276 月
現實生活裡夫妻情侶間的感情是很重要的,要想讓彼此感情更牢固,生活就少不了要添加點情趣。女性朋友們是不是厭倦了平常一成不變的性愛模式?有女性網友反應男友在一起沒多久就變冷淡,也有人問交往十年後,然後呢?。我們知道當愛情走到一個程度時會遇見一些關卡與阻礙,即使是〝平淡〞,也依然是挑戰。這8個性愛挑戰讓你們的愛更有情趣!
1. 來一場狂野性愛
夏天到了房間裡一定開著冷氣吧?不妨把冷氣關掉,兩個人在房間裡流個滿身大汗來一場瘋狂的性愛派對吧!妳可以慢慢地將他的陰莖放入口中,先挑逗他,讓他開始發汗。隨著氣溫、體溫的上升,妳的情緒也會跟著上升,這時你們倆都流得滿頭大汗、性慾沸騰,就能做一場狂野的性愛。還有,瘋狂的發汗、瘋狂的做愛也更能幫助彼此吐露愛意、增進感情喔!
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2. 玩角色扮演-按摩師 & 客戶
一定要記得:這是角色扮演,所以說話要跟平常不一樣。妳可以從這句先開始:「請問你哪裡痠痛?」接著請他去廁所更衣,只用一條毛巾圍住下體,然後讓他趴在床上。別讓他碰到妳的身體,畢竟要玩遊戲就要玩得徹底。慢慢地將精油淋上他的身體,並以手掌的溫度溫柔地將它推開,過程中妳可以逐漸地喘息,在他的耳邊呼吸,這樣就很容易讓他「硬」起來。
3. 由下往上的高潮
先穿上妳最性感的內衣,嬌羞地站在他前面,讓他跪在地上為妳服務。讓他先從妳的大腿一路親到柔軟的肚子,再讓他親吻妳大腿外側那塊敏感的地帶,一手搓揉妳的臀部、一手挑逗妳的 私密。接著讓他扯下妳的內褲,邊讓他的手指伸入妳的陰道裡邊親吻妳的肚子。從腹部一路往下慢慢的讓嘴唇碰到妳的陰唇,邊讓手指不停地在陰道內旋轉邊以舌頭不斷挑逗妳的陰唇。我想再過不久妳就會達到高潮了!
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4. 鳳梨讓口交更誘人
妳沒看錯,這個禮拜的挑戰就是每天吃鳳梨!女性陰部一向都會有味道,這個味道除了是妳自然的體香之外,還會交雜著汗、洗衣精、和肥皂的氣味。鳳梨因為糖分很高,身體會自動將一些糖分帶到陰道處,所以吃久了女生淫水就會變得甜甜的,男生精液的味道也會變。所以今天開始每天吃一點鳳梨,妳會覺得他更可口喔!
5. 「我接下來要...」
這項挑戰看似簡單,實際上卻有著相當高的學問!今晚,當妳與他進行前戲時,試著告訴他妳接下來的每一個步驟是什麼。不用每一個步驟都精細地描述,像是「我要親你左邊的乳頭了。」、或是「我要摸你的屁股。」這些話可以略過,因為這不但不會增進情趣反而會讓氣氛尷尬!妳可以試試:「我今晚要在你上面呻吟。」、「我要溼了。」、或是「我要你邊舔我邊捏我屁股。」
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6. 睡醒後,一起裸體刷牙吧
先前我們曾提過裸睡也是一種前戲,一早起床先別急著穿好衣服,從刷牙洗臉開始裸體吧!男人可是視覺性的動物,當他看到妳的乳房與臀部隨著手部動作稍微晃動時,可是會感到興奮的。但是先別讓他碰妳,總是要給他點期待吧!接著去做早餐。做早餐時,妳可以用眼角稍微勾引他,接著偷偷看他逐漸漲大的陰莖。等到妳覺得可以饒了他的時候,再抓住他的陰莖,用手幫他按摩,這不僅會讓他感到驚喜,也是個厲害的前戲噢!
7. 看誰先呻吟
假裝你們跟父母在同一間房間睡覺,這時性致來了,但你們一點聲音也不能發出。這是一個比賽,比賽誰先發出舒服的呻吟。妳可以想像有人在外偷聽房間裡的動靜。別忘了這是增進你們感情的遊戲,妳可以故意逗弄他、把玩他的陰莖、甚至在他的耳邊喘息,就是要讓他發出滿足的聲音。但不管誰贏了比賽,結果都會是讓妳感到滿足的高潮。
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8. 在擁擠的餐廳裡高潮
挑戰必備:有美食、昏暗燈光、角落的桌子、很長的桌巾、還有超短洋裝。這項挑戰讓人興奮就在於妳不知道會不會被別人抓到,所以先喝杯紅酒壯壯膽,然後別害怕,讓他的手指悄悄地伸進妳的裙底。在內褲外先輕輕地愛撫妳,然後再慢慢地伸進去內褲裡,用兩隻手指頭玩弄著妳的陰唇。這時妳一定會舒服的無法自己,但別忘了妳在公共場合可不能隨意發出聲啊。
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0810 月
男性生殖健康對于男性來說相當重要,生殖感染危害男性的健康。生殖器感染了疾病對男性心理是有很打擊的,嚴重者可能導致陽萎早洩,性生活無法進行,甚至有可能影響到生育能力。所以對于男性朋友來說,一定要好好的保護好愛護好自己的生殖器,注重衛生,潔身自愛,性生活檢點。什麽生殖器官感染疾病危害男性的生殖健康?我們一起了解以下這7種生殖器感染危害男性健康!
1、睾丸炎是由各種致病細菌和病毒通過血液、淋巴管與輸精管或附睾途徑感染引起,其中以腮腺炎引起的睾丸炎最為常見。在急性期,患者表現為陰囊,行走時有明顯墜脹感,若在急性期治療不當,可轉為慢性睾丸炎。
2、多系逆行感染,即病菌直接侵入尿道所致。患者在急性期表現為尿道黏膜充血、水腫,或有糜爛潰瘍形成,尿道口紅腫,有黏液性或膿性分泌物,尿道壓痛、變硬;重者可影響到附睾、精索。
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3、急性前列腺炎多由尿道炎直接蔓延所致,或其他組織器官急性炎症經血液及淋巴感染引起。急性前列腺炎起病急,多表現為全身無力、腰部酸痛,會陰及肛門有不適下墜感,伴有尿痛、尿頻、尿急甚至有血尿,有的人性欲減退,出現早泄或陽痿等。有尿頻、尿急、性功能障礙等症狀,但化驗檢查不能發現細菌。主要是由于性生活過度、處于性興奮狀態過久或因騎車、騎馬使盆腔充血等因素誘發。
4、急性附睾炎是由于尿道狹窄、前列腺增生、尿道炎及感染結核和淋病,通過逆行蔓延引起的。雙側附睾有病變時可造成不育。在急性期表現的症狀為陰囊腫脹、疼痛,可牽扯下腹部及大腿根部,行走不便。急性期治療不有效的話可轉為慢性附睾炎,因此,急性期治療一定要做到有效治療。
5、急性淺表性包皮龜頭炎:初起局部潮紅,陰·莖皮膚發紅、腫脹,龜·頭有灼熱和瘙癢,翻開包·皮可見充血糜爛,有滲液甚至于出血,繼發感染後可見小潰瘍,和乳白色惡臭分泌物。
6、環狀潰爛性包皮龜頭炎:在龜·頭包·皮上可見紅斑,逐漸擴大呈環狀,形成潰瘍面。
7、白色念珠菌性包皮龜頭炎:在包·皮龜·頭上可見紅斑,表面光滑並有小疱疹,邊緣較清楚,急性發作時有糜爛和滲液。
男性朋友們遇到煩惱憂傷,應鎮定考慮,不要總是心理壓抑或者精神負擔重,要調整好自己的心態,放松自己不安的心情。做一些自己喜愛的事情,如賞識音樂、參與集體活動和閱讀有利的書籍,或找家人親朋傾吐,心境反而會舒暢,性壓抑也會逐步消失
持續的、適當的體育訓練和戶外活動將對你有利,堅持日常運動,可調理嚴重的腦力勞動或神經體液失常,每天可以跑步半個小時。防止不健康的飲食習慣,尤其是肝髒不好的男性,要盡量減少抽煙喝酒,減少夜不歸宿外出的習慣。
必要時應去醫院,排除泌尿系統疾病,如緩慢前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如身體內分泌的疾病、各種全身性緩慢疾病。
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296 月
性生活是神聖而美好的,高質量的性愛能夠增加彼此的感情,讓愛升溫感情牢固。每個女性朋友都渴望美好的性愛,但有時候就是抓不到男人的胃口,努力了半天卻換來對方意興闌珊,這時就需要彼此的溝通了。正視自己的問題,把錯誤該掉,還彼此一個享受高潮的機會。性愛時女性讓男性倒胃口的10個行為!
NO.1 妳的嘮叨令人分心
妳是個碎嘴聒噪的女人嗎?在床上除了親吻、吃熱狗、叫床、說一些刺激情慾的話之外,請妳閉嘴吧!喋喋不休的女人令人厭煩,即使是不斷重複妳有多愛他多需要他這樣的甜蜜情話,這時候也會造成他的壓力。尤其男人和女人不同,男人是很難一心多用的。妳一定有發現許多男人在玩線上遊戲或看球賽還是專注在某件事上的時候,就和一個聽障者一樣。妳問他話他沒聽到,也不回應,總要妳氣呼呼地想辦法把他的注意力給抓回來。同樣的要他專注聽妳說話,他是很難再去做別的事。所以妳的嘮叨不僅讓他厭煩喪失鬥志,也會讓他失去在性愛裡的專注力。
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NO.2 妳的霸氣令人反感
有些女人是被動的,有些女人是主動的。但除非你們是要玩角色扮演調教的遊戲,否則主導支配性太強的女人會讓男人反感。什麼時候做愛,什麼樣的體位,不斷指導對方怎麼做,這種像教練般的作為,會讓男人覺得妳在故意挑毛病,他不受尊重也不被信任。妳可以用引導的方式讓他漸漸認識妳的身體,而不是指揮他命令他,甚至他有做錯的地方就發怒。就算妳對性愛很有一套,但男人要的是一個可以和他一起探索及享受性愛的女伴,而不是一個鞭策他達標的性愛指導教練。
NO.3 妳的邋遢令人倒胃
女人的性吸引力很重要,男人並不要求妳要美得像名模、辣得像AV 女優,但至少妳要有整齊清潔的外表。如果頭髮都是油垢,口氣糟糕像剛吃完臭豆腐,內衣有發黴或破洞,不舒服的體味,斑駁的指甲油,妳要男人渴望與妳做愛也太強人所難,除非喝得太醉幻覺都出來了吧?即使沒有花容月貌,妳還是可以注意一下穿著搭配,偶而換個髮型增加新鮮感,擦點香水或帶有香味的身體乳,把自己弄得秀色可餐一點,提升魅力值。改善飲食和作息,可以改善體味的問題,如果是私密部位有不好的氣味,則要注意清潔和保養,若還伴隨著搔癢以及分泌物則有可能是感染了病菌,要去看醫生才好。
NO.4妳的濃妝令人害怕
和邋遢的魚幹女相反的,有一派的女人特別愛畫大濃妝。尤其近幾年來誇張的眼妝和假睫毛蔚為風潮,但男人其實不見得喜歡和洋娃娃做愛。過度妝扮其實會讓男人有距離感,尤其是帶妝上陣也會讓男人覺得親吻時吃下一堆睫毛膏和唇膏,滿嘴的粉味更是非常不舒服。還有女人喜歡做水晶指甲,深怕在觸摸時損害了自己的指甲,導致整個動作小心翼翼很不自然。過程中不斷變換姿勢,一會兒順一下頭髮,一會兒整理項鍊,一心只在意自己外貌形象,不僅顯得妳沒有完全投入,也會影響到男人很難專心在性愛上面。
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NO.5 妳的欲求令人挫敗
女人以為男人都是想在性愛裡獲得充分的享受,其實對很多男人而言,能不能讓他的女伴感到滿足,才是他更為看重的事。因為性能力長久以來在心理上都被男人視為和自尊息息相關,所以若妳總是欲求不滿,會讓他覺得是他的能力不足,花了很久時間心力都沒辦法滿足妳讓妳達到高潮,這令他感到挫敗。久而久之,他會因為恐懼而逃避做愛。如果妳的需求真的大過於他,要求他維持長時間的堅挺勇猛持久恐怕得靠藥物了。但我會建議妳,高潮並不是男人的責任,妳可以學著取悅自己並引導他跟著做,無論是利用一些性愛玩具或是手、口等多重的性刺激,來滿足妳的性需求。
NO.6 妳的自卑令人煩躁
再怎麼樣的女人在性愛時請把自信拿出來,如果妳對自己沒有自信,總覺得胸部小、小腹大、屁股肥、皮膚差,一定要把燈全關掉摸黑才肯做愛,或者要躲進棉被裡再脫衣服,甚至因擔心自已身材的缺點全都露而沒辦法和男人一起洗澡,妳真的是想太多了!當妳自己都貶低妳自己的時候,妳要怎麼奢望男人會被妳吸引呢?當他讚美妳的時候請不要反駁,其實就算妳不是完美的,但他能接受並深愛著不是最重要的嗎?
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NO.7妳的保守令人無力
性愛並不是男人一個人賣力演出,女人被動地等待服務。雙方都應該有付出、互動,如果男人提出一些妳沒試過的體位和需求,不要每次都斷然拒絕,應該可以試著做看看。尤其當兩個人已經非常熟悉彼此的身體,如果性愛過程的劇本每次都一成不變,就像按表操課般很無趣,男人也就提不起勁了。偶而觀摩一下情色影片或相關書籍,探索學習新的招式,才能夠在男女主角不變之下還能維持新鮮感,越做越愛。
NO.8 妳的無感令人冷感
男人在性愛上最沒成就感的,應該就是遇到一個木乃伊般的女人。無論怎麼調情怎麼挑逗,都躺在床上一動也不動。面無表情、沒有聲音、沒有反應,這種完全被漠視的感覺會讓男人很難受,他會覺得他好像在和充氣娃娃做愛,或者很像在強姦一個女人,喔!應該是比強姦更糟,強姦至少還會反抗,但妳的無感就好像男人在姦屍一樣,會讓他的血脈僨張瞬間急凍冷掉。
NO.9 妳的龜毛令人抓狂
有的女人把性愛當作重大的儀式,事前可能要放點浪漫音樂、點上薰香蠟燭,花費半小時以上洗澡,把全身上下都打理妥當。偶而一次這樣或許很有情調,但每次都要搞一個大陣仗,會讓男人壓力很大,也覺得經過漫長的等待後,不是身體冷了就是想睡覺了。記得電影《慾望城市》第一集,豪放慾女莎曼珊在情人節那天裸體躺在餐桌上,身上重點部位擺放著她精心製作的壽司想給男友一個驚喜。沒想到男友因工作耽誤遲到了好幾個小時,打電話來的時候她也因為身上有著壽司沒辦法接,正是弄巧成拙的經典案例。為了製造情趣,性愛可以有一些特別的安排,但是也別本末倒置才好!
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NO.10 妳的拒絕令人受傷
妳總是拒絕男人的求歡,妳讓他覺得他是好色骯髒的,每次上床都很勉強,好像是男人求著妳才百般無奈地幫忙。性愛是男人向女人展示脆弱的方式,也是取悅女人、取得成就感的方式之一。如果妳總是拒絕,會讓男人感到尷尬,這種好像做錯事的感覺會令他遭受打擊而越來越遠離妳。如果妳的心裡是渴望性愛的卻不好意思表達,則要找到一個表達的方式,或者是和對方達成某種可作為暗示的默契。例如,穿上某一套性感睡衣或是擦上某一個氣味的香水表示今晚要作戰了。如果妳是真的不喜歡性愛,或因身體或心理因素排斥性愛,則最好請教專業醫生,找到原因才能解決問題。
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177 月
大家都知道適度的性生活有益身心健康,但是過度縱慾就會嚴重危害身體,做愛持續時間因人而異,有的稍事休息就會恢復,有的則要持續一兩天。性生活越是頻繁,眼睛不適的程度也就越嚴重,持續時間也越長。為什麼性生活與視力變化掛上了鉤呢?這得從眼睛與大腦的關係說起。速看!男性縱慾過度有哪些危害?
原來,從顱腦發出的腦神經有12對,而分佈於眼睛的就達到5對之多,分別主管視力與眼球活動。同時,眼睛的血液主要由頸內動脈與大腦後動脈供應,過性生活時精力、思維高度集中,需要消耗一定的能量,而此時全身血管擴張,流向大腦的血液減少,眼睛的血液供應受到限制,因此一過性生活,眼睛的不適感便“應運而生”了。
由此可見,老祖宗“縱慾傷身”的告誡確有道理,男人們不可不放在心上哦。
縱慾傷的究竟是男人的什麼呢?以往多歸咎於頻繁的性生活消耗了過多的體力與能量,造成身體過度疲勞。但從最新的醫學成果來看,主要還是精液耗損過多。
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精液中除了含有水、果糖、蛋白質和脂肪外,還蘊藏有多種酶類與礦物元素,而這些成分在男人的生命運作機制中扮演著不可替代的角色。
鋅對人體的重要性不言而喻。據測定,每毫升精液中的鋅含量達150微克,含量之高是其他任何機體組織所不能比擬的。如果以每次性活動消耗2~6毫升精液計算,一次性生活即可喪失鋅元素300~900微克。要知道,一個60公斤體重的男子體內鋅元素的總量也不過1.5克左右。縱慾過度將導致鋅的嚴重缺失。
房事的頻度
曾有人總結過性愛“八大因子”,包括“快、慢;深、淺;上、下(體位);動、靜”,旨在強調運用好陰道和陰莖接觸的“頻度”,是追求高潮的關鍵。
這一頻度與男方抽送頻率、深度有極大關係。抽送頻率越高、深度越大,陰莖與陰道在單位時間內接觸的次數就越多,性快感也就越強烈。但需要指出的是,抽送頻率與深度往往呈反比,即頻率越高,深度就越淺。
此外,抽送較深時,女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸,而產生性衝動,這不同於陰蒂摩擦的快感。但男子深插時,反而不易衝動。因為男性最敏感的部位是龜頭和龜頭繫帶。深度較淺時,男性的刺激增強,女方的性興奮程度則相對較弱。
如何正確把握“頻度”,讓男女都能獲得快感,是門學問。當抽送“頻度”為幾秒鐘一次時,視為低頻,可以疏散男性的興奮能量,防止過早射精,延長性愛時間,有利於充分喚起女性的渴望。
當陰莖抽送頻率超過每秒兩次時,可視為“高頻”,此時女子感覺不強,男子卻興奮至極,一般只能維持2分鐘左右。這較適合在房事後段採用,為奔向高潮做準備。
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性交後出血的原因
1、尖銳濕疣
尖銳濕疣,是一種常見的由人乳頭狀病毒(hpv)感染引起的性傳播疾病,屬八種法定性病之一,通常經直接接觸或間接接觸途徑感染。尖銳濕疣初期多為淡紅色或皮色丘疹狀,漸次增大增多,融合成乳頭狀、菜花狀或雞冠狀增生物,根部可有蒂,疣體表面呈白色,污灰色或粉紅色,可有癢感、灼痛和惡臭。因此在進行性活動時候,摩擦碰撞後易導致出血。
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2、子宮粘膜下肌瘤
本來生長在子宮腔的粘膜下肌瘤,由於子宮收縮將其排擠下降,瘤蒂逐漸被拉長,最終從宮頸口脫出到陰道內。細長的病帶供給肌瘤的血液較差,使肌瘤容易發生感染。當性交時肌瘤受衝擊,加重損傷而發生出血。
3、陰道炎
常見的有滴蟲性陰道炎和黴菌性陰道炎。由於滴蟲或黴菌等病原體對陰道壁和宮頸組織的侵襲,以致其表現為高度水腫。滴蟲性陰道炎的陰道壁可見有散在性出血點或草莓狀突起;而黴菌性陰道炎的陰道壁則為糜爛面或淺表潰瘍。此外,絕經後的老年婦女易發生細菌感染而致老年陰道炎,其陰道壁及宮頸表面發生水腫和散在性小出血點,或者潰瘍形成。這種性交出血多伴有性交疼痛。
4、陰道壁擦傷
老年婦女在絕經後,可出現陰道萎縮,皺紋消失而缺少彈性,陰道乾澀等。如性交時不用潤滑劑則可導致性交出血及性交疼痛。
5、宮頸疾病
宮頸疾病中引起女性性生活後下體出血的就包括有宮頸息肉、宮頸糜爛及宮頸癌。
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246 月
很多女性不知道自己是為了什麼而做愛,好像只是擔心男人憋著不好,像這樣的女人其實算多數。所以,當自己心情不好的時候,甚至會想以拒絕做愛來抗議。然而,我們的陰道要教育我們的事還有很多;呼籲大家以愛自己為出發點,從現在開始,保養及享受陰道為我們帶來的美好!好的性愛除了可以刺激腦內分泌多巴腤,讓你做越多心情越好外,它也能幫助女人的陰道變得更健康喲!當然前提是,妳能選擇掌握自己的情慾,在自己最放鬆、自在的狀態,去享受每一次的性愛。適當的性愛對女性陰道有3大好處!
1.暢通陰道的好方法
女性的陰道為了保持濕潤,陰道壁自體會產生分泌物。這種看似黏糊的東西,可以用來保護陰道壁,更是性愛重要的潤滑劑。正常陰道會分泌出沒有味道白色黏液,以維繫陰道內健康的弱酸性,這種白色黏液經常停留在陰道裡。傾聽陰道的聲音!
若有正常性生活使陰道擁有活塞的活動,將介由進出動作將白色黏液分泌物帶出來,將能具有清潔陰道內壁的乾淨。
但若分泌物有黃綠色並且異味,甚至偶爾刺痛或搔癢要盡早就醫噢。
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2.月經走的更乾淨
女生每月會因卵巢定期排卵而分泌激素,子宮受激素影響產生內膜脫落而出血,由陰道自然排出 50~60 毫升經血。一般經期在 3~5 天後會逐漸減少,而最讓女生們困擾的就是後期量少的不乾不淨感,需要用護墊來讓內褲保持乾淨。肌膚敏感的女生也容易因此而造成外陰部感染。
當經期快結束時,子宮內膜已不再剝落,僅剩分泌物;因此如果在經期快結束時開始,讓陰道進行活塞,能快速結束不乾淨的經血,陰部也比較不會有血液異味。反觀網路上有文章說到,月經結束後做愛會容易感染,便是不對的觀念。
而如果伴侶不在身邊,衛生棉條也是一個好方法噢!
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3.訓練專注力
現在社會上的女人多為職業婦女,除了是媽媽、員工、媳婦,還得當一個稱職的老情人。在一心好幾用、角色多變,時間總是不夠用的情況下,容易導致無法專注太多時間在自己生活裡;而性愛這件事若無法有對的時間來慢下來做,變成應付另一伴、無法投入性感受時,就是專注力幹擾了性生活。
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曾有個個案說,另一伴生完孩子後有性冷感。我請他帶另一伴讓我探個究竟才發現,生了孩子後家事太多,到床上都累癱了,還有心情專注在性生活中?每次做愛時想的都是「菜要怎麼燒才好吃」、「衣服要怎洗才會乾淨」、「小孩要怎麼帶才聰明」......,好像頭腦只裝的下別人的事,自己的事剩下睡覺,已經無法專注在性愛裡。
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EQ 之父丹尼爾.高曼,曾在《專注的力量》一書裡提到:「最高的專注力量自於做愛,其次是運動。」所以,「應付的性愛」不但沒有自已,也正在毀滅自己的專注力。經常做愛是為了刺激感官神經系統;性敏銳是一種抗衰老的方式喲!
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127 月
每個人都有一些永生難忘的事情,性經歷常常名列其中。近日,美國一家大型交友網站向2500名註冊會員發出調查郵件,請其評選出了最讓自己難忘的性愛經歷。結果發現,在女人心中,完美的性體驗比男人們想像的簡單。讓女性欲罷不能的4個時期的性愛!
1、蜜月期的性愛。絕大多數人初夜的性愛都不盡如人意,相反,人生首次完美的性愛可能出現在蜜月期。那個時候,兩人情意交融,浪漫無比,總是感到相互了解,深深被對方珍惜。30歲的麗莎說,有那麼一次,他們相擁在一起,他慢慢愛撫她,直到做足前戲,才輕輕進入。這樣的性愛經歷讓麗莎學會了享受性愛帶來的快樂,意義自然非同尋常。
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2、某個紀念日發生的性愛。過生日、結婚紀念日……女人總是對一些日子充滿憧憬與期待。在帶給她接二連三的驚喜後,她會變得更加“性奮”,在床上表現也一定更加積極主動。一位40歲的受訪者說,生日聚會後,她與老公去了郊區的酒店,一進門他們就開始瘋狂地親熱,像是回到了年輕時候。
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3、出差回來的性愛。俗話說小別勝新婚,35歲的凱勒說,她覺得每次老公出差回來的那晚,都是他們最親密刺激的時候。“從我去機場接他的那刻起,我們就在不斷調情。一進家門他就迫不及待地抱起我去了臥室。那一次他表現真是太勇猛了。”
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4、假期性愛。夫妻一起出去度假時是最好的性愛時機。這期間,沒有來自各方面的壓力,如工作、金錢和孩子。周圍環境的改變,優美的環境都會讓人性慾大增。露西說,每年的年假是她最享受性愛的時候。
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197 月
由於生活壓力,家庭環境,生理變化等原因,影響人們的性慾。研究表明,百分之十五的男性、百分之三十五的女性是沒有頻繁性生活需求的。其實,想要提高性慾,日常生活中的一些小改變就能讓性生活水平大大提高。下面我們就來看看能提升你性慾的生活小變化。學會10招幫你打造有滋有味的性生活!
1.把性愛列入計劃表。夫妻安排好性愛時間,列入待辦事項之中,看起來不是很浪漫。但這是夫妻要過積極性生活的承諾。這樣一來,兩人會覺得必須按時完成約定,從而也不容易再找其他藉口。
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2.商量分配家務活。如果夫妻都從事全職工作,兩人應平等分攤家務活,不要只讓一個人承擔所有家務,以減輕其負擔。這樣,夫妻二人在臥室內的性愛會更熱烈,在臥室外的氛圍會更融洽。
3.每周安排一次約會。夫妻不能總是宅在家裡,而應多在晚間走出家門,安排一個傳統約會重溫舊夢。夫妻間的約會無需隆重浪漫,只要一起去看電影或共進晚餐就可以重新帶來第一次見面時的心動感覺。
4.更換床單顏色。要把臥室打造成一個不受干擾的私密空間,這樣兩人會感覺更放鬆、更親密,性愛就會重新回到夫妻之間。要定期更換床單顏色,增加新鮮感,還要讓孩子和寵物盡量少睡進你們的臥室。
5.更換避孕藥。避孕藥可能是扼殺性慾的最大“元兇”,避孕藥會降低睾酮生成,從而導致性慾下降,某些避孕藥甚至會引起性交痛。因此,可以更換一種對自身激素水平影響較小的避孕藥物。
6.健康清淡飲食。有利於心臟健康的飲食有助於性愛時充滿活力。發表在《性醫學》雜誌上的一項研究指出,當膽固醇在動脈聚集時,血液更難流動,這會使性高潮更難到達。生活中可以通過多吃水果和蔬菜,減少動物脂肪和全脂乳製品攝入,降低膽固醇水平。
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7.洗澡減輕壓力。日常生活中各種壓力源,如工作、孩子的成績、等對一個人性生活的影響都會超出想像。在性愛前,可以用簡單的方法清除腦中雜念,如洗個澡或躺著看會書。
8.檢查其他藥物。有些處方藥可能是性慾較低的“幕後黑手”,包括治療高血壓、胃食管反流病(GERD)及焦慮和抑鬱的藥物。如果覺得某種藥物最可能是罪魁禍首,就與處方醫生講出自己的顧慮,努力換一種治療方案,以減輕對性慾的負面影響。
9.關注身體健康。性慾低下的背後可能隱藏著更嚴重的健康問題。如果在性慾降低的同時,伴有體重增加、皮膚乾燥、脫髮掉髮、容易疲倦等症狀,千萬不可掉以輕心,這表明或許甲狀腺出了問題。有專家表示,性慾低下也與抑鬱症和慢性疲勞有關。
10.諮詢醫生。如果經過上述生活習慣調整,仍未重新煥發性趣,則需要去找醫生對症下藥。專家建議,雄性激素療法可以治療性慾低下症狀,但必須在醫生指導下使用。
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197 月
如何打造更為理想的性福生活,這一定是大多數夫妻的共同追求的目標;而實現這一目標的前提自然是想辦法提升夫妻性愛的效率,也就是如何才能快速讓伴侶達到性高潮,只有掌握了其中的技巧,那麼理想的性福生活也就離你不遠了。想要實現理想的性福生活,就要想辦法在房事中獲得更多的性快感;那麼房事中怎麼做更容易帶來快感呢?一方面可以撫摸女性陰蒂讓女性高潮,或產用手指刺激對方敏感部位,同時後進式的方式也讓伴侶更加的親蜜,今天來看一下具體怎麼做吧。教你如何快速讓性伴侶達到性高潮!
技巧--手指刺激
用手刺激伴侶使其達到性高潮,也是衍生性滿足的方法。同樣可以增進彼此的親密及享受高潮時的歡愉,不但安全,而且容易掌握彼此的反應。觸摸伴侶生殖器時,注意伴侶的反應,並找出她的喜好,可隨時變換方式。將手圈成環狀,以震動方式刺激她的敏感地帶。
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技巧--刺激陰蒂
事實上,很少有性交姿勢能直接刺激到陰蒂,反面常常需要間接的刺激。在生殖器周圍以及陰道外側三分之一處的神經對於碰觸均十分敏感,陰蒂則是其中最敏感的部位,最能引起性興奮。無論採何種性交姿勢,撫摸陰蒂才能幫助許多女人達到高潮。
姿勢--女上男下
至於什麼姿勢最令人愉快(也就是說最容易達到高潮),則因人而異,一般來說,女人在性交時體驗高潮的困難者,專家通常會建議她們採取女人在上的姿勢。這種姿勢給予女人較多的自由來調適她的身體,並且對她所發現的、最令她愉快的部位增加刺激。這種姿勢也可使她能夠控制性交的深度、抽動的節奏,以及其他有助於達到高潮的重要因素。
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實現理性的性福生活,需要夫妻間的共同努力,而上述三大性福技巧無疑是夫妻間進步的階梯;除此之外,想要在性愛中獲得更多的快感,除了要採用正確的方法,還要學會利用妙招,這樣讓性愛變得維妙維俏,讓伴侶在性愛的刺激下,快感也會如期而致。
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067 月
紀念日,該怎麼過得不落俗套,又該怎麼讓對方深刻感受彼此的熱情,並成為他記憶裡最棒的紀念日,除了必備的讓男人飄飄慾仙的巧克力三吃外,想要給對方一個『高潮』叠起、甜蜜幸福又回味無窮的紀念日嗎?『五感』(Five Sense)包含了視覺、嗅覺、聽覺、觸覺、跟味覺。達文西曾說過『人的五種感覺,決定了他的靈魂。』而在紀念日(當然這個方法在每個晚上都可以使用)時你可以用〝五感齊下〞的方式深深誘惑你的他!讓每個紀念日都充滿激情的5感技巧!
1、視覺 (Sight)
男人是視覺動物。這是一句另所有女人總是有點咬牙切齒,卻絕對無法否認的實話。穿上一件他沒有見過的新衣服(喔,對,男人更具有一定程度喜新厭舊的本能),我們建議有點典雅卻又性感的若隱若現,特別吸引人。即使只是在家裡準備燭光晚餐,一樣要穿上漂亮的洋裝。重點是,不要以為你是為他打扮,你最好可以穿的讓自己都覺得自己很美很性感。你的舉手投足,會瞬間魅力百倍。
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2、嗅覺 (Smell)
香氣,永遠是誘惑人最不落痕跡又簡單的方法。從古至今,那一抹獨特的氣味就像是戀人彼此的線索,充滿記憶跟期待。點上香氛蠟燭或熏香,灑上一點惑人的香水在你的耳朵後方、手腕跟胸線上,經過他身旁的時候,不經意的香味,會讓他對你充滿遐想。當天晚上不要吃味道太重的東西,親吻之前可以喝點茶類或含顆薄荷糖,口氣跟身體的清新一樣重要。
3、聽覺 (Sound)
聽覺包含充滿氣氛的音樂、挑逗煽情的話跟你激情的嬌喘連叫。音樂最好是輕鬆節奏紓緩的馳放音樂(Chill-Out),可以讓兩人共舞的音樂也很不錯。而挑逗煽情的話可以從早上打電話給他、上班傳的訊息就開始醞釀,到激情時光的時候,如果你平常就是可以放膽大叫的女孩,可以更加狂野,如果平常是不好意思的女孩,那天晚上,可以跟你的他說你想試試看毫不顧忌的連叫,一個毫無顧忌的夜晚,就是最棒的情人節夜晚。
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4、觸覺 (Touch)
在這個挑逗的夜晚,你要讓他感受像絲綢一樣的細滑。可以幫他進行一個有點心機的情慾按摩,可以使用按摩油,也可以使用潤滑液。當他的大手透過潤滑液碰觸到你的肌膚,會有一種像是一起共浴的濕滑感。兩個人可以緊緊毫無空隙地靠近貼密彼此,彼此愛撫的最高境界。另外,更火辣的人更可以透過情趣小遊戲機,增加私密處的震動感,同時帶著他的手一起感受那種震撼,你們會一起經歷一種前所未有的愉悅。
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5、味覺 (Taste)
也許你想要在這個特別的日子裡,好好以口為他服務。喝口香檳會是一個浪漫的選擇。我們也建議你可以準備一瓶可食性潤滑液,不僅可以掩蓋私處或乳膠保險套難聞而掃興的氣味,更是個很能調情的小幫手。無論是塗抹在他的身上(或是你先塗抹在你的身上,再用你的身體幫他塗抹)都可以同時滿足觸覺跟味覺的需求。
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167 月
家庭是社會的細胞,維繫夫妻關係的紐帶,是感情和心理的需要。一旦這條紐帶發生了質的變化,那麼婚姻關係也就失去了存在的價值。現在社會的離婚率越來越高了,其中外遇就是導致夫妻離婚的重要因素。導致夫妻雙方出軌的6大原因!
1、失落心理。這種心理多見於婚前缺乏了解,一見鍾情,草率成婚;或者是戀愛不久就生米煮成熟飯,而身不由己的。婚後長期生活在一起,他們逐漸發現對方有很多壞毛病,或生理上有某些缺陷。在這種情況下,容易產生心理上的失落感,從而萌發異心。
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2、優越心理。有的妻子或學歷比丈夫高,或地位優於丈夫,如果做丈夫的不願積極進取,就容易使妻子恨鐵不成鋼,覺得丈夫配不上自己。所以各方麵條件都比丈夫好的妻子出現婚外戀的機率較大,因為在她們周圍很可能有比她們丈夫強的男人。
3、達標心理。有的女子為了某種目的,委身於並不中意的男人。由於她們與丈夫缺乏感情基礎,一旦目的達到,就會覺得丈夫或老或醜,不是以離婚而告終,就是另抱琵琶。
4、報復心理。有的丈夫對妻子不忠,在外面偷情獵豔,一旦事情敗露,往往會導致不愉快的結局。如果做妻子的考慮欠妥,一怒之下可能產生報復心理:既然你可以在外面拈花惹草,那麼我為什麼不可以去尋找寄託?
5、寂寞心理。由於工作原因或是兩地分居,一些丈夫經常不在妻子身邊。如果這樣的丈夫又缺乏家庭責任心,不關心妻子,不經常以各種方式表達自己的思念之情,久而久之,必然使夫妻之間的感情趨向淡漠,使妻子產生寂寞心理,感到沒有精神依托。此時,如果遇上合適的異性,妻子就會喪失抵禦誘惑的能力,導致婚外戀的發生。
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6、怨恨心理。性生活是夫妻生活中一項十分重要的內容。如果伴侶因為性功能障礙,或因為追求事業終日忙碌,忽視了給予對方溫情,或丈夫在外面貪戀酒色,不能滿足妻子正常的生理需要,久而久之,就會使妻子產生怨恨心理,從而極有可能紅杏出牆。
鑑於上述情況,為了提高婚姻質量,夫妻雙方要了解產生婚外戀的種種心理軌跡,加強交流,從自身做起,及時調整夫妻間的感情,使之不斷得到昇華。這樣,才能保證家庭的穩定和婚姻的幸福。
夫妻相處的技巧
1、要真誠
如果對方做的一些事情不合你的意,那麼,你應當和他(她)談談,把事情攤開談。也許不必馬上就和對方談,更不是以爭吵的方式談,而是可以加倍地去愛對方,在平心靜氣的情況下相互交談,而且要做到無話不談。不然的話,對方又怎能知道,你喜歡什麼,不喜歡什麼呢?
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2、應當學會恭維
學會恭維對方,應當每天都這樣做,向對方說些體己的話,談他(她)的外貌啦,對方的笑啦,談同他(她)一起的生活啦等等。你投之以桃,他(她)會報之以李。
3、永遠不要在爭吵中入睡
應當遵守睡覺的原則,上床前應當說些愛意綿綿的甜言蜜語。
4、減輕對方的負擔
每個人都有不順心的時候,夫妻之間相互開導,就能使兩顆心緊緊地連接在一起。
5、原諒對方
原諒對方的缺點、弱點應當允許對方有一些缺點和弱點,應當微笑著原諒對方的缺點和弱點。凡是堅持這樣做的人,他就擁有通往幸福的入場券。
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