067 月
相信是個男人都喜歡女性為自己口交吧,口交就是用嘴服務男性陰莖,這個是男性無法抵抗的性愛技巧。只要技術到位能讓他叫出聲來,說到叫床,我們一般都會聯想到女人,似乎只有女人才會叫床,其實男人叫床的聲音也很動聽。你想讓你的男人在床上為你呻吟嗎?女性學會這7個口交技巧讓你的男人爽到爆!
認識敏感帶
想讓男人叫床,首先你必須了解哪裡是男人最敏感的部位,並且完全掌握這些敏感帶。男人最敏感的地帶有以下三個:
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1、龜頭最外緣部分一圈叫做龜環,它連接著陰莖的頭部和莖部,請注意這裡是男人最為敏感的部位。除了用手指輕撫外,也可以用濕潤的舌不斷地來回舔舐及輕擊這裡,會為他帶來陣陣顫慄感。
2、龜頭和莖體結合處的中間,也是男人最柔嫩的地方之一。同樣用舌尖連續輕輕舔這裡,也可以讓男人忍不住的叫起來。
3、睪丸對痛覺特別敏感,但只要你對它們正確對待,同樣可讓你的伴侶達到快樂的至高點。
了解以上男人最敏感的三地帶後,接下來要告訴你如何刺激男人最敏感的地帶,以下七個技巧快學起來!
技巧一
將你濕潤的唇含住他的龜頭,繞著龜頭後段緩緩旋轉。這並不需要太多性技巧,但很有效,因為這裡是他性器最敏感的地方,只要連續不斷在此處吮吸會引發強烈的快感。
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技巧二
口交技巧的最高層次,就是用舌頭舔舐龜頭的周圍,並將舌頭輕輕的旋轉,當碰到龜頭的溝後,要輕輕柔柔地用牙齒咬,這會使男人有酥麻感。
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技巧三
這時他應該早已硬如鋼鐵,這時將陰莖含入嘴中(注意嘴唇不要用力)。接著來回繞圈,讓他的陰莖在你的口中左右翻轉,觸及不同的部位。但請留意別讓你的牙齒碰到他。如果同時發出濕潤的嘖嘖聲將更能讓他神魂顛倒。
技巧四
俯臥在他身上或跪在他身體前方,將陰莖淺淺地含入口中,收縮口腔並造成真空的效果,對他的性器產生吸引力,這吸引力要足夠將他的性器緩緩引入你口中,接著用你的雙唇緊緊繞住他那早已腫大的龜頭和莖部,輕輕用舌尖挑動他的龜頭尖端,而嘴唇同時開始做上下擺動。幾分鐘後,再換真空吸吮,重複動作。
技巧五
用你的舌頭反覆地沿著龜頭的邊緣打轉。要有效地刺激龜頭的尖端,可以用舌頭快速地輕輕舔過,並用舌頭逗弄尿道口。有些男性那裡過於敏感,這樣做可能使他受不了,情不自禁地發出呻吟。
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技巧六
在口交過程中,可以用手有節奏地摩擦他的整個陰莖,或是玩弄他的睪丸。有些男性喜歡你給他做口交時或舔或啜的玩弄他的其他敏感部位。但是請注意動作一定要輕柔,有些男性那裡非常敏感,若感到疼痛可就一點也不好玩了!
技巧七
在陰囊的背面有一處光滑無毛的區域,像嬰孩的皮膚一股細緻,這一帶的觸感非常敏銳,只要你輕輕地搓揉它,或用舌頭慢慢地舔一舔,再搭配前面的六個技巧,保證讓他徹底發狂!
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187 月
在性愛時除了性愛技巧能給雙方帶來性愛感受的同時,在男女性愛時個也可以採用一些愛的小遊戲來放鬆彼此,提高性愛質量,讓性愛更和諧。適當的愛的小遊戲可能比前戲更容易勾起雙方的性慾,刺激雙方神經,引起愛的浴火。哪些小遊戲能夠提高性愛質量?下面來介紹增加夫妻性愛激情的3種另類小遊戲!
1、適當的幻想淫愛雜念
人與動物的差別就在於人有想像力。性生活中若缺乏了幻想,性行為只能淪為一系列單調乏味的機械化動作。因此,夫妻可以把對方幻想為熱戀中的情侶,或一見鍾情的陌生男女,做著各種動作挑逗對方。但夫妻雙方應樹立這樣的信念:“淫”只存在於婚外無恥的亂交之中,夫妻性愛無“淫”可言。早在20世紀初,著名的性醫學家海密爾頓就告訴我們:“無論何種性的戲耍方式;就心理的立場說,是沒有禁忌的。夫妻之間,一切相互的親暱行為是沒有不對的。”
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2、可以模仿動物表演
夫妻模仿動物嬉戲、打鬧、性交的動作,輪流演給對方看,藉此引起對方的哈哈大笑,鬆弛因其他事由而繃緊的神經,保持一種輕鬆愉快幽默的心境。古人稱之為“十節”。這十節,是古代仿生學在房事生活中的具體運用。
3、選擇愛情作品閱讀
一些引人入勝的文學作品可以刺激起夫妻雙方濃濃的愛意,進而產生髮出性慾。夫妻可以在做愛錢共同閱讀一些愛情作品,根據故事情節自己扮演裡面的主人公,在臥室內演出。也可以自己編造故事或根據雙方的戀愛經歷來演出,這更能引起雙方的興趣。這些“酸甜苦辣咸”的愛情體驗,可以加深夫妻對人類愛情的理解,珍惜雙方美好的感情,在興致高昂之時,一旦一方提出性要求,另一方往往會積極地響應。
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西方人對此非常推崇,紛紛把它作為更新夫妻性愛的重要方法。而中國人現在熱衷於翻譯介紹西方的做愛術,其實這些人可能不知道,西方一些專家經過考證後認為,這些做愛術中的一半以上的內容最早來源於中國古代的房中術。
以上介紹的性愛小遊戲都有助於提高性愛質量,男女在日常性愛的時候也可以採用以上這幾種小遊戲,讓彼此享受完美和諧的性愛。雖然性愛會帶給我們愉悅的享受,但是要記住不能夠沉迷於性愛,否則會危害身體健康。
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107 月
乳房是女性的嫵媚象征,更讓男人愛不釋手,相信大多數男性看女人首先行注目禮的都是女人的胸部吧,那讓男人嚮往的高山令無數男人垂廉。想要享受美好的性愛,前戲一定不能少!女性乳房男人就是不用手去觸摸單用眼看也是慾火焚身,前戲的開始女性乳房是首選,女性乳房佈滿敏感神經,也能快速勾起女性性慾,激起男性性慾的7個乳房新玩法!
1. 辣椒女孩
先在乳頭上沾上一點肉桂葉油(或是肉桂粉加一點橄欖油),然後請妳的男人輕輕地吹。當他口中的涼風吹上妳的乳房時,妳會驚喜地發現乳頭有微微麻掉的感覺,就像被電流稍微電到的感覺!
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2. 又濕又瘋狂
讓他乖乖坐在一旁看著妳,當妳的眼神對上他的時,慢慢地從妳的唇撫摸並滑下到妳的脖子、乳房、小腹、陰道。然後拿起按摩油或是潤滑劑,將它緩緩地滴在乳房上,再慢慢地按摩妳的乳房。別忘了用妳的眼神勾住他的,讓他跟著妳的眼神飄到乳房再飄到臉龐,相信再過不久他就再也按捺不住將妳撲倒在床上了。
3. 今晚想玩SM
利用曬衣夾也能玩簡單的 SM 遊戲!只要輕輕夾住妳的乳頭,就能讓乳頭極度敏感,即使是輕輕地觸碰或吹氣都能使妳感覺強烈。這也代表,不論他今晚對妳做什麼事,妳都能比往常更親熱地回應他。而他也更覺得他能佔有所有的妳,這樣情慾高漲的你們今晚一定特別瘋狂!
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4. 讓他嘗點甜頭
如果妳的男人今夜特別想要嚐嚐香甜的妳,不妨來試試這招吧!先沾一些鮮奶油在乳房上,接著再讓他拿著焦糖醬(或是楓糖、蜂蜜、巧克力醬都可以)淋上妳的肌膚。然後讓他的舌頭先舔過焦糖再沾一點鮮奶油,品嘗過後再好好享受妳美麗的身軀。
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5. 世界上最棒的按摩
今晚他下班後不曉得為什麼看起來特別累,妳想幫他按摩一下紓解壓力,那妳知道男人最愛的按摩技巧是什麼嗎?就是用妳溫熱的乳房為他們按摩啊!其實妳的乳頭有著生殖器神經小體,所以當妳用乳房為他按摩時,妳會發現陰部會不自覺地微微顫抖。妳可以先用乳頭輕輕地刷過他的唇,讓他能夠用舌尖完全地挑逗妳。接著讓乳房緩緩地往下遊走,到達他的胸膛,這時將妳誘人的乳房貼住他,然後旋轉幾圈。接著以乳頭逗弄他的身軀,讓它滑過身體的每個部位,特別是他的鎖骨、人魚線、還有腳趾頭。
6. 冷卻也是種熱情
先將幾個冰塊放入他口中,然後緩緩地褪下妳的衣物,讓他看見全部的妳。接著讓他吸吮妳的乳頭。溫熱的舌、冷凍的冰,絕對會讓妳感受到前所未有的快感,這樣的感覺一定會讓妳今晚更想要他。
7. 哦甜心,我們來玩捉迷藏
這個捉迷藏遊戲一定會讓妳和另一半找得很火熱!將甜膩膩的蜂蜜由乳房上方淋下,蜂蜜會順著妳的身形緩緩流下到小腹肚臍的位置。然後好玩的部分來了!用一塊絲巾遮住男人的眼,讓他用舌頭從肚臍尋找甜甜的蜂蜜。最後一定會找到妳甜美的乳房喔!
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276 月
胸部,是女人身體最性感的部位之一,也是敏感帶之一!其實男人和女人都該瞭解胸部,因為它能讓女人舒服,男人幸福。關於胸部大小其實不是那麼重要,我們也很提倡,不論胸部多大或多小,妳都要懂得愛妳自己,不能因為太小或是因為太大而討厭自已。有些惡習會讓妳得胸部不健康、變小、甚至是變形唷。影響胸部健康的5個壞習慣!你有幾個?
一、內衣尺碼不對、穿戴方式錯誤:
臉紅小編這邊真的要認真說,很多女性買內衣的時候不試穿,或是為了讓胸部看起來更大或是看起來不起眼,會故意買小一號或大一號的內衣,這些都是不對的。因為過小的內衣會醒想胸部的發育,而長期穿戴過大的內衣,又會導致胸部下垂。 而穿內衣的時候,也不是隨便扣上就可以了,應該是要先把內衣扣好,調整肩帶,身體往前傾,將整個乳房及周圍的脂肪都喬進內衣中,使罩杯顯的充實與飽滿,才可以避免乳房脂肪外移,導致胸部變形或是變小喲。
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二、蛋白質攝取不足:
大家都愛減肥,其實臉紅小編也是如此,但不吃油、不吃肉的減肥方式也許可以讓妳的腰或小腹瘦下來,但也可能會讓妳的胸部"縮水"。攝取均衡的蛋白質與脂肪的食品如:蛋類、魚類、瘦肉、花生、核桃、豆類等,不只能讓妳維持胸部的大小為,也能使細小扁平的乳房豐滿起來喲。
三、亂服用藥物:
很多人覺得服用避孕藥可以使胸部變大、控制青春痘等,但其實這是錯誤的觀念,避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,如果不聽從醫師、藥師的建議就胡亂服用,這樣長期下來不只會打亂女性的內分泌平衡外,也會無法調整經期,這樣反而不會讓胸部變大,甚至變小還會影響身體喲。
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四、運動時沒有穿戴適當內衣:
我們很提倡女人就是要多運動,除了保持健康、身材外,也能讓妳的氣色更好,即使不化妝也會很好看。但過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則是會傷害乳房。有些人在運動的時候覺得內衣是個累贅,進而不帶內衣,其實這樣更容易使胸部下垂,特別是跑步、跳繩等運動,其實在運動的時候更要注意保護胸部,避免胸部下垂。(妳也能來試試這五個性愛姿勢讓妳一次擁有高潮和翹臀) 臉紅小編提醒,如果要運動,還是建議找適合自己的運動型內衣喲
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五、錯誤的按摩:
適度的按摩可以促使乳房豐滿,但如果妳為了要讓胸部變大,而隨意的拍打或者是向下按摩,只會讓乳房越來越小。 正確的按摩方式,應該是先在乳房塗上按摩霜,然後順著乳腺組織向上滑圈,這樣不止可以達到按摩的效果,也能讓乳房變大喲。
上述五點,希望大家都要記起來,誠如男人所說的:胸部真的不是大就好,但胸形的漂亮與否是絕對佔男人喜歡的最大因素。所以親愛的,好好愛護妳的胸部,它是妳身體的一部分,也是重要的那部分。一起愛護她吧。
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266 月
人都沒有十全十美的,缺點加優點才是完整的心裡人格。現實生活因為生活工作的壓力加上生完小孩後,很多女性朋友都會出現性冷淡,這時男性朋友應該給與女性諒解與體貼。當然性冷淡也有天生的,其實性冷淡並不可怕,可怕的是你不願意去面對,不願去跟伴侶溝通。現今社會性冷淡已經不在是困擾女性的問題了。不管你是天生還是後天造成的都可以經過心裡治療或者藥物治療來改善它。只要我們勇敢面對它克服它,性福生活就會向你招手!女性性冷淡的10種表現!你知道幾種?
1、性交疼痛(疼痛的性)
醫學專業人員陳述有越來越多的疼痛的性的個案,也就是性交疼痛疾患。性交疼痛最常見的三種形式是骨盆腔疼痛疾患、外陰疼痛議題,以及由極度的陰道乾燥所造成的疼痛—可能是老化或服藥的副作用,或是不必要的外科手術,甚至太晚懷孕—如同關係議題—造成的情形。這些疼痛狀況使得性交困難,阻礙了性愉悅,而且如果不管它、不予以治療,終究會殺死性慾。
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2、前高潮次發性
前高潮次發性的女性可以經由自慰達到高潮,卻不能在與伴侶做愛時達到高潮。很不幸地,當抗鬱劑的使用激增時,可能有越來越多的女性面臨這種擔心。如果服藥不是元凶,那就還有其他的原因。
3、低或無性慾
在候診室中瀏覽一堆女性雜誌後,令人不禁要下個結論:女性無時不在思考如何在床上正確表現以獲得更好更火辣的性。那對於部分女性來說可能是真的。但是要有心理準備,將你絕大部分的教練專注於一個女性性擔心:低或無性慾,那也是我專業中的颱風眼。 遭到醫學專業人士貼上標籤的壓抑或低性慾(ISD),低性慾(LD)是女性中主要的性社會趨勢(sociosexual trend)(在男性中較少發生)。缺乏慾望換來的是無止盡地抱怨沒有時間或力氣性交。
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4、前高潮原發性
前高潮原發性的女性不論是自己或與伴侶都無法達到高潮。這是不易治療的擔心,但不常見。因高潮擔心而尋求教練的大多數女性,是前高潮次發性(不能夠與一位伴侶達到高潮)。前高潮原發性的案主通常是不會自慰。 注意我說前高潮的,而不是高潮喪失(anorgasmic),一個醫學名詞。如同老式的字眼冷感(frigid),高潮喪失帶著批判與責難,而且沒有留下很多空間。我相信每一個女人都能夠發現自己達到高潮之途徑。
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5、身體不自在議題(BD)
對多數女性而言,或許性自我接納(sexual self-acceptance)與實證的最大阻礙就是身體不自在(BD)。痛恨在鏡子裡反映出來的體態,感覺自己太瘦或太胖,希望鏡子裡的你看起來像任何人,只要不是你就好,甚且從來不想要開燈與伴侶做愛等,這些念頭不但傷害到一個人的自尊,也嚴重影響到性功能。身體不自在是低性慾的主要原因,畢竟一個女性如果不認為自己是令人垂涎的,勢必很快就會失去性慾。
6、陰道痙攣
陰道痙攣,一種陰道疼痛的痙攣性收縮,相當少見。如果你真的碰到了,將有機會神奇地轉變案主的生活。有此遭遇的女性非常痛苦,陰道痙攣讓她的陰道無法忍受任何插入,性交成了不可能的任務。不消說這會毀掉一個關係。我看過一些女性個案,在新婚之日還是處女,卻在新婚之夜發現根本不可能和另一半性交。醫生告知許多陰道痙攣患者這個問題源自心理有障礙,不用看醫生。雖然有心理的成分在,但女性案主還是免不了擔心生理層面的問題,甚至要醫治。
7、性創傷
性創傷(ST)在女性與男性身上並無太大差別,它們都會留下疤痕。如同男性一般,女性說她們覺得自己很髒、很羞慚。性創傷通常導致性的關閉,假如不提出來討論,最後也會毀滅人自身與關係。 一些性創傷案主,像莎拉,她覺得胸部有一塊冰山,性教練能幫助並修通她的性擔心。其他的人則需要轉介給治療師(如果你就是治療師,那就順勢為之)。你幫助她們解決根深柢固的情緒議題。就如同任何因深層情緒痛苦或複雜心理原因而呈現性擔心的案主一樣,你需要轉介至外面的資源以處理她不同的需求。
8、性壓抑
性壓抑(SI)在女性中相當普遍,而且經常彰顯出其他擔心的徵候—無法達到高潮;羞慚、罪惡感或害怕性—身體形象議題;甚至性創傷或虐待史。許多性壓抑的女性有酒精或使用玩樂藥丸等問題,這些藥物會降低壓抑同時也會阻礙判斷力,還可能使女性走向自我毀滅的有毒途徑。 如同男性,女性經常默默地忍受她們的性壓抑,直到所愛的伴侶催促她們打開心房。性壓抑的女性與有高潮或疼痛性擔心的女性雖然不同,後者通常是毫無保留地尋求幫助以克服她們的性羞怯,或者更常見地,求援是為了安撫她那乞求情慾花招卻失望的男友。性壓抑女性想要釋放內在嗚嗚作響的汽笛,然而要幫助她並不像揮舞魔杖那麼簡單。
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9、社交╱約會技巧缺乏
約翰.葛瑞是對的:大多數女性不會依賴電話簿來找尋專業協助,好讓自己擁有活躍的社交生活。男性反而比較容易為此尋求指導。雖然網路交友多多少少有助於減低這個擔心,但是大多數有社交╱約會技巧缺乏(SDSD)的女性仍然是孤寂的,她們可能會跟女性朋友抱怨遇不到好男人。通常社交╱約會技巧缺乏的女性,還有其他的擔心,也就順理成章地隱藏在那些其他擔心之下。
10、強化愉悅的慾望
經常有女性案主這麼說:「我的性關係很好,但是我想要更好。」這些女性的性權無須懷疑,她們知道她們是誰、要什麼以及喜歡什麼。她們訂下目標,並且盡全力要達到目標。 強化愉悅(EP)的女性可能想要拓展性生活,任何層面都是,從自慰到性交。她會訂下課程來讓你做指導工作。簡言之,她是性教練的夢想案主。
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167 月
传统的性爱方式怎么能满足年轻一族的需求?90后男女大胆带来全新的创意式性爱。生活中越是新奇、没见过的东西,才最能吸引人,而性爱也是如此,乏味、枯燥的性爱早已经让人们感到厌倦,而充满新奇、从未尝试过的性爱技巧,才能激发人们的本能,好好爱一场。青年男女創意式性愛!你值得擁有!
1、灯光做爱法
不妨把卧室灯光调低,以此来激发对方的性爱欲望,在这种朦胧中做爱,能有效刺激女性的情感物质,强化彼此的性兴奋度。此方法执行起来也比较简单易行,情侣们不妨一试。
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2、野外做爱法
野外做爱可以大大增加房事生活的性刺激,带你们更加强烈的性兴奋,在这种身体状态下,有助于你们的爱爱质量,更能促进夫妻情感的沟通。野外做爱要尽可能的选择在夜晚进行,白天很可能导致你们的性事暴露在众人面前。
3、丝袜做爱法
黑色具有拉伸线条的作用,可以把女性的身体呈现出更完美的状态,而男性天生对黑色带来的诱惑力难以抵挡,在房事中,也不要把黑丝袜丢在一旁,不妨把它蒙在你的眼睛上,这会让你猜不透对方接下来的动作,让这场性爱更具诱惑力。
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4、湿身做爱法
为了让你们的身体在脱去衣服之后仍然保持湿润的状态。我们还可以使用按摩油或者是润滑液进行湿润身体,尤其是私处。此时,两个人身体接触会非常光滑,这种从未有过的滑爽感觉会逗得你们将性爱轻松无比地进行下去。
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5、音乐做爱法
两个人听不一样的超动感的歌曲,一边听一边做爱,你会发现你们的性爱节奏是不一样的,而往往此时,因为两个人的搞笑举动也会让原本无味的爱爱变得轻松有趣起来。
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037 月
約會也是一門很高深的學問,方法用好可以讓你們感情迅速升溫,墮入愛河。要跟男方約會前,是不是會讓妳感受到期待,但卻覺得對方好像不是跟你一樣的那樣興奮或是俱有著超高的期待性呢?與男生約會時6個方法讓他慾火焚身!
一、火辣辣的吻。
如果你們兩個是一起上班,不妨在他送你去上班,就要分離時忽然轉身的給他火辣辣的法式妳是我的早餐。
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二、情慾簡訊。
在上班後的一兩個小時內,不妨傳封露骨的文字簡訊給他,以防他忘記早上的熱吻外,也可以再度地讓激情一直存在他身邊。簡訊的內容可以帶點調情及情色的意味,例如:親愛的,我今天穿著你最愛的那套內衣,等你晚上幫我脫。等等的
三、露骨照片。
來到了下午,快要接近約會的時候,這時候不妨進廁所,拍下妳若隱若現的雙峰,或是讓他最著迷的美腿,甚至是他最愛你的部位,拍下來傳給他,順勢的問他,今天的妳他喜歡嗎?小編保證他在電話的那頭鐵定慾火焚身。
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四、淫聲穢語。
終於來到了你們約會的時刻,或許看電影,或許吃晚餐這些都不重要,重要的是妳可以在勾住他的手時,輕輕地跟他咬耳朵,並且跟他說一些會讓他興奮的話語,例如:我剛剛在公司時把內褲脫掉了,現在可是沒有穿。等等的話語,那麼他一定想要馬上把你帶回家。
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五、身體的觸碰。
靠近他時,除了勾手擁抱之外,其實可以若有似無的碰碰他的敏感帶,或是有意無意的假借拿東西,但實質是碰到她的乳頭,亦或者是他的下體,當他意會到你的小心機時,妳還可以裝裝無辜,若無其事地問他”怎麼了嗎?”可愛的模樣一定讓他無法招架。
六、大庭廣眾下的熱吻。
有些男生比較害羞,無法在大庭廣眾下熱吻,這時候的妳可以跳脫你們平常的相處模式,跟他在車水馬龍或是人聲鼎沸的地方,來個讓大家欣羨不已的火辣接吻。我相信這時候的他應該都被你今天一整天的行徑給挑撥的慾火焚身,絕對會立刻抓著你跳上計程車,趕快回家溫存的。
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197 月
由於生活壓力,家庭環境,生理變化等原因,影響人們的性慾。研究表明,百分之十五的男性、百分之三十五的女性是沒有頻繁性生活需求的。其實,想要提高性慾,日常生活中的一些小改變就能讓性生活水平大大提高。下面我們就來看看能提升你性慾的生活小變化。學會10招幫你打造有滋有味的性生活!
1.把性愛列入計劃表。夫妻安排好性愛時間,列入待辦事項之中,看起來不是很浪漫。但這是夫妻要過積極性生活的承諾。這樣一來,兩人會覺得必須按時完成約定,從而也不容易再找其他藉口。
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2.商量分配家務活。如果夫妻都從事全職工作,兩人應平等分攤家務活,不要只讓一個人承擔所有家務,以減輕其負擔。這樣,夫妻二人在臥室內的性愛會更熱烈,在臥室外的氛圍會更融洽。
3.每周安排一次約會。夫妻不能總是宅在家裡,而應多在晚間走出家門,安排一個傳統約會重溫舊夢。夫妻間的約會無需隆重浪漫,只要一起去看電影或共進晚餐就可以重新帶來第一次見面時的心動感覺。
4.更換床單顏色。要把臥室打造成一個不受干擾的私密空間,這樣兩人會感覺更放鬆、更親密,性愛就會重新回到夫妻之間。要定期更換床單顏色,增加新鮮感,還要讓孩子和寵物盡量少睡進你們的臥室。
5.更換避孕藥。避孕藥可能是扼殺性慾的最大“元兇”,避孕藥會降低睾酮生成,從而導致性慾下降,某些避孕藥甚至會引起性交痛。因此,可以更換一種對自身激素水平影響較小的避孕藥物。
6.健康清淡飲食。有利於心臟健康的飲食有助於性愛時充滿活力。發表在《性醫學》雜誌上的一項研究指出,當膽固醇在動脈聚集時,血液更難流動,這會使性高潮更難到達。生活中可以通過多吃水果和蔬菜,減少動物脂肪和全脂乳製品攝入,降低膽固醇水平。
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7.洗澡減輕壓力。日常生活中各種壓力源,如工作、孩子的成績、等對一個人性生活的影響都會超出想像。在性愛前,可以用簡單的方法清除腦中雜念,如洗個澡或躺著看會書。
8.檢查其他藥物。有些處方藥可能是性慾較低的“幕後黑手”,包括治療高血壓、胃食管反流病(GERD)及焦慮和抑鬱的藥物。如果覺得某種藥物最可能是罪魁禍首,就與處方醫生講出自己的顧慮,努力換一種治療方案,以減輕對性慾的負面影響。
9.關注身體健康。性慾低下的背後可能隱藏著更嚴重的健康問題。如果在性慾降低的同時,伴有體重增加、皮膚乾燥、脫髮掉髮、容易疲倦等症狀,千萬不可掉以輕心,這表明或許甲狀腺出了問題。有專家表示,性慾低下也與抑鬱症和慢性疲勞有關。
10.諮詢醫生。如果經過上述生活習慣調整,仍未重新煥發性趣,則需要去找醫生對症下藥。專家建議,雄性激素療法可以治療性慾低下症狀,但必須在醫生指導下使用。
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087 月
高潮的發生通常是男快女慢,想要兩個人共同到達愉悅之頂無疑是完美性愛的最高境界!高潮是性愛中每個女性都想得到的,這種滿足感是無法用語言來表達的。美國《男性健康》雜誌邀請多位性愛專家,為你揭開讓女人15分鐘達到性高潮的秘密,而這個秘密專家稱之為「性愛密碼 32361」。性愛時讓女人快速達到巔峰的高潮密碼!
親吻3分鐘
在前戲中,接吻至少應佔3分鐘。美國拉菲特學院多項研究發現,接吻可降低壓力激素皮質醇的水平,加速性慾的產生!不過親吻可不只發生在嘴唇上喔,一項針對5萬名女性的調查發現,96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。而在親吻過程中,手也別閒著。辛辛那提大學研究發現,邊親吻邊脫衣,會讓雙方更激情。
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愛撫2分鐘
美國性學專家保拉-豪爾表示,隔著內衣撫摸比徹底赤裸撫摸更浪漫。增強預期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短,女性越難以達到性高潮。
愛撫過程中可以適當使用潤滑液。美國化學科學組織更發現,草莓味的潤滑劑將會使感官更敏感。
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刺激3分鐘
美國馬斯特斯與強森研究所性學專家表示,對80%的女性來說,用口或舌刺激女性陰蒂是達到性高潮的最可靠途徑。
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性交6分鐘
《性醫學雜誌》刊登一項近期研究發現,高潮的強度與性交時長的關聯比前戲時長更大。另一項更研究發現,女性高潮平均發生於插入後7分鐘。
保持1分鐘
性愛專家尤妮-弗拉特博士表示,女性快達到性高潮的時候,男方切勿更換姿勢或技巧,這會導致女性分心,也很容易讓女性感到心灰意冷。保持體位、速度和壓力,更有利於女性達到高潮。若想變換花樣,最好等到下一round吧!
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027 月
性愛是每個成年人的必需品,是鞏固感情的添加劑,俗話說“夫妻床頭吵架床尾和”,性是生活的調味品,讓彼此更相愛。美好的性生活有助於夫妻情侶間感情更牢固,可以解決大部分的家庭瑣事。性愛不能一味的按傳統方式來進行,我們要與時俱進給性愛添加點色彩,讓性生活不再枯燥無味。那麼我們要如何讓性愛更有激情呢?把握7個黃金時刻讓性愛更有激情!
一、事後浪漫五分鐘:
很多女生都跟小編抱怨,愛愛完之後的他就走去洗澡或是做別的事情,連個擁抱都沒有。男人們,不是說只有前戲做好,"後戲"就不用做。一項調查顯示72%的男人忽略了後戲外,更有31.6%的女性希望男人在結束後,至少擁抱她五分鐘,另外25.9%的女性希望她的另一半"快不快樂或舒不舒服"等。所以小編強烈建議,愛愛後,可以一起休息五分鐘,擁抱一下或是一起去洗澡,都是不錯的"後戲"唷。
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二、早上七點的做愛黃金時刻:
或許有些人喜歡在晚上、在半夜愛愛,但其實在早晨七點的時候,是男女都是性慾最高的時刻,因為這時候男女體內的性激素水平最高,再加上男人晨間的強烈慾望。這時候愛愛,小編相信這將是一個會讓你精神抖擻的上班前運動。
三、房事有三寶:
如果你以為愛愛就是苦幹實幹,那就錯了。有些時候要利用點小輔助品,會更好喲。房事有三寶:潤滑劑、保險套、一杯溫開水。 潤滑劑,除了可以有效的滋潤私處的乾燥外,小編也有說過,搭配保險套的戴法,可以增加彼此的情趣。最後你一定會疑惑溫水要幹嘛?親愛的,這杯溫水是在你經過了一場激情又激烈的愛愛後,可以讓你及時地補充水分,以便進行所謂的後戲,讓彼此的情感更好。
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四、前戲八分鐘恰恰好:
我們都知道前戲很重要,但同時也知道前戲太短或是太長,對接下來的愛愛品質其實佔有很大的關係。因為這不只是會影響到女性私處產生俱有潤滑效果的分泌物外,也會影響到雙方的心情。而研究顯示,前戲大約在八分鐘最適合。過久會讓男性出現疲乏的。
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五、十四天的慾望:
有些時段會覺得妳的慾望特別高漲,有些時刻卻又好像冷感似的,沒那麼別想愛愛。親愛的,這是正常的現象,根據英國倫敦大學女科學研究,在每個月女性會有兩次規律的性慾高峰,這樣的性慾高峰會持續三天,在這三天內你會非常的想要做愛。當這三天過後,再隔14天將會再有第二次性慾高峰。而會有這樣的變化,主要是與月經週期中的激素分泌有關。所以男性們,不妨可以觀察一下你的女人,她的慾望週期,因為這時候對她來說,可是非常地敏感以及非常的有慾望喲。
六、六個月後上床感情最好:
很多人問,從認識到交往,到底在哪個時間點上床最好?就有調查發現,婚姻幸福的夫妻,從認識到發生性關係的平均時間是"六個月"。這個進度能讓彼此有足夠的時間去瞭解對方,從牽手、擁抱、接吻、愛撫一路到愛愛得這系列舉動,水到渠成的非常完美。所以下次真心喜歡他,可別太快獻身唷~
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七、愛愛七分鐘很完美:
這邊的愛愛是指陰莖進入到陰道開始的活塞運動,一位專家對五個國家的491對情侶進行研究後發現,實質的愛愛其實3~7分鐘就能滿足欲望;而維持7~13分鐘的男女適合更進一步的交往;低於3分鐘的就太短;但高於13分鐘的則太長。總而言之3~7分鐘就是最完美的時間喲。
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