰唇擁有和男人陰莖一樣的勃起組織,當身體開始興奮時,這裡也會微微的充血站立。
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4. 陰部分泌物含有的物質從保養品中找得到!
當女人的身體興奮時,陰道會分泌透明的天然潤滑劑,這裡面含有「角鯊烯」,同時也可以從鯊魚身上找到。咦?覺得這個成分很耳熟嗎?沒錯,角鯊烯同時也是現在保養品中時常出現的保濕劑之一!
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5. 頭髮跟陰毛一樣但也不一樣
頭髮和陰毛的顏色是相同的,但陰毛絕對不會像頭髮一樣一直長長。因為陰毛的生長期間要比頭髮短的多,而且日常生活的服裝、撫摸、性愛等也會導致陰毛掉落與斷裂。
6. 陰部出汗是非常正常且必要的事情
陰唇和陰蒂的皮膚下有數百個微小的腺體會分泌油脂和汗水,而這些分泌物則可以保護妳最柔嫩的花園避免衣物摩擦及溫度過熱喔!
7. 做愛時也會對陰道內產生傷口
驚訝吧!即使性愛令妳感到欲仙欲死,在活塞運動的過程中還是會對陰道內壁產生為小的擦傷或是撕裂傷,而這也是為什麼女人比男人容易得到性病。所以!保險套是對妳自己最好的保護(或是不要做),保險套可以阻隔愛滋病與其他性病經由血液傳染,請一定要知道保險套該怎麼戴。
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8. 刮除陰部毛髮時一定會產生傷口
即使妳在刮除的時候沒有痛感,傷口還是存在喔!而這個微小的傷口容易引來細菌感染,尤其是具有傳染性的疣狀病毒(感染後會冒出像痘痘的東西)。如果真的非刮不可,刮除前後請務必注意陰部皮膚清潔,不要共用剃刀並且刮毛後兩天內不要有性行為。
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027 月
性愛的快感可給人帶來全身心的愉悅,有時我們不要讓性愛受時間的限制,只要環境許可我們隨時都可以來一場欲罷不能的性愛。在晚上十點對男女都是很棒的做愛時間點,但如果妳的男人每天工作回到家就累到只想睡覺的話,白天做愛會是你們最好的選擇!早晨來一場性愛可以給您帶來7的好處!
1. 可以幫助醒酒
做愛時人體會分泌一種和嗎啡的麻醉作用相同的激素,如果剛好前一天喝太多導致清晨頭痛宿醉,一場激烈的活塞運動除了可以麻醉疼痛外,還能促進血液循環幫助酒精代謝!
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2. 幫助妳頭腦更清晰
每天都有煩惱不完的大小公事?愛愛後腦下垂體與松果體會因為性的刺激而變得活躍,加上血液循環的促進導致大腦供血速度加快,全身細胞更因此被喚醒,這時的妳頭腦將更靈活、思緒將更清晰。不相信?那就試試看吧!
3. 妳會散發迷人光彩
享受性愛之後,妳的皮膚會紅潤,臉部肌肉也會在熱吻之後得到放鬆,令妳看起來格外性感。而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的。而且當你白天進公司後再偷偷回味那美妙的時刻,一定還會覺得興奮不已、充滿笑意。
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4. 妳會開始喜歡每一天
如果知道隔天一早會有妳最愛的豐盛早餐,或是隔天一早將出發至妳喜歡的地方,是不是會讓妳期待隔天的到來?如果妳知道明天會有個美妙並且充滿愛意的開始,還能幫妳紓壓活絡身心,是不是也會期待新的一天到來呢?
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5. 代替痛苦的賴床時光
與其花30分鐘痛苦的在床上翻來覆去掙紮著不想起床,不如利用這30分鐘和親密愛人享受一段刺激的甜蜜時光!更不用說還能讓你們同時享有以上五種好處,和樂而不為?
6. 清晨才是兩人性致與性愛品質最好的時候
前面有提到男人在清晨的荷爾蒙激素含量最高,女人也是,與其等到晚上兩人的身心都沾染了一天的疲累後才做,不如在兩人的腦袋是清空的,並且身體都準備好的狀態下享受激情,相信我,妳們將會擁有前所未有的完美性愛。
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7. 代替總是無法持久的早晨運動習慣
清晨時因為前一天體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡,如果早晨即開始運動,身體將溶解脂肪的效率會提升,比起晚上運動,清晨運動的減肥效果更好唷!做愛也是一種運動(只要妳不是只躺著不動),和對方一起在床上共舞絕對會讓妳更喜歡這個新的早晨運動!
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286 月
都說男人四肢發達頭腦簡單,是靠下半身思考的生物,其實你只了解了一丁點,如果妳問男人他們到底在想什麼,十個有九個會告訴妳他們的腦袋其實很簡單,但為什麼女人還是需要各種線索來分析男人到底想什麼?和其他性治療師不同的是,研究男女性關係的凱文.李曼博士(Dr. Kevin Leman)是全球知名的心理學家,他用心理學的角度幫妳分析男人和女人。帶妳了解關於男人的20件事!你了解男人嗎?
1. 關於自慰這檔事,男人透過自我刺激,學習控制射精速度。
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2. 男人若跟跋扈且控制欲強的母親同住,較不喜歡對性事積極主動的妻子;男人若從媽媽身上找到溫柔的愛,懂得尊敬媽媽,較容易與妻子在性事上產生親密互動。
3. 男人以為可以一招用一生:只要聽到妳一次呻吟,男人就會在往後的五十至一百次做愛中完全用同一招。
4. 男人並不在意女人何時、何地想愛愛,或想怎麼愛愛;對男人來說,即使糟糕的性愛也是好性愛!
5. 男人希望取悅女人。在情感上,男人想看見妳非常享受他帶給妳的愉悅。大部分男人都想成為女人心目中的英雄。
6. 男人的熱情一觸即發:女人脫掉一件睡袍的時間,男人可以從零下冰點衝到三百度。
7. 男人想愛愛,不完全是滿足生理需求,有時是為了掩飾心理脆弱。
8. 如果好一陣子沒愛愛,伴侶甚至還沒有碰到他,男人的身體就以每小時一百英裏的速度復甦,不需要前戲,光是想到回家就足以勃起。
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9. 男人重視感官享受。男人是視覺動物,一旦感官獲得滿足,往往一觸即發,而忽略了求愛表現。
10. 面對新舊性愛,男人會比較肉體反應。性愛時,男人會比較女人對性愛的反應。
11. 大多數男人希望女人穿著衣服上床,而不是裸體上床。
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12. 男人是靠視覺啟動性欲,若隱若現的乳頭會比裸體更誘人!
13. 當女人試圖控制男人或利用「性」遂其所願,男人很快就會厭倦奉陪這樣的遊戲!
14. 提早五分鐘叫醒男人,為今晚的狂歡彩排!會讓男人徹底瘋狂。
15. 男人認為,性愛可以消除問題,即使你們根本沒有討論過這些問題。
16. 男人寧可跟多了點肥肉但感官敏銳的女人上床,也不要一個完美無缺卻冷感忸怩的芭比。
17. 男性平均在激烈進出兩分鐘以後就會達到高潮;這不是早洩,而是平均值。
18. 在生理上,男人年過三十,高潮過後至少要無力個半小時。
19. 男人容易性起,女人可別輕易挑逗!
20. 充滿想像力的女人,會讓男人精神一振,提槍上陣!
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107 月
前戲是性愛不可缺少的,也是女性渴望的,沒有前戲的性愛是女性不愿接受的。當妳和妳的愛人在進行前戲的時候,除了愛撫乳房可以增進情趣之外,其實妳的身體還有很多部位能勾起性慾!快速勾起女性性慾的6個秘密部位!
1. 骶骨
這個部位是在尾椎的最頂端,就在屁股的上方。這個小小的部位含有骶神經,而這些神經直接連結到妳的生殖器,因此產生性慾。甚至有研究發現,不斷刺激這個地方會使 91% 的女人達到高潮!想試試看的話,建議妳趴在床上由妳的愛人以手掌按壓骶骨,這樣就會適當地刺激骶神經、撩起妳的性慾!
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2. 乳頭
別太急著脫下衣服,現在要玩弄的可是男人的乳頭!男人的乳頭跟女人其實沒兩樣,他們同樣有著很多神經末端,只要稍微逗弄一下也能跟女人一樣性慾高漲喔!想讓妳的男人為妳瘋狂的話,妳可以先用手指輕撫他的乳頭周圍,如果他開始顫抖(相信我,他絕對會顫抖!)妳就可以用兩根手指輕輕捏住乳頭或是調皮地拉拉它。
3. 腳的大拇指
妳曾不曾經發現在妳高潮時,妳的腳趾頭會不自覺的蜷曲?那是因為在妳的陰部與腳趾頭之間有一條神經通道,這條通道尤其連接著妳的大拇哥噢!更奇妙的是,這可是一條雙向通道!當妳按壓腳上的大拇哥時,其實會不斷地刺激陰道,有些女性甚至會因為不停按摩這個部位而達到高潮!在與情人玩耍時,妳可以讓他含住妳的大拇指、用舌頭逗弄它,或是他可以用兩根手指夾住妳的大拇指並不停地旋轉,這樣也會讓妳不能自己!
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4. 腳底板
女人的腳能勾起性慾,男人的當然也可以,而且腳底板還是男人的致命點!想激起他的性致時,妳只要在他第三隻腳趾頭往下大約腳的 1/3 處輕輕地按摩,不用幾秒妳就會看到他的陰莖逐漸漲大。妳也可以輕輕地用手指刷過他的腳底板,也會有同樣的效果!
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5. 肚臍
妳可能不知道,其實妳的肚臍跟妳的陰蒂有很多相像之處呢!當妳還在母親的子宮時,其實是由同一個組織形成肚臍與陰蒂的,所以它們是由同一條神經連結的。如果妳用手指摳肚臍,妳可能會感覺到陰部處有一點癢癢的感覺。妳的另一半可以用舌頭或是手指深入妳的肚臍刺激妳,或是他也可以輕撫或親吻肚臍下方三根手指頭的位置。這個位置絕對會讓妳有快感!
6. 鼻頭
妳曉得妳的鼻頭含有臉部神經中第二多的神經末梢嗎?不止如此,它還包含了勃起組織,所以當妳被勾起性慾時,勃起組織會增加妳的敏感度。不斷地刺激鼻頭甚至會引起所謂的「蜜月鼻竇炎」,就是不斷磨蹭鼻子的情侶會得到鼻塞的症狀。但先別管會不會鼻塞,妳和他可以互相輕咬彼此的鼻頭或是在親吻時磨蹭鼻子。在性愛的過程中,這樣的前戲會讓妳更快樂噢!
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